- 观点1： 当然有营养
肉的冷藏，在冷库或冰箱中进行，是肉和肉制品贮藏中最为实用的一种方法。在低温条件下，尤其是当温度降到-10℃以下时，肉中的水分就结成冰，造成细菌不能生长发育的环境。但当肉被解冻复原时，由于温度升高和肉汁渗出，细菌又开始生长繁殖。所以，利用低温贮藏肉品时，必须保持一定的低温，直到食用或加工时为止，否则就不能保证肉的质量。肉的冷藏，可分为冷却肉和冷冻肉两种。
①冷却肉：主要用于短时间存放的肉品，通常使肉中心温度降低到0-一-1℃左右。具体要求是，肉在放入冷库前，先将库温降到-4℃左右，肉入库后，保持-1～0℃之间。猪肉冷却时间为24小时，可保存5-7天。经过冷却的肉，表面形成一层干膜，从而阻止细菌生长，并减缓水分蒸发，延长保存时间。
②冷冻肉：将肉品进行快速、深度冷冻，使肉中大部分水冻结成冰，这种肉称为冷冻肉。冷冻肉比冷却肉更耐贮藏。肉的冷冻，一般采用-23℃以下的温度，并在-18℃左右贮藏。为提高冷冻肉的质量，使其在解冻后恢复原有的滋味和营养价值，目前多数冷库均采用速冻法，即将肉放入-40℃的速冻间，使肉温很快降低到-18℃以下，然后移入冷藏库。
"热气肉"这个老观念现在不时兴了. 市食品药品监督所所长顾振华告诉记者:"热气肉"实质上并不好. 刚刚宰杀放血的生猪在僵直过程中 会产生一定热量,导致肉温上升，而细菌生长繁殖的三个必要条件,正是适宜的温度,足够的水分和营养.以大肠杆菌为例,肉温达至室温时,细菌完成生长,繁殖这样一个周期的时间只需要几分钟.
顾所长介绍说,从营养和口味的角度来说,冷却肉是首选.处在僵直期的肉质地坚韧,缺少汁液,口感不佳,在欧美发达国家几乎不吃冻肉或"热气肉",食用的全部是冷却肉.
所谓冷却肉,是指在严格执行兽医卫生检疫制度屠宰后,将猪肉迅速冷却到0-4摄氏度，并在加工,流通和销售过程中始终保持这一温度范围. 完整的冷链过程,使细菌生长繁殖被 抑制,汁液流失少,口感更鲜嫩. - 扩展阅读1：夏日常吃哪些水果可以轻松吃出好气色？吃柚子可以美白吗？
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