早晨不吃饭中午和晚上多吃对身体好吗？

观点1：不好。一来早上没精神，二来容易得胆结石；三来中午会很饿吃得更多，胃部负担加大，容易得胃病。现实中已经有这样的案例了。
另：建议，实在来不及的话，买一点蛋糕存起来第二天带着吃。; 观点2：当然不好的。早餐是一天中最重要的一餐，不能不吃。
早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。

研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。

食物中的供能营养素是维持血糖水平的主要来源，早餐食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪的供能比例，应为5：1：0.7（相当于100克谷物，50克鸡蛋，10克食用油），这样能够很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖的作用，同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能，两者互补，使整个上午的血糖维持在稳定的水平，来满足大脑对血糖供给的需求，对保证上午的工作、学习效率具有重要意义。

早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。

碳水化合物、脂肪、蛋白质、水，碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶（协调人体各种代谢等等）、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。

瘦肉--蛋白质，肥肉--脂肪，米、面--碳水化合物（也含有B族维生素），蔬菜、水果--维生素矿物质（主要是水溶性维生素，如猕猴桃含Vc；菠菜含铁，）脂溶性维生素多含在肉蛋类食品中，如动物肝脏。

营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为：

身体感觉较饥饿，以后的食量会增加
能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚
人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量
不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。; 观点3：不好的，早上的一顿饭对人体比较重要，睡了一夜了，身体内的营养已经都吸收的差不多了，所以早上起来一定要吃饭，最好吃些有营养的，中午可以多吃一些，晚上的时候要少吃，晚饭以后时间不长就要睡觉了，再加上晚饭后运动一般比较少，不利于身体的吸收。; 观点4：早上不吃饭一定是不好的啊。早上不吃容易得胆囊炎的。因为人在吃饭的时候会分泌胆汁你要是不吃饭就没办法将胆汁排出就很容易得胆结石。晚上吃多了。对消化不好的。所以不建议你这样啊。我有时晚上吃多了。会吃点衡欣的益生菌来帮助消化的。人说你现在怎么对你的身体以后他就会怎么对待你。所以要善待自己啊; 观点5：早上不吃晚饭对身体是没好处的，导致胆结石，低血糖等毛病。俗话说，早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。; 观点6：不行，早晨必须吃饭。尤其是进入青春期的学生。必须做到多吃早餐，少吃午餐，不吃晚餐。晚餐一吃就发胖了，为什么还要吃晚餐？我天天都不吃晚餐呢。; 观点7：肯定不好啦，早上必须吃早餐，才会有精力做事，不然脑袋不好转，会变笨的; 观点8：长期早晨不吃饭，患胆结石概率较高
早晨哪怕吃一点点东西，也比不吃强
对自己好点吧，上班赚钱就是为了享受生活，若把身体搞垮了，钱都是别人的了; 观点9：不好，容易得胃病。; 观点10：晚上尽量不要多吃，因为晚上胃的消化功能减弱，所以晚上尽量不要多吃; 观点11：不好，早上一定要吃早饭！; 观点12：肯定不好，早晨一定要吃; 观点13：对身体不好！; 观点14：对身体不好

回答问题