- 观点1： 主料胡萝卜1根西兰花70g土豆1个 辅料油适量盐适量生抽适量葱花适量
步骤
胡萝卜土豆炒西兰花的做法步骤11.准备胡萝卜土豆西兰花，清洗干净
胡萝卜土豆炒西兰花的做法步骤22.全部食材切成片
胡萝卜土豆炒西兰花的做法步骤33.起油锅，放入葱花爆香
胡萝卜土豆炒西兰花的做法步骤44.放入食材翻炒
胡萝卜土豆炒西兰花的做法步骤55.加入少许生抽，和盐（一点点就行，宝宝吃不要太咸）
胡萝卜土豆炒西兰花的做法步骤66.放入适量开水，煮软一些 - 观点2： 1.准备西兰花、土豆、少许蒜（如果喜欢可放少许蒜）。
2.洗干净切块成块状。
3.加少许蒜片，倒入土豆块翻炒。
4.再倒入西兰花翻炒至快熟时加两片奶酪芝士入锅入味,最后撒少盐和迷迭香，即可。
小贴士
1.这个菜的精华就在于最后放的调料浓于西兰花中，回味一生。
2.爱吃西兰花的童鞋一定会喜欢哒 - 观点3： 主料
土豆
1个
西兰花
200g
辅料
油
适量
生抽
适量
料酒
适量
步骤
1.把土豆丁放入微波炉加热2分钟
2.锅热放油，西兰花
3.炒2分钟后放入土豆丁，生抽
4.大火2分钟后既可食用 - 扩展阅读1：汤怎么做好吃，酸辣粉丝汤的家常做法
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