- 观点1: 不属于,水果是每天的必需品,补充维生素等,零食可食可不食。
- 观点2: 水果属于零食
据了解,零食的定义是:除三餐以外的食品都属于零食。
另外,我跟你说不要对零食有任何偏见(´△`),零食也分为很多种,现代小孩儿最喜欢吃的应该是休闲类,营养指数只有一颗星,所以大家才认为零食就是有害的。
零食都是有害的。(×)这句话是错的,因为临时也分为很多种。
例如饼干面包类,难道他们有害吗?他们的优点是:可以替代主食。营养指数:三颗星。
坚果类零食:富含多种营养。营养指数:四颗星。
干果类零食:多吃易造成龋牙。营养指数:两颗星。
我想水果应该属于鲜果类
鲜果类零食:每天必吃100到200克。
营养指数:五颗星。
定义:新鲜水果含有丰富的胡萝卜素及维生素C、矿物质等,是我们每日必备的食物。《中国居民膳食指南》中规定每人每日需进食水果100至200克。
以上是我翻阅书籍及视频作出的回答,制作不易,点个赞吧! - 观点3: 水果算零食,食用的时候要与吃饭时间隔开,饭前1小时,饭后2小时吃水果比较适宜,否则影响饭食中营养的消化和吸收。
- 观点4: 算,多吃水果有益身体健康,还可以改善皮肤的状态,水果非常有营养,所以一定要当作零食吃啊,但是也得分时间,这就得具体问题具体分析了,比如说像吃苹果最好在饭后吃,而且不能和奶搭配一起吃,最起码得间隔半个小时后才能吃,
- 观点5: 根据科学理论来说,水果是必须吃的,不同于零食可吃可不吃,不算零食吧
- 观点6: 不属于
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