- 观点1： 众口难调无米之炊
食之无味,弃之可惜
因噎废食
赖哈蟆想吃天鹅肉
吃着碗里的,瞧着窝...
饭后走一走,能活九十九.
饮食习惯好,远离医和药.
饮食讲科学,金秋好生活
吃饭三碗，闲事勿管。本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了。引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱。
晴带伞，饱带饭。本义：晴天出行要带上雨伞，吃饱了饭出门还要带上饭包点心。引申：凡事必须先要有所准备。 - 观点2： 1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
2、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
3、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
4、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
5、朝食三片姜，胜过人参汤。
6、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
7、药补不如食补。
8、气大伤神，食多伤身。
9、狂饮伤身，暴食伤胃。
10、多吃不如细嚼。
11、食不厌精，刽不厌细。
12、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
13、病从口入，祸从口出。
14、不干不净，吃了生病。
15、人想长寿安，要减夜来餐。
16、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
17、早吃好，午吃饱，晚吃少。
18、要想身体好，早餐要吃好。
19、饭后百步走，活到九十九。
20、饭后散步，不进药铺。
21、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
22、能忌烟和酒，活到九十九。
23、饭前喝口汤，永远没灾殃。
24、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
25、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
26、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
27、若要身体康，饭菜嚼成浆。
28、饭前一口汤，胜过良药方。
29、每留一口，活到九十九。
30、欲得长生，肠中常清。
31、宁可无肉，不可无豆。
32、吃米带点糠，营养又健康。
33、三天不吃青，两眼冒金星。
34、常吃素，好养肚。
35、甜言夺志，甜食坏齿。
36、多吃咸盐，少活十年。
37、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
38、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
39、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
40、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
41、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
42、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
43、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
44、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
45、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
46、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
47、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
48、食五谷杂粮，保身体强壮。
49、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
50、民以食为天，食以味为先。
51、吃要有所节制，饮需适可而止。
52、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
53、饱食终日是万恶之源。
54、三餐不合理，健康远离你。
55、早上吃好，中午吃饱，
56、晚上吃少，饮食节制身体好。
57、早餐天天有，晚上减一口，
58、饮食宜清淡，低盐可延寿。
59、若要百病不生，常带饥饿三分。
60、人愿长寿安，要减夜来餐。
61、晚餐宜清淡，益身防早衰。
62、要活九十九，每餐留一口。
63、吃饮少一口，活到九十九。
64、饭吃八成饱，到老肠胃好。
65、人要自安，少吃夜餐。
66、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
67、三餐不过饱，无病活到老。
68、谷贱伤农，饭多伤胃。
69、干活细心，吃喝当心。
70、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
71、不做害人事，不吃有毒物。
72、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
73、一顿吃伤，十顿喝汤。
74、饭前一碗汤，不用进药房。
75、饭前喝汤，苗条健康；
76、饭后喝汤，越长越胖。
77、话多不值钱，吃多不香甜。
78少吃多得味，多吃活受罪。
79、少吃多得味，多吃伤脾胃。
80、少吃荤，多吃素，健康又幸福 - 观点3： 众口难调无米之炊
食之无味,弃之可惜
因噎废食
赖哈蟆想吃天鹅肉
吃着碗里的,瞧着窝...
饭后走一走,能活九十九.
饮食习惯好,远离医和药.
饮食讲科学,金秋好生活
吃饭三碗，闲事勿管。本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了。引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱。
晴带伞，饱带饭。本义：晴天出行要带上雨伞，吃饱了饭出门还要带上饭包点心。引申：凡事必须先要有所准备。 - 观点4： 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
若要身体康，饭菜嚼成浆。
饭前一口汤，胜过良药方。
每留一口，活到九十九。
欲得长生，肠中常清。
宁可无肉，不可无豆。
吃米带点糠，营养又健康。
三天不吃青，两眼冒金星。
常吃素，好养肚。
甜言夺志，甜食坏齿。
多吃咸盐，少活十年。 - 观点5： 众口难调无米之炊
食之无味,弃之可惜
因噎废食
赖哈蟆想吃天鹅肉
吃着碗里的,瞧着窝...
饭后走一走,能活九十九.
饮食习惯好,远离医和药.
饮食讲科学,金秋好生活
吃饭三碗，闲事勿管。本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了。引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱。
晴带伞，饱带饭。本义：晴天出行要带上雨伞，吃饱了饭出门还要带上饭包点心。引申：凡事必须先要有所准备。 - 观点6： 少食多餐
- 观点7： 不食晚饭 饿治百病
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
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- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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