- 观点1: 1、均衡饮食身体好,健康体魄活力高。
2、粗茶淡饭是个宝,吃出健康身体好。
3、多吃蔬菜多吃果,健健康康就是我。
4、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
5、大蒜是个宝,常吃身体好。
6、寒从脚上起,病从口中入。
7、欲得长生,肠中常清。
8、早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,健康我领跑。
9、锻炼要趁小,别等老时恼。
10、均衡饮食带来健康身体,乐观态度带来美丽人生。
11、论剑唇齿间,食现真膳美。
12、戒烟限酒,健康长久。
13、大葱蘸酱,越吃越胖。
14、生活饮食不挑拣,营养身体更全面。
15、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
16、民以食为天,食营养为先。
17、要得身体好,常把秧歌跳。
18、多喝凉白开,健康自然来。
19、营养元素有许多,对口对味哪一个。
20、美味一招鲜,营养配三餐。
21、均衡饮食很重要,你我生活都需要。
22、远离烟酒,健康长久。
23、煎炸热毒百病之源,蔬菜水果健康之始。
24、营养,从食补开始。
25、七彩食品要搭配,三餐膳食才营养。
26、一日三枣,长生不老。
27、美食一大锅,吃法要讲究。
28、饮了空腹茶,疾病身上爬。
29、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
30、要得身体好,常把澡儿泡。
31、绿色天然食品,还你智慧活力。
32、吃了十月茄,饿死郎中爷。
33、饭后一支烟,害处大无边。
34、戒烟戒酒防三高,常跑常笑身体好。
35、人品真善美,食品天然味。
36、营养搭配,三餐必备。
37、人人讲和谐诚信,家家讲食品营养。
38、常把舞来跳,痴呆不会到。
39、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
40、早睡早起精神好,营养合理身体好。
41、餐桌上的营养,生活里的窍门。
42、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
43、一日三餐有讲究,均衡营养美食香。
44、汗水没干,冷水莫沾。
45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
46、多吃水果有营养,少吃零食多健康。
47、弘扬膳食营养,乐享食尚中国。
48、营养膳食巧搭配,品质生活更到位。
49、丰富膳食结构,保持乐观心态。
50、甜言夺志,甜食坏齿。
51、懒惰催人老,勤劳能延年。
52、科学饮食身体好,营养普及要提早。
53、饮民食消化,品天地精华。
54、世上没有不老的药,唯有安全饮食,才是健康之道。
55、远离烟与酒,健康又长久。
56、民以食为天,食以知为先。
57、共享营养生活,同做“食”尚达人。
58、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
59、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
60、多练多乖,不练就呆。
61、热水洗脚,如吃补药。
62、膳食讲科学,体健中国强。
63、与烟摇摇头,对酒摆摆手,健康跟你走。
64、食尚动天智,最是绿叶好。
65、饮食搭配讲营养,幸福生活万年长。
66、一夜不睡,十夜不醒。
67、吃好睡好,长生不老。
68、少烟少酒身体好,多跑多练不易老。
69、日光不照临,医生便上门。
70、饭后百步走,活到九十九。 - 观点2: 早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,健康我领跑。
- 观点3: 均衡饮食身体好
- 观点4: 想健康,不喝酒。👍👍👍
- 扩展阅读1:常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实,科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究,认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%,获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %,铁质占15%...
- 扩展阅读2:烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下:工具/材料:猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜,切大长条,用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3:烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右,烤箱上层,上下火,烤7分钟,翻面,再烤5分钟即可。烤肉,是一道菜品,制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味,历史悠久,可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富,一般...
- 扩展阅读4:格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制?
- 首先,在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前,需要先调节出光波烤的时间,将烤箱温度设置到180度,时间大概是25-30分钟,这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱,将烘烤模式的温度设为180度,并...
- 扩展阅读5:格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中,然后按下标有光波组合字样的按键,微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀,在中途时最好暂停一下微波炉,将肉拿出来翻动一下,然后在继续烤,这样肉的两面...
- 扩展阅读6:二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐:酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐:1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐:凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7:怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的,因为酸辣粉中,主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为,酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8:如何尽可能健康地食用速食酸辣粉?
- 吃这个谈不上健康,很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过,我现在基本都自己做红薯酸辣粉,很好吃。建议你也自己做来吃,更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末,油泼辣子...
- 扩展阅读9:孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话,吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉,只要搭配好了,炖到火候,荤的,素的都吃的非常香,浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材,可是营养价值和美味价值,丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10:酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1:准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋,再加入适量盐、味精、鸡精,搅拌均匀。如果喜欢更酸一些,可以多放一点醋,相应的,如果想味道更辣,可以添加一些小米椒。步骤2:准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中,倒入...
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