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黄豆和大米能一起打豆浆吗?

我来答
观点1: 可以的,可做成大米豆浆品尝,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:黄豆 20g、大米 20g、水 适量。
1、准备好黄豆。

2、准备好大米。

3、将大米黄豆放入豆浆机中。

4、添入适量的水,注意水位线。

5、选择五谷键,等待豆浆机工作完毕即可。

6、时间到后倒出,完成。

观点2: 可以一起打豆浆。大米和豆子在一起打豆浆是没有任何反应的,相对来说比单一的豆浆营养更丰富。意见建议:黑豆、核桃、红枣、黑芝麻、大米少量,这些搀和在一起打,出来的豆浆味道更好、营养更高。
1、黄豆营养丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。
2、大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。
观点3: 爱仕达破壁机没有五谷键
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