- 观点1： 你好，蔬菜里面含有丰富的维生素和矿物质，这些都可以用其他的食物进行补充获得，就像水果效果也不错。但是，蔬菜里面含有的大量膳食纤维，被誉为“第六种营养”，没有什么食物可以进行替代，即使是水果，里面的含量也比不上蔬菜。虽说膳食纤维不会提供给身体营养，但是却可以增加人体排便排毒的功能，所以还是需要使用一定量的蔬菜。祝你健康！
- 观点2： 不吃蔬菜，对人体健康非常的不利。
蔬菜里面含有的大量膳食纤维，被誉为“第六种营养”，是无可替代的。
蔬菜中包括维生素和纤维。维生素可维持人体正常的身体机能。纤维可促进肠道的蠕动，有利于消化吸收以及排出体内毒素。
多吃水果虽然可以补充一些微量元素，但每种食物都有其特定的价值，所以应该均衡营养，不能偏食。 - 观点3： 多吃点水果，也能将不吃蔬菜所缺的营养补上来。
- 观点4： 蔬菜中的营养是其他地方很难补充到的，每样东西都有他的营养，所以每种食物都适当吃一点比较好。
- 观点5： 很难
肉类食物的营养本身也就是从类似蔬菜的东西里面获得的，已经被动物消化掉了，然而动物和人在有些方面很像。
想象一下，很简单的一个事情。人和动物肯定有很多共同需要的营养素，动物吃下去了，这些营养素不仅仅会转化为动物的组织器官，这就会消耗掉一部分人应该从植物中获得的营养素。再者，你不可能动物的每一部分你都吃掉吧，至少要吐骨头吧，这又会少掉一部分营养素。还有，你不可能消化吸收掉所有吃进嘴里的东西吧，又少了一部分、、、、
人的健康很重要，一定要让孩子营养均衡，不要娇惯，太宠孩子了 - 观点6： 谁也替代不了谁，你还是想办法吃蔬菜吧，例如换各种方式烹制；或颜色搭配看见就想吃。等等。
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