糖尿病的人吃什么营养品好？？

观点1：　　糖尿病患者的治疗措施中，饮食控制是一个重要的方面。在控制量的问题解决之后，还要注意质的问题，即吃什么食物的选择问题。以下，是专家们的研究成果，供糖尿病患者参考。
　　常饮豆浆

　　豆浆含有大量植物纤维素，能有效地阻止糖的过量吸收、减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。糖尿病病人在限量范围内应尽量选用大豆制品代替肉类等动物性食品。

　　多吃粗粮

　　荞麦面、燕麦面、玉米面以及大豆等粗杂粮，都含有较多的微量元素、维生素和膳食纤维，对改善葡萄糖耐量，降低血脂有良好的作用。

　　多吃含水多的食品

　　含水分多的叶茎类蔬菜、瓜果等，含无机盐、维生素和膳食纤维丰富，在胃肠道消化吸收功能较好的情况下可以多用，蔬菜含热量多，尚可用来充饥。
　　慎吃甜食

　　水果含果糖和葡萄糖，一般认为糖尿病病人可以吃，但必须限量，而且要相应减少主食量，苹果、梨、橘200 250克可折换成主食25克。水果最好在两餐之间或睡觉前吃，对于病情控制不好的病人最好不吃。

　　戒烟戒酒为好

　　为慎重起见，糖尿病病人不宜饮酒。乙醇除供热外，不含或少含其他营养素，长期饮酒，对肝不利，易引起高甘油三酯血症。而吸烟会加重或诱发糖尿病的并发症，如糖尿病足、高血压、动脉硬化等。; 观点2：忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。
少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、
葵花子、蛋黄、肝肾、脑。
宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
糖尿病科学合理饮食是控制糖尿病的基础，但有不少糖尿病患者对饮食治疗有以下误解：
用过度节食或全素食甚至“辟谷”方法治疗糖尿病
开始时因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。
限制饮水
有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制；否则，会引起脱水或高粘血症。
多吃坚果类食物饱腹
患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食人，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要计算量，要减少油的摄入。
少吃粮食多吃鱼
糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质，多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量增加。另外，过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。
得了糖尿病，不敢再吃水果
糖尿病应当合理
平衡的饮食。水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是很有碑益的。
糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗？你只须服用现成的糖类。喝甜的饮料，例如，澄汁或汽水，或吃一块糖，并随身携带糖果，以防万一; 观点3：如果就想表示一下，又对身体好的东西，那买点容易消化但是要无糖的东西，现在城市里面都有那种中老年的食品补品专卖店，有绝大部分都不含糖份的产品其中代替的也就是木糖醇类似的产品，这些东西贵，但是的确适合中老年病人吃，还有父亲这辈的人，爱吃点萨其马呀，芝麻糊呀，都有无糖的，呵呵，且买的这些东西其他人不会抢着吃了。因为是专门食品嘛，你老爸也会领会你的苦心了。; 观点4：糖尿病病人的蔬菜包括大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等。对含碳水化合物中等量的蔬菜适当地限制。每进食200-400克应闫主食25克。这类蔬菜包括卷心菜、蕹菜、苋菜、丝瓜、茭白、冬笋、白萝卜、胡萝卜、大葱、洋葱、豆角、四季豆等。对含碳水合物量大的蔬菜则应严格限制，并详细计算营养成分从主食中扣除。这类蔬菜包括马铃薯、芋头、藕、大蒜、豌豆、蚕豆等。; 观点5：建议不要吃保健品，个人认为吃保健品还不如注意一下平时的饮食。注意控制好血糖，口服降糖药物，控制饮食，限制总热量摄入，适当锻炼，再复查。病人体质太差的话可能是长期服用要用引起的，药物会伤肝伤肾，所以要注意减少药物伤害和对药物的依赖，吃药打针外可以配合草本的微洛康降糖胶囊调理，稳定降血糖，控制血糖稳定，改善预防糖尿病并发症等。; 观点6：您好，糖尿病的治疗当中，饮食治疗占有很重要的位置。
建议低热量，低脂肪，低碳水化合物饮食，同时增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。; 观点7：北京中医药大学东直门医院-内分泌科-主任医师-景录先-糖尿病患者吃什么好; 观点8：糖尿病人生活中严格控制饮食，含糖量高的食物少吃或者不吃，低盐低脂低糖，多吃纤维高的食物。如果病人肾脏没有问题的话可以多补充一些蛋白质，尽量不要去吃油水多的食物，饮食以清淡为主。糖尿病作为一种严重的慢性病，长期的血糖高就会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。加上长期服用降糖药对肾脏的伤害也是雪上加霜，所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。

回答问题