- 观点1： 如果是在宿舍不愿意出去可以考虑麦片，面包，豆奶粉，牛奶之类的。如果可以出门，包子，豆浆，放凉了的米粥，油条，烧麦之类的。大学生的早餐必须要很健康，有营养，才能补充一上午的体力。大学生上午的课一般都是很重要的专业课，各大学校都有一个心照不宣的相似点，就是把专业课排在上午。如果早餐没有吃的很好，那么不到中午肚子就会饿，影响上午的学习效果。所以，如果可以出门吃早餐，就尽量要出门吃早餐。各个学校的食堂各种各样的早餐大小都不一样，所以按照普通人一顿早餐的价格大概是六块钱左右。按照这个价格挑选食堂的早餐。食堂的早餐一般都是速食的，就比如包子，豆浆，油条，烧卖这一类的。这些食品的营养价值都很高，而且是刚出锅的新鲜的，所以相对来说也对胃更好。有很多学生早餐不喜欢在食堂吃，就喜欢在宿舍将就一顿。我大学的时候，有一段时间每次到饭点就会胃疼，后来才知道是因为早餐吃的不规律，并且乱吃东西导致的肠胃病，后来花了很久才调养好。所以大学生的早餐一定要营养健康而且一定要对胃好。我们经常会在周六，周日的时候早上不愿意起床，但是一定要起来先把饭吃了再睡回笼觉。现在的大学宿舍都配备有饮水机，实在没有的话，每个宿舍尽头肯定也有一个接热水的地方。早上起来自己冲一杯麦片或者是豆奶，吃一点自己喜欢的口味的面包可以是甜的或者是咸的，如果不喜欢喝麦片，豆奶的，还可以备一杯酸奶或者是纯牛奶。但是这个要划重点，酸奶和纯牛奶一定要加热了喝。早上本来就是空腹，空腹喝牛奶不好，如果牛奶是冷的，那就更伤胃了。可以去网上花20多块钱买一个恒温杯垫，早上热一杯牛奶，这样吃起来相比于食堂的早餐来说也不逊色。(图源来自网络)
- 观点2： 整个大学期间基本上很少去食堂买早饭，去了也只是买豆浆喝，剩下的全都是靠我打下的江山而活！一般来说，我的早餐是任一饮品+面包/饼干，饮品的话主要是纯牛奶，或者豆奶，酸酸乳这种的，我喝过的有特仑苏，金典，德亚，还有豆本豆豆奶，永和豆浆。喜欢什么就买什么。面包一般我会必备紫米面包，紫米面包我不信还有谁没吃过，但是可能大家吃到的是紫米夹心^少，乳酪也少，面包还硬的紫米面包，整一个劝退的大动作，我之前也踩雷无数，终于是功夫不负有心人让我吃到了一个的紫米面包。面包我还会选择必备的绝对是奶酪包，我的心头挚爱，主要是我真的很喜欢吃面包，本甜食星人既吃不了太甜也吃不了太腻，但是这个奶酪包深深地征服了我，奶酪多而不腻面包也非常软！
饼干就比较随机了，吃的比较多的是奥利奥，我是坚定的奥利奥巧克力味派。还有法丽兹饼干，主要是酸奶巧克力味和巧克力味，还有提拉米苏咖啡味和布朗尼巧克力味的曲奇。偶尔还会买些软曲奇和小饼干。
还有适合减脂星人的完美搭配，黑咖啡减脂人群一点不会陌生，早上起来来一杯咖啡，开启元气满满的一天燃脂有助于掉秤，还能让你一整天效率变高。我习惯牛奶加上黑咖啡，几分钟的时间一杯奶咖就完成了不仅好喝，而且配上一个全麦的面包加上一个鸡蛋 就是一份妥妥的低脂早餐啦。 - 观点3： 麦片，面包，豆奶粉，牛奶之类的。包子，豆浆，放凉了的米粥，油条，烧麦之类的。
大学生的早餐必须要很健康，有营养，才能补充一上午的体力。
大学生上午的课一般都是很重要的专业课，各大学校都有一个心照不宣的相似点，就是把专业课排在上午。如果早餐没有吃的很好，那么不到中午肚子就会饿，影响上午的学习效果。所以，如果可以出门吃早餐，就尽量要出门吃早餐。 - 观点4： 个人认为适合大学生的素食早餐有燕麦牛奶，只需要几分钟的时间，就可以食用。可以根据自己的口味挑选燕麦产品，一般里面有各种坚果和干果，含有大量的蛋白质和维生素，食用口感细腻，容易吸收。
- 观点5： 麦片，面包，早上配一盒牛奶最好，这些都是可以在宿舍屯的，如果去店铺，包子锅贴豆浆也都是非常不错的选择，再加一个鸡蛋，能够确保上午有充足的能量。
- 观点6： 像大学生早上起来以后要去上课，时间很紧，酸奶麦片就很适合作为速食早餐，顶饱也方便。
- 观点7： 面包牛奶。面包能管饱，牛奶能补充身体所需的微量元素，是很好的搭配早餐。
- 扩展阅读1：烘焙西点学校好不好？
- 烘焙西点培训学校的好坏因人而异，可以从师资力量、教学质量、实践机会、就业前景等方面去考虑。推荐了解一下优美西点烘焙学校。测一测学西点烘焙多少钱课程方面，优美西点烘焙学校提供了丰富多样的选择，涵盖了面包、蛋糕、裱花...
- 扩展阅读2：蛋糕店学徒真的可以学到东西吗？
- 不过这种学习方式不能系统化的学习，网上的教学很多配方也不准确，导致你做不出来好的产品。2、去蛋糕店当学徒。当学徒可以说是比较节俭的一种学习方式，大多数人这么认为，又能学技术，还能赚钱，一举两得。去当学徒的话...
- 扩展阅读3：烤箱菜谱大全，轻松搞定美味晚餐！
- 1. 油烤胡萝卜条 首先，将胡萝卜去皮，切成长条，放入碗中，加入少许盐、黑胡椒和橄榄油，均匀搅拌。将胡萝卜条放入预热至180℃的烤箱中，烤15-20分钟，翻动胡萝卜条几次，直到它们变得金黄酥脆即可。2. 烤鸡胸肉 将...
- 扩展阅读4：微波炉菜谱快速简便的美食大全
- 步骤：1.将五花肉切成2厘米见方的小块，放入微波炉中加热5分钟，去除肉的油脂。2.在另一个容器中加入葱姜蒜、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶，搅拌均匀。3.将肉块放入调料中，搅拌均匀后，放入微波炉中加热10分钟...
- 扩展阅读5：破腹产能吃什么菜谱
- ⑷蔬菜水果沙拉：根据个人口味选择低糖水果，如草莓、苹果等和适量卷心菜、苦菊等加入低脂低糖酸奶搅拌即可。⑸彩虹金菇煲：金针菇90克，鲜香菇50克，豆腐干100克，胡萝卜20克，西芹30克。⑹西红柿炖牛腩：瘦牛腩100克，...
- 扩展阅读6：想烙手抓饼 鸡蛋灌饼 烤冷面 煎饼果子用什么锅最好
- 你好，用那种平底锅最好。现在农贸市场有卖的那种用厚钢板焊接的平底锅最好。如果没有卖的，可以去电焊门市部定做。是长方形的，四周有挡头。希望能帮到你。祝你生意兴隆。
- 扩展阅读7：六安有哪些可以带走的特产？安徽六安特产
- 六安特产一：霍山黄芽霍山黄芽是安徽六安霍山县的特产之一，2006年被列为中国国家地理标志产品。霍山黄芽历史悠久。西汉时，霍山县就有茶树种植。明代，霍山雪芽被列为朝廷贡品。霍山雪芽在清明前后开采，经杀青(整形粗火摊放全...
- 扩展阅读8：岢岚红芸豆属于哪里的特产
- 岢岚红芸豆为地理标志保护产品。红芸豆红芸豆为山西特产，颗粒硕大、色泽鲜艳，兼有营养药用价值，历来是国际贸易市场上的畅销货；岢岚县地处晋西北高寒山区，农田面积广阔，土层深厚，无霜期短，夏季持续高温，降水量又相对集中，...
- 扩展阅读9：预制菜的宏观环境分析？
- 亲，预制菜的宏观环境分析这个预制菜当前预制菜市场规模已突破千亿，正向万亿逼近预制菜是指以农、畜、禽、水产品为原料，配以各种辅料，在预加工（如分切、搅拌、腌制、滚揉、成型、调味）过程中，按照《中国居民膳食指南》...
- 扩展阅读10：临沂美麒食品有限公司生产月饼吗
- 临沂美麒食品有限公司成立于2018年10月15日，注册地位于山东省临沂市沂水县沂城街道长安村，法定代表人为刘维强。经营范围包括生产、销售：饼干、膨化食品、薯类食品、炒货食品及坚果制品、糕点；网上销售。经营范围没有月饼。所...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！