垃圾食品都是什么呢？

观点1：垃圾食品就是那些个油炸膨化食品，小零食什么的，望你采纳。; 观点2：一部讽刺悬疑短片，垃圾食品害死人，看完再也不敢吃薯条汉堡; 观点3：是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。; 观点4：速食类：方便面，热量、盐分过高，含防腐剂、香精，易损伤肝脏。方便面属于速食食品，大家在没有时间做饭的时候，经常会选择吃泡面，建议大家还是不要吃，真的很不健康。

2/8

腌制类食：酸菜、咸菜、咸蛋，含有大量亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种很强的致癌物质，会造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，还易造成高血压，大家还是炒菜吃吧。

3/8

油炸类：油条、油饼、薯片等等，含致癌物质，使记忆力减退、抑郁和烦躁，导致心血管疾病，好多零食都是油炸的，女生的最爱，大家还是不要再吃了。

4/8

加工肉类：熏肉、腊肉、肉干等等，盐多会导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过大，过多食用会对肝脏造成损伤。这种食品很多人都喜欢吃，为了健康还是不要吃了，肉炖一下最好吃了。

5/8

罐头类：水果罐头、鱼、肉罐头等等，热量过多，营养成分低，易患老年痴呆症，没有一点营养，想吃肉食了可以去肉食店买熟的吃，价格相差不大。

6/8

话梅、蜜饯类：果脯、话梅、蜜饯等，含亚硝酸盐，含防腐剂，非常损伤肝脏长期摄入会诱发高血压。

7/8

烧烤类食品：羊肉串、铁板烧等，含致癌物质之首，肉串不熟，细菌、寄生虫过多，会加重肝脏负担。夏天的时候大家可以看到大街上都是烧烤，这种东西大家还是少吃，毕竟很少有烤的特别熟透的。

8/8

冷冻甜品类：冰淇淋、冰棒、果冻，含奶油极易引起肥胖，影响正餐，造成营养不均衡。; 观点5：方便面，火腿，腊肠，面包，辣子条，巧克力，膨化食品，等都是，少吃垃圾食品，关爱身体健康。自己的身体自己要珍惜。健康没有了就什么都没有了。; 观点6：就是一些没有营养价值的食物
例如：肯德基，麦当劳，零食等这些食物都是垃圾食品偶尔吃一次就好了
一些汽水也是，最好多喝白开水; 观点7：垃圾食品，都是一些，不健康的食物。日积月累，吃了会对人体有害。我小学就是有个同学吃垃圾食品。吃多了。结果长了一个。结石。; 观点8：热量与能量极其不对等的食物，比如薯条，薯片等。; 观点9：辣鸡视频比如烧烤快餐一般都是垃圾视频无营养高热量吃多了对身体不好基本大部分零食也算是辣鸡视频包括肯德基麦当劳等等都属于垃圾食品的范畴要多吃蔬菜等健康食品; 观点10：油炸类，辣条，路边摊，麻辣烫，烧烤，不卫生的都属于; 观点11：通常是指热量高营养价值低的食品，比如薯片碳酸饮料汉堡薯条饼干话梅棒棒糖等; 观点12：膨化食品，油炸食品，腌制食品，等。; 观点13：垃圾食品就是洋垃圾如汉堡等等; 观点14：膨化食品，油炸烟熏的一些东西！; 观点15：膨化食品，油炸煎烤; 观点16：高脂肪高热量等食品; 观点17：今天是信用卡元宵节天天洗看哈vuvUK洗都哭uu提提UR有毒人还发密码卡估计他斯卡句法个；guy的投入uu好烦咯可高兴给可以仓库吃哦四大葫芦UFO个可惜胖丫吃呀; 观点18：公认的垃圾食品有哪些？3类公认的“垃圾”食品，劝你赶紧管住嘴; 观点19：不能说是辣鸡食品比如方方面就是为了放变一点; 观点20：一些小厂家做的零食; 观点21：好多都是垃圾食品。; 观点22：烧考，; 观点23：垃圾哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈还是少吃为好

回答问题