一岁的宝宝可以喝豆浆吗

观点1：可以适量喝一些，但不能用豆浆代替牛奶，因为其中的营养物质不同，而牛奶主要是给宝宝补充钙的。

牛奶有人喝了不舒服，豆浆也一样，部分人对低聚糖敏感，容易产生腹胀和产气反应。但只要宝宝消化吸收功能正常，这种反应对健康并无明显危害，可先控制数量，逐渐增加，待肠道适应之后即可消除。

关于豆浆的中毒论，

网上有过很多报道：

在斌姐看来，

这似乎有些危言耸听，

其实只要在喝豆浆时区分出

豆浆“真沸”和“假沸”

就能很好地避免豆浆中毒。

很多人认为当豆浆出现泡沫的时候就是煮熟了，其实远远没有，这就是豆浆的“假沸”现象。

这些泡沫其实是豆浆中的一种有毒物质——皂甙，它在加热到80-90度时会产生大量泡沫，如果在未煮熟情况下，过多饮用了含有皂甙的豆浆时，可能会刺激胃肠粘膜，引起恶心、呕吐、腹胀甚至头晕等中毒症状。但是区区“一杯不熟豆浆”中“皂甙”含量远不足以致死一个人的。

如何防止中毒？

应该在大火煮沸后转小火，再煮10分钟左右，这样才能消灭豆浆中的“皂甙”。

而且豆浆中含有蛋白质，容易腐败，保存时间也不要太久哦！

宝宝可以喝豆奶吗？

有研究表明，有些宝宝对牛奶蛋白、羊奶蛋白和大豆蛋白存在交叉过敏的现象。原因很简单，羊奶蛋白、牛奶蛋白和大豆蛋白中，有些蛋白质的结构很相似，如果宝宝恰恰是对这种蛋白有排异反应，那不管是羊奶粉还是牛奶粉或是豆奶粉都会使宝宝过敏。

不要让宝宝当小白鼠来验证牛奶粉、羊奶粉或是豆奶粉中哪个更安全、不过敏，为了减少对宝宝的伤害，建议奶粉过敏的宝宝直接选择深度水解蛋白奶粉更安全。

最后我们还是要回到母乳的话题，有研究显示，一个长期对吃母乳长大的孩子不仅过敏发生率低，而且可降低对其他食物过敏的几率，且至少会延续到青少年时期。因为某种食物摄入越早、数量越多，该食物成为过敏原的可能性就愈大，而且婴儿较容易对他们最早摄取到的食物过敏。婴儿如果纯母乳喂养，他只接触母乳，不会被给予以牛乳或大豆制品为主要成分的配方奶，较少接触到这些食物意味着往后发生过敏的机会也较小。

母乳是宝宝最安全的食物，如果有条件，尽可能长时间的喂养母乳吧; 观点2：

1.2周岁之内的婴儿要慎饮用豆浆的方式，由于这一年龄层的婴儿胃肠作用并未生长发育彻底，胃内都还没溶解豆类食品的胃蛋白酶，此外，豆桨也无法替代奶水及其同母乳营养成分类似的婴儿奶粉。豆浆喝多了非常容易涨气，消化不良。钙是推动小宝宝骨骼和牙成长发育的关键矿物，1岁多的小宝宝正处于长骨骼和长牙齿的环节，补充优质蛋白质十分关键。钙是推动小宝宝骨骼和牙成长发育的关键矿物，1岁多的小宝宝正处于长骨骼和长牙齿的环节，补充优质蛋白质十分关键。

2.小宝宝能够饮用豆浆的方式，可是建议还是不必把奶换为豆桨比较好的。由于最先宝宝吃奶，营养成分是能够确保的，可是假如饮用豆浆的方式，蛋白等营养成分就无法跟上了，小孩还小，靠副食品提升营养成分好像是不易再加的。也有便是豆桨给宝宝喝一点就可以了。

3.豆桨合适肥胖症小宝宝替代牛乳服用，豆桨对肥胖症小宝宝而言，比喝纯牛奶更有益身心健康，由于黄豆血糖指数为15%，而牛乳为30%。可是，如果是成长发育阶段的小宝宝，对人体脂肪的需要量还是非常大，不建议用豆桨替代牛乳给宝宝喝，最好是牛乳、豆桨都喝。此外豆桨合适对乳清蛋白皮肤过敏的小宝宝服用，牛乳含乳清蛋白，在亚洲地区亚洲人中有70%的人不消化吸收乳清蛋白，而豆桨含低聚糖，它100%被身体所消化吸收。; 观点3：一岁的宝宝可以少量添加豆浆，最好不要影响宝宝的奶量，另外豆浆性偏凉，如果脾胃比较虚弱的宝宝建议不要饮用。; 观点4：一岁的宝宝可以喝豆浆吗？一岁的宝宝可以喝豆浆，因为豆浆里含有乳蛋白，是营养极其丰富，宝宝喝豆浆对肠化消化道是由益处的; 观点5：豆浆营养丰富，但豆浆容易产气，不太适合太小孩子娇嫩的肠胃。; 观点6：你好，一岁宝宝不可以喝豆浆，吃豆腐脑，因为豆浆含蛋白质多，小孩子的肾脏功能弱，喝了排泄不完容易引起结石之类病，幼儿园的孩子都不宜喝的，你可以参考！; 观点7：

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