苹果和猕猴桃可以一起榨成果汁喝吗？

观点1：可以一起榨成果汁，没有任何副作用。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

拓展资料：溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人：白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。平时有胃寒症状者忌生食苹果。; 观点2：可以一起榨成果汁，没有任何副作用。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
不宜人群
溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人：白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。
平时有胃寒症状者忌生食苹果。
注意事项
忌：
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。

苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。
宜：
苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口。
苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。
猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
忌食
平素脾胃虚寒、腹泻便溏者、糖尿病患者忌食。猕猴桃有滑泻之性，先兆性流产和妊娠的妇女应忌食。; 观点3：可以的。苹果和猕猴桃可以一起食用，猕猴桃和苹果不是相克的，也不影响彼此的营养，都是低热量的食物，而且都能补充人体水分和维生素，对皮肤有改善的作用。

苹果含有苹果酸和柠檬酸，这两种物质可以促进胃液的分泌，起到促进消化和吸收的作用。猕猴桃能提高总蛋白质水平，缓解胃不适。这款果蔬汁富含维生素C及膳食纤维，可润肠通便，提高身体免疫力，预防感冒。建议早餐时或饭后2小时饮用。

苹果和猕猴桃都含有大量果胶，促进新陈代谢，而且它们所含有的微量元素对心血管都有保护作用，可以预防心血管疾病。它们都有助于排便，但是苹果还具有止泻的作用。
猕猴桃虽可缓解胃不适，调节消化，但不适合脾胃虚弱的人食用。; 观点4：可以的，苹果和猕猴桃在一起榨果汁，最好可以加上，凤梨，这样子口感会更加好一点儿，榨成果汁后，在用搅拌机搅拌一下，这样口感就非常均匀了，不过苹果容易氧化，尽快喝掉，养颜又排毒。; 观点5：当然可以。鲜果店里也经常有这种做法。
苹果汁的主要营养成分有：果糖、葡萄糖、维生素A、C等；猕猴桃含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分；
苹果和猕猴桃一起榨汁，营养会更全面，口感也更好（本人自己的口味）。; 观点6：　　呵呵O(∩_∩)O~，可以的，苹果和猕猴桃在一起榨果汁，最好可以加上，凤梨，这样子口感会更加好一点儿，榨成果汁后，在用搅拌机搅拌一下，这样口感就非常均匀了哦，不过苹果容易氧化，尽快喝掉哦！; 观点7：这样虽然不会发生化学反应,也不会对人体有害,但各种生果的果汁混在一起,就会丧失一些生果的功用,对不同的人群的吸收有一定的影响。; 观点8：可以

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