- 观点1： 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
枸杞子的吃法还是比较的，可以嚼服、泡水喝、泡酒等，其中泡水喝是目前深受广大上班族喜欢的一种方式，而研究也表明，其对于人体还是有一定的好处的，主要有如下：1、提高免疫力枸杞子之所以可以提高人体的免疫力，主要得益于其中含有的枸杞多糖，可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力，并可提高免疫球蛋白的含量。
2、降血糖作用枸杞子泡水喝对于人体的血压、血糖方面还有一定的作用，其中降血糖的作用有人认为可能是由于其中含有胍的衍生物，可以促进血液当中糖的转化，从而降低血糖。3、抗脂肪肝作用研究表明，枸杞含有一种有效成分甜茶碱，这种成分有抑；制脂肪在肝细胞内沉积，并可促进肝细胞再生的作用，这也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。此外，肝开窍于目，常喝枸杞泡水对于间接的对于眼睛有好处。
4、抗肿瘤作用体外实验还表明，枸杞子具有一定的抗肿瘤作用，可以抑制细胞dna的合成，进而干扰癌变细胞的分裂，可保护细胞发生癌症。
枸杞子泡水喝有害处吗用枸杞子泡水喝有害处吗?这个其实是不用担心的，因为枸杞子本身的副作用并不大，几乎一年四季任何人都可以吃，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝。
但因为枸杞子温热身体的效果教强，所以正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝时候，也不能过量滋补。 - 观点2： 红参加枸杞泡水喝是可以提高人的精气神的，从另一方面来说也可以增强人的免疫力，但是红参不是人人可以吃用的，比如小孩、老人，特别是有高血压的患者就不能吃。
- 观点3： 人参吃了能抗疲劳，提高免疫力。枸杞能明月，修复受损肝细胞。所以红参加枸杞吃了对身体有益。
- 观点4： 可以因为枸杞子中富含枸杞多糖、硒和类胡萝卜素等抗氧化物质，具有增强免疫力功效。枸杞多糖的生物活性很强，它能够促进生物体内巨噬细胞的吞噬功能。
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