每天吃饭喝点白酒，真的能提高免疫力吗？

观点1：如果我们每天吃饭之前喝的这种白酒是有提高免疫力功能的一种药酒的话，那么对于提高免疫力或许真的会有一些作用，但是只喝普通白酒的话，对于免疫力的提高一般情况下是没有任何作用的，白酒的主要作用是促进体内的血液循环，加强我们身体的代谢功能，杀死身体内所接触到的细菌，但是我们饭前如果只喝一点点的话，那么这种功能的效果是非常微小的，所以对于提高免疫力是没有作用的，而且如果喝的太多的话，对我们身体反而是有危害的，所以从健康的角度来说的话，我建议大家还是尽量远离酒精。那么在日常生活当中想要提高免疫力的话，我们除了喝白酒之外，可以通过以下几个方法做到：

1、保持良好的睡眠
首先第1个方法就是保持良好的睡眠，因为我们在进入睡眠状态之后，内脏会不断的进行排毒，身体的内分泌状态也会自我进行调节，代谢功能会将我们身体当中的毒素一点一点的排出到体外，这样的话就可以无形当中提高我们的免疫力了，你们就知道为什么那些经常熬夜的人免疫力会比较低。

2、保持合理的运动
俗话说生命在于运动，我非常认同这种说法，运动可以加速我们的血液流通速度，提升身体的代谢频率，提高免疫功能和抵抗功能，所以要想让自己的免疫力不断提高的话，我们就一定要保持合理的运动，我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

3、保持全面的营养补充
最后一点我们需要注意的是，应该保持全面的营养补充，因为缺乏营养也会让我们的免疫力逐步的低下，所以全面的营养补充是非常必要的，据世界卫生组织报告称，目前为止，最健康的饮食方式是每餐至少保持12种以上不同食物的摄入。; 观点2：每天吃饭喝点白酒，能提高免疫力吗？; 观点3：对于我国销售的酒精类饮品，酒精度数越高，喝得越多越容易对身体健康造成伤害。酒精会让肝脏纤维化，诱发肝脏脂肪变性等情况。在提高免疫力上，显然白酒不能做到，真正需要大家做的还是均衡饮食和适量运动。; 观点4：每天吃饭的时候喝点白酒真的能够提高免疫力，而且能够促进身体的血液循环，对自己真的是很有好处。; 观点5：每天吃饭喝点白酒，不能提高免疫力：人的免疫力，不是靠吃白米饭，和喝白酒就能提高免疫力，酒喝多了会伤肝。为了提高免疫力饮食要各种水果蔬菜、肉类各类蛋白质均匀搭配，也要加强运动，增强体质，这样才能提高免疫力。; 观点6：滴酒不沾才是上路

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