- 观点1： 我以前也是胃溃疡，吃饭不消化，胃胀胃疼，吃了很多中药西药都没有用。
不过后来还是通过调理把肠胃弄好的。
你可以试一试我的方法。其实中国人身上有各种各样的毛病，很大程度上是因为我们的饮食习惯有非常大的问题。
日本人、香港人、台湾人都没有像我们这样烹饪的。
可以的话，把平时做菜做饭的习惯改了：
一顿饭至少三种蔬菜、一种肉就够了、米饭。
蔬菜放在水里面煮，煮好以后浇上一点点橄榄油和香油就够了，什么调料都不要放。
肉的话，尽量保持原汁原味，可以放水里面煮以后，直接配酱油吃。
或者，放一点点油和盐煎炒，其他味精什么的七七八八的调料都不要放。
食物尽量保持原汁原味。
然后平时再多吃水果我就是这样，几周下来肠胃就好的差不多了。
为什么要这样吃？为什么外国人，日本的还是西方的，都是这样类似的吃法？
因为我们的肠胃根本没有办法消化那些由各种化学品合成的调料！
高油、高盐、（平时油和盐也是需要吃的，都没必要吃太多）味精、鸡精、胡椒粉、调味的，人体是没有办法很好消化的！
所以中国人各种毛病很多，刚开始时，这样的饮食可能会让你挺“痛苦的”，因为习惯吃高油高盐的菜了。突然一些这么清淡可能受不了。
吃一周下来就习惯了，而且肠胃恢复的过程中可能会不停的放P。。。几周后，胃口就会好很多。。。 - 观点2： 苏打饼干，馒头。碱性的食物会中和胃酸，保护胃黏膜。可以买达喜（铝碳酸镁片）,有点贵，硫糖铝也可以，要便宜很多，效果没达喜好。建议你定期去医院检查，看看有没有油门螺旋杆菌感染，如果有还要三联治疗。
- 观点3： 少吃多餐避免刺激性食物
- 观点4： 老胃病还是得中山那个胃泰散牛B，服了后快1年不痛了。
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