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如何选择食品添加剂的食品?

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观点1: 楼主您好: 随着经济的发展和生活的改善,国际上对环境和健康日益关注,对食品安全问题的日益重视,回归大自然、崇尚绿色、健康饮食成为新的消费潮流。世界各国有机食品、绿色食品、功能食品、健康食品、保健食品已成为食品工业新的增长点。而食品添加剂的功能化也成为国际上食品添加剂的发展趋向。 我国食品添加剂发展的方向是天然营养多功能,且安全可靠。如新增品种有必需不饱和脂肪43处、微生态制剂双歧菌8处等。老品种如大豆异黄酮增加到47处。在同期举行的学术报告中,有很多涉及改善心血管疾病、护眼、护脑、改善肠道功能等的报告。如酒花果黄腐酚的保健功能、红葡萄多酚和血管扩张、超临界萃取沙棘油和心血管健康、异构化酶解乳酪肽的降血压临床研究、维生素和抗氧化剂对脑行为的影响、具有护眼功能叶黄素的超临界萃取等。 大豆功能食品——近年在美国食品市场,掀起了一股大豆热,习惯于饮用牛奶的美国人,为了健康推荐饮用含豆粉的牛奶(该豆粉是含蛋白质40%的大豆粉)。美国国际著名的玉米深加工企业CARGILL,推出了大豆异黄酮的饮料和口嚼片;ADM公司展出了各种用大豆蛋白制取的无肉仿真肉制品(素肉)。在大豆异黄酮的功能研究方面,除了确认大豆异黄酮有改善妇女更年期综合症、预防心脑疾病和骨质疏松症功能外,最近的动物试验说明,大豆异黄酮由于其抗氧化活性,能抑制皮肤成皮细胞的老化和抑制皮肤癌症发生的危险。 番茄红素——它是由番茄中提取得的一种高效抗氧化剂,其抗氧化活性为维生素E的100倍,存在于番茄和少数红色水果如西瓜中。由于番茄中含得较少,国际上竞相研究培植番茄红素含量高的番茄品种。较早由以色列一家公司把番茄红素推向市场,我国于2001年开始也有了番茄红素的保健品上市,如经国家卫生部批准的广州优宝工业有限公司的抗氧养颜胶囊。这次IFT展会罗氏公司推出了罗氏番茄红素,能作为功能性添加剂,加到果汁、饮料、乳制品、肉制品、沙拉等食品中使用;巴斯夫推出了一种称为LYCOVIT的合成番茄红素,能用于油溶性和各种水溶性食品,此产品正在FDA申报审批中。 绿茶提取物——学术交流中有多次论及茶多酚的抗氧化及预防心血管疾病和抑制癌症危险的作用。展会上有ITOEN公司展出的绿茶提取物,称其能降胆固醇、抗过敏、抑菌等功效,如在蛋白质食品中添加,能防止蛋白质被氧化。叶黄素——由植物金盏花中提取的天然黄色素,能对眼睛退行性疾病有预防作用,在2000年德国HI展会上,有美国Kemin公司曾展出过这种产品。这次IFT有ROSSPRODUCT、SUNSWEET GROWERS、COUNTRY PURE FOOD三家公司,均展出了含有叶黄素的有益于眼睛健康的饮料。并标明每瓶饮料中含叶黄素500MG。国家标准物质网,有详细的介绍 在IFT的学术报告中,专有营养和功能性食品部分,包括口头报告和书面材料,共77篇。涉及的内容有:大量有关天然物抗菌抗氧化特性。如绿茶提取物、蜂蜜、葡萄籽提取物、蓝莓、米糖提取物、肽类等。报告的功能因子,主要为植物化学品如大豆异黄酮、多酚、花色苷、低聚糖等,大豆异黄酮占有很大比例。2002年6月,美国FDA食品添加剂安全办公室公布了2001年由企业申报,并经审查的公认安全食品(GRAS)品种,除8种酶制剂和5种加工助剂以外,其余有14种添加剂,即葡萄籽和葡萄皮提取物,蔗糖脂肪酸酯,真菌蛋白,凝固水解马铃薯蛋白,阿拉伯半乳聚糖,花生四烯酸,D-塔格糖,乳铁蛋白,赤藓醇,β-环状糊精,十八(烷)醇,小虾壳聚糖,山嵛酸(二十二碳烷酸),乳基苦味剂。 FDA规定,上列产品可在一般食品中添加,少数可在婴儿配方食品中添加,起到提高产品质量和增加健康功能的作用。而且有的使用量不加限制,根据需要适量添加。这14个品种,除了塔塔糖我们比较陌生外,其他品种在我国大都均有商品,或在研发过程。我们可以从这些产品的原料、性能和用途分析看到:绝大部分产品均有一定的生理活性和健康功能,均是用天然食物为原料提取或加工而成。说明提出申报的企业考虑到国际上绿色、环保的研发方向和消费潮流,也可以说明美国食品市场对天然提取物和天然原料加工食品的消费趋势。 综上所述,开发功能性食品添加剂和配料,不仅在有保健传统的东方国家如我国和日本。西方各国近年来也感受到饮食结构对健康的重要性。从过去推出脂肪替代品和食糖替代品,后来推出了具有健康功能的食品添加剂作食物补充剂,近年来又大量研发包括天然提取物和生物合成在内的、具有功能特性的食品和食品添加剂,和我国提出的“天然营养多功能”相一致,完全符合国际上经济发展的消费潮流。上世纪90年代以来,国际各类技术交流活动中有关健康功能比较热门的产品有绿茶提取物、低聚糖类、葡萄籽提取物等。近两年大量推出的是大豆异黄酮、番茄红素、叶黄素等品种。
观点2: 就是尽量选择少含食品添加剂的食品。只要标签上有政党标识的
观点3: 在国家规定范围内,没有害。
观点4: 尽量少吃
扩展阅读1:常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
资料图 其实,科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究,认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%,获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %,铁质占15%...
扩展阅读2:烧烤肉腌制方法
烧烤肉腌制方法放入如下:工具/材料:猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜,切大长条,用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
扩展阅读3:烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右,烤箱上层,上下火,烤7分钟,翻面,再烤5分钟即可。烤肉,是一道菜品,制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味,历史悠久,可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富,一般...
扩展阅读4:格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制?
首先,在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前,需要先调节出光波烤的时间,将烤箱温度设置到180度,时间大概是25-30分钟,这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱,将烘烤模式的温度设为180度,并...
扩展阅读5:格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中,然后按下标有光波组合字样的按键,微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀,在中途时最好暂停一下微波炉,将肉拿出来翻动一下,然后在继续烤,这样肉的两面...
扩展阅读6:二选一菜谱设置方法
二选一菜谱设置方法如下。1、早餐:酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐:1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐:凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
扩展阅读7:怎么吃酸辣粉更健康
适量吃酸辣粉是好的,因为酸辣粉中,主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为,酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易...
扩展阅读8:如何尽可能健康地食用速食酸辣粉?
吃这个谈不上健康,很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过,我现在基本都自己做红薯酸辣粉,很好吃。建议你也自己做来吃,更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末,油泼辣子...
扩展阅读9:孕妇冬天适合吃什么炖菜
在冬天吃炖菜的话,吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉,只要搭配好了,炖到火候,荤的,素的都吃的非常香,浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材,可是营养价值和美味价值,丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
扩展阅读10:酸辣粉教程酸辣粉怎么做
步骤1:准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋,再加入适量盐、味精、鸡精,搅拌均匀。如果喜欢更酸一些,可以多放一点醋,相应的,如果想味道更辣,可以添加一些小米椒。步骤2:准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中,倒入...