一杯700CC的奶茶的热量，卡路里等等含

观点1：参考一下吧珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯芝麻奶茶(热品) 345 一壶; 观点2： 700毫升奶茶等于热量460大卡，奶茶热量表如下：
营养素含量(每100克)，热量(大卡)65.78，碳水化合物(克)6.52，脂肪(克)3.09，蛋白质(克)3.27，纤维素(克)0.21。
各家珍珠奶茶浓度、粉圆的数量不同，热量也不同一杯。360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭，因此建议最好适量饮用。一杯700毫升的珍珠奶茶热量约460大卡，相当于1碗饭还多一点的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟，才能消耗此热量。
奶茶是高糖、高油、高热量，加上色素(色素可以致癌)再加上添加剂防腐剂，是人工合成的化学产品，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。

扩展资料权威专家表示，其实，奶精的整个制作过程，没有用到一滴牛奶。它就是在植物油中，加入了水和多种添加剂后，进行混合搅拌，经调配、乳化、杀菌和干燥，制成类似牛奶的东西。由奶精制作的奶茶，奶精味浓烈，但没有天然奶香。奶精中的植物油，更具体地说是氢化植物油，含有"反式脂肪酸"。
而在整个制作工艺流程中，会不可避免地残留镍、铬等重金属，这些重金属很难被分解，也不易排出体外。比如，喝一口用奶精做成的奶茶，所需要排出体外的废物，相当于喝七口牛奶所排出的废物量。世界卫生组织建议，应尽霖制膳食中的反式脂肪酸，平均每人每天的最大摄取量不应超过总能量的1%。如果摄入过连会影响男性生殖健康，也容易导致冠心病、糖尿病、哮喘和肿瘤等疾病发生。
如果长期食用反式脂肪酸可引发的健康危害有： A.血中总胆固醇和低密度脂蛋白升高, 引发炎症。 B.心血管动脉硬化; 血管内皮损伤。 C.免疫功能紊乱, 引发支气管哮喘, 变态性鼻炎, 阿托品性皮肤炎, 花粉症状关节炎等变态性病患。 D.解毒酶系统损伤。 E.认知症障碍及痴呆症状等。 F.儿童长期摄入可影响智力发育。 G.青年人可导致生育能力的下降。
参考资料百度百科珍珠奶茶; 观点3： 460卡路里。
一杯700CC的奶茶的热量含量为460卡路里，碳水化合物含量为45.65克，脂肪含量为21.63克，蛋白质含量为22.2克，纤维素含量为1.47克。
100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g。如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话，每100g牛奶的热量为35大卡，不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡。水果颗粒的热量虽然较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分。

奶茶的危害
大量饮用奶茶可能会引发中毒：因为奶茶在加工过程当中加入了一些调料品，使奶香味变得更加浓郁，有些地方卖的奶茶，其实根本就不是用牛奶和茶煮在一起，而是自己加入一些购买来的产品兑在一起来卖的，所以这些购买来的奶茶并不算真正意义上的奶茶，对人的身体只有坏处，没有任何好处。
部分人喜欢喝珍珠奶茶，曾经就有报道指出，珍珠奶茶当中的珍珠其实都是由一些廉价的东西造成的，对人的身体伤害很大。经常吃这些调料品调出来的奶茶，会使人出现非常严重的中毒症状。
以上内容参考人民网-爱喝奶茶的人易发胖！; 观点4： 1、一杯珍珠奶茶大约350大卡热量
　　奶茶是高糖、高油、高热量，加上色素(色素可以致癌)再加上添加剂防腐剂，是人工合成的化学产品，没有营养价值可
言，算是一种垃圾食品。
一杯700毫升的珍珠奶茶热量约350大卡，相当于1碗饭还多一点的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟，才能消耗此热量。
2、外面买的奶茶绝大部分都是加的奶精，而不是鲜奶。奶精多由垃圾油制成，垃圾油分饱和脂肪和反式脂肪两种，饱和脂肪需要人体内59天才可以代谢完毕，反式脂肪则更久。
这两种脂肪都是极不容易氧化分解的，多喝容易形成肥胖。
以上仅供参考，希望采纳。; 观点5：没文化真可怕，卡路里是个废弃的单位，1卡其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。; 观点6：听说700cc是大品牌？; 观点7：热量太高，一斤猪肉吧有没有

一杯700CC的奶茶的热量，卡路里等等含量是多少？

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