- 观点1： 旺旺小馒头
炒豌豆，豆子、花生类的~如旺旺的挑豆
话梅类,特别是那些酸劲，咸劲十足的，可在嘴里多回味会
耐嚼型~一些素食麻辣小吃
细水慢流型~拿盒酸奶或饮料用吸管一点一点喝
蔬果类~樱桃，切好的黄瓜段慢慢啃着吃~及减肥又美容 - 观点2： 有一张吃货的嘴，可奈何钱包不允许。今天就给大家推荐几种很耐吃并且超级美味的小零食，赶快囤起来吧！
南瓜子。之所以说它耐吃，是因为个小皮薄，比较难剥。抓一把南瓜子，大概有30克左右，却能吃一个小时，作为日常解闷零食再合适不过了。也许有些小伙伴担心南瓜子属于坚果类，热量会高，其实不然，这把南瓜子去皮后仅有18克，热量不到100大卡。而且摄入的都是优质脂肪和蛋白质，会被人体充分消化吸收，反而可以提高新陈代谢，有助于减肥呢。
红薯干。磨牙必备神器，大家买的时候尽量选那些水分少，吃起来比较硬的红薯干。一根有20克，因为比较硬，所以需要小口小口的咬着吃，细细咀嚼，那滋味甜香四溢，很能解馋呢，女孩子肯定喜欢。而且不用担心热量，纯天然的红薯干几乎和红薯的热量相差无几，适量吃不好发胖。不过也别吃太多，因为你会嚼的牙帮子疼，哈哈。
爆米花。小半碗的玉米粒，可以变成满满一大盘的白胖爆米花，想要口感更好，可以少量添加点白糖或者黄油。捧着爆米花，看着电视里的帅气欧巴，这样的生活简直不要太惬意了。吃完这一盘，电视剧也得看完一集了，而且爆米花的果腹感相对比较强，再喝上点白开水，满足的打个嗝，很过瘾的。
鱿鱼片。前几天在网上买了一斤，别看东西不多，可却很耐吃。用手撕成细细的小条，塞进嘴里慢慢咀嚼，越吃越香，浓郁的肉香味四散开来，简直不要太满足了。这一斤大概能吃上十天半月的时间，很能解决嘴巴的寂寞。
说的大家是不是都留口水了，赶快去备货吧！最后温馨提示，零食虽好，但可不要贪吃哦。 - 观点3： 有哇！下面10款偶收藏已久的零食，耐吃到爆炸，我可以捧着它们啃上一整天呐！废话不多说，精选出热量不高又超超超好吃上瘾的小零食分享给泥萌~
1、榴莲胶原果脆
胶原蛋白果脆是出了名的明星低卡产品，吃过的盆友都首先被颜值吸引，其次就是它的味道啦！
整颗果肉外面包裹着厚厚的胶原蛋白，一口下去酥脆绵密，有多种口味，香蕉、菠萝、芒果、草莓、榴莲。
还有我特别种草它们家的榴莲味，就算之前讨厌吃榴莲，如今也阻挡不了这款榴莲果脆的魅力啦，真的是越吃越香哦！榴莲味道太好吃了吧，还是0蔗糖的，减肥期间用来解馋最棒啦！
2、黑芝麻高蛋白威化饼干
这个可以说是威化口感最棒的能量型饼干啦！饱腹感超强，味道也挺好，黑芝麻口味的甜度刚刚好，多吃上几块也不会感到腻，口感做得非常细腻，配上威化酥酥脆脆的口感，甭提多好吃啦！
有时候一忙碌起来，没有办 点吃饭，我就会随身在包里带点黑芝麻蛋白威化，这样饿了也能及时给身体补充点能量。
3、 玉米片
这款玉米薯片真的是低卡到爆，除了价格稍微贵点其他没毛病！一包的量会少点，不过一般的膨化食品都是空间不足拿空气来凑哦，性价比不高，偶尔吃吃还是阔以哒~
口感上咸咸甜甜一点都不腻，看剧的时候一片片诱惑你不停吃下去，还有海盐味、芝士味、甜辣味等等。
4、哥王鱿鱼丝 78卡/包
不止一次推荐哥王鱿鱼丝，喜欢海味的童鞋会爱上它。
原产地来自泰国，嚼劲十足，还特别香辣，不过不喜欢香辣口味的也可以尝试芥末味哈哈哈是不是太刺激啦！
主要是特别解嘴馋，嘴巴一无聊就想吃，那么就吃哥王鱿鱼丝把，因为一包下肚也才78大卡。
我总是边看电视剧边吃鱿鱼丝，味道很上头啊，不过有点粘手啊，吃完记得舔一舔手指哦！哈哈哈哈~
5、蜂蜜碳烤混合坚果
超级爱嗑的一款蜂蜜的坚果，里面是各种口味，有夏威夷果、杏仁、碧根果、腰果，mix混合装，我最喜欢他们家这款坚果，平时可能大家吃一袋袋的每日坚果会多一些，但是从口感上来讲罐装的味道更好，表面上是薄薄的烤过蜂蜜焦糖，香甜不腻。
太好吃的结果，就是你一旦打开就根本停不下来！所以喜欢吃坚果的盆友，建议你买这种大包装的，吃起来贼爽！
6柯客兰蓝莓干
蓝莓干偶尔778还是挺耐吃的，这款蓝莓干是我吃过比较上头的，当然比不上新鲜的蓝莓，但如果是在嘴馋期或者没有水果吃的时候，这款蓝莓干还是挺好吃的，唯一的缺点就是碳水会比较高，所以吃的时候要注意，不要吃太多。
7、布尔本豆乳威化饼干
估计是快被推烂的一款日本豆乳威化，如果喜欢吃威化的你可以去买这个，但是这个味道可能跟你想象中的不太一样，因为它的味道会比较淡，还带有些香香的味道，打开来是一小包一小包的饼干，每一小包都标注了热量为80卡，我觉得你在平时一天吃一块，是没有问题的。
8、阅农部落黑芝麻丸
这里面是一个个小黑芝麻丸，我最近有被种草黑芝麻丸，因为黑芝麻能预防脱发、白发，对头发起一定的保护作用，可以作为长期的食补零食哦，打开来它里面是有两个包装的，里面有些油，如果觉得太油腻，可以拿张纸来把它沾一沾，它里面的黑芝麻还是超级香的哦。
9、脆鸭肠
家里可以备一点好吃的脆鸭肠，我上次在零食店挑零食的时候，看到隔壁小姐姐一下子拿了十来包，于是我也尝了个鲜，买了5小包，出了零食店打开一包，那味道绝啦！真的蛮好吃的。
又脆又香又辣，无法用语言表达我激动的心情，一路上就解决完5小包，到家继续吃！而且这款脆鸭肠的蛋白质31%脂肪才15%，买买买！
10、日式大阪风干牛肉片
牛肉女王，超爱吃牛肉，这款牛肉片不是那种咬了半天也咬不动的牛肉，是炒鸡好咬的哦，偏中辣，是我的菜，想要解馋、耐吃这款挺不错，完全不用再担心自己的咬肌会肥大，蛋白质78%，脂肪才5%。 - 观点4： 比较耐吃的零食有坚果类的比如：葵花籽，南瓜子，花生，核桃，杏仁，巴旦木，开心果，松子等等，这些都是比较耐吃的零食，吃起来很香，每天适量吃点有益健康。
- 观点5： 比较耐吃的也就是瓜子了吧。。比较实惠，省钱，拿水当零食你肯定受不了吧
- 观点6： 口香糖，最耐吃了，
还有花生瓜子 - 观点7： 瓜子
- 观点8： 肯自己的手指头！
- 观点9： 蔬菜行么？黄瓜丁啊，或者是瓜子仁~
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- 拉面做的冷面，好吃，劲道 主料 冷面 (适量) 辅料 酱牛肉 (适量) 辣白菜 (适量) 黄瓜 (适量) 香菜 (适量) 西红柿 (适量) 梨 (适量) 蒜 (适量) 辣椒油 (适量) 厨具 煮锅 分类 秋季菜谱 夏季菜谱 小吃 酸甜 煮 ...
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- 兰州牛肉面以“一清（汤）二白（萝卜）三红（辣子）四绿（香菜蒜苗）五黄（面条黄亮）”统一了兰州牛肉面的标准。其制作的五大步骤无论从选料、和面、饧面，还是溜条和拉面，都巧妙地运用了所含成分的物理性能，即面筋蛋白质...
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- 售空。在超市里售卖的兰州拉面方便面，没了是商店售空导致的，需要等待上货。兰州牛肉拉面，又称兰州清汤牛肉拉面，是“中国十大面条”之一，是甘肃省兰州市的一种风味美食，属于西北菜。
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