- 观点1： 有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低。有机农业提倡保持产品的天然成份，因此可保持食物的原来味道。可以避免疾病，密集式的动物饲养方式令疾病很容易散播，而有机农业要求开放的动物饲养方式则可以令动物有空间伸展活动，增强动物的抵抗力，减低疾病散播机会。在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程均只允许在有限制的情况下施用化学物质。
- 观点2： 现在有机食品很多都在做，包括网上都有卖，有物流配送。可以多家比较一下，要看理念，看生产方法等。本生态村遵循生态循环，以生物防治方法只做最好的健康生态食品，希望回答能帮到你。
- 观点3： 选择和谷有机食品的十大理由：
1、有机食品提倡保持产品的天然成分，口感自然纯正；
2、有机食品含有较多的微量元素B、C，更营养丰富，可调节机体；
3、有机产品不含农药、激素、化肥、化学添加剂、重金属、转基因，食用安全；
4、对环境和生态有利，保护水质。。。。60%的污染来自农田；
5、节省能源。。。。生产化肥农药耗费大量能源；
6、保护生物多样性，恢复生态平衡；
7、避免土质蚀坏，保护土壤；
8、保护农业作者。。。。每年约有一百万农民受害于农药中毒；
9、保护下一代，有害物质对小孩的危害比大人高四倍；
10、选择和谷有机食品，建立良性的社会经济循环。。。。
现今人们越来越在乎自己的健康了，所以人们就会很在意自己的饮食健康，而使用原生态的一些产品，这样就能够避免一些食品安全问题，食用原生态产品的话，也是有很多的好处，所以我们不妨多去了解一下，这样对于我们的健康是极有好处的。
1、较为健康研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量也较低。
2、有机农业提倡保持产品的天然成份，因此可保持食物的原来味道。
3、避免爆发类似禽流感一类的疾病密集式的动物饲养方式，这样疾病很容易散播，而有机农业要求开放的动物饲养方式则可以令动物有空间伸展活动，增强动物的抵抗力，减低疾病散播机会。
4、含有较少化学物质,在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程均只允许在有限制的情况下施用化学物质。
5、生产过程不含基因改造成分,在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。
6、对环境及生态有利鼓励,使用天然物料，适量施肥及灌溉，减少资源浪费，提高农场内及其周边的生物多样性。
7、保护土壤,土壤退化及污染日趋严重，而土壤作为生产粮食的基本要素，人类必须对之加以保护。有机生态农业要求的土壤保护措施是希望恢复和维持土壤的生命力，令土壤能继续为人类提供足够而优质的食物。
8、有机生产规模较小，人力投资大，风险成本及运输成本也相对高昂，因此有机产品售价自然比较贵。但是，常规农业并没有将环境成本如污染、泥土肥力下降等损害计算在内，如果将环境成本反映在价格上，常规农产品和有机农产品的价格会相同。更为重要的一点是，如果长期食用健康绿色食品，可以明显感觉免疫力增加，体质也会提升，这是体内毒素逐渐排除的正常现象。
通过上面的介绍，我们知道使用原生态产品对于人体的好处很大，所以我们在生活中应该选择原生态产品，这样就能避免一些问题的发生了。 - 观点4： 常吃有机蔬菜的好处
1、安全
有机蔬菜没有农药残留物的危害，从基地到生产，从加工到上市，都需要经过非常严格的要求。生产过程中不能使用任何人工合成的肥料、农药、除草剂、抗生素、生长调节剂以及转基因物质，因此经过有机认证的食品不会带有任何常规食品会出现的安全问题。
2、营养
有机蔬菜含有的维生素C以及铁、镁、钙等微量元素比一般蔬菜的含量高，而重金属以及致癌的硝酸盐的含量则较低。
3、健康
机蔬菜的类黄酮含量比一般蔬菜高，类黄酮是人体所需的天然营养素，人体没办法自身合成，必需在摄入的食物中获取。类黄酮对于降血脂、降血压、防止血栓形成、防治心血管疾病、改善血液循环、增强免疫力等有良好的作用，还能够有效预防癌症、心脏病和与年龄有关的其他疾病。
4、味美
有机蔬菜由于是自然生长，因此保持了食物的天然成份，吃起来鲜美爽口，更能够明显地品味到食物本身的自然和鲜美。
有机食品(Organic Food)也叫生态或生物食品等。有机食品是国际上对无污染天然食品比较统一的提法。有机食品通常来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的。除有机食品外，国际上还把一些派生的产品如有机化妆品、纺织品、林产品或有机食品生产而提供的生产资料，包括生物农药、有机肥料等，经认证后统称有机产品。 - 观点5： 有机食品比普通食品更营养、更健康吗？它们有什么区别？有必要购买吗？吃有机食品真的好吗？从科学研究角度，分析两者的营养成分。（下只影片分析“有机食品是否更安全”）
- 观点6： 有机食品只是相对比较安全,因为没有使用农药,化肥和转基因
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
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