- 观点1： 你好。早餐很重要，一定要喝牛奶（牛奶每半斤含钙300毫克，而且容易吸收）。再加面包或者其他淀粉类的食物，可以起到留住牛奶中的蛋白质的作用，使得胃液可以更好的酶解牛奶中蛋白质。还应该加一个加蛋。丰富分蛋白质可以保证宝宝上午精神状态良好。但是早餐可以花样多变，满足宝宝的胃口。前提是保证蛋白质的供给，适当的碳水化合物配合。
- 观点2： 我感觉最好不要固定，最好3天一轮换着来
早餐最好不要吃油炸的垃圾食品，反正尽量才少吃
①150毫升配方奶粉、一个白煮鸡蛋，一个玉米刀切馒头
②180毫升牛奶（可以换口味），鹌鹑蛋，玉米饼
这些都是不固定的，稀饭，面条，酸奶……都行，均衡搭配就好 - 观点3： 我家的宝宝经常换早上的菜式，但是主食是稀饭+一个蛋
其他的菜有的时候有肉松，各种青菜，豆芽，豆腐，儿童榨菜什么的，有的时候他胃口不好，单用儿童酱油配稀饭，也许是我们那的习惯吧，早上一般比较少肉
或者是他的意愿，有的时候他愿意吃包子馒头，都是可以的 - 观点4： 早餐不需要固定，可以换着吃，一来可以增加多方面的营养，二来还可以让宝宝换换口味，增加他的食欲，四岁了吃的东西比较多了，鸡蛋，豆酱，面包，蛋糕，面条，馒头等等，这些东西的做法还很多，可是做成咸的，可以做甜的，早餐最好能补充蛋白质还有就是碳水化合物，鸡蛋可以配粥，牛奶可以配馒头，面条可以做菜面汤等等，我家儿子经常换着吃的！
- 观点5： 一个蛋, 水煮或煎蛋或蒸水蛋
-一片WEETBIX加200ML牛奶, 有时WEETBIX 换成一块三文治或一个小包子/馒头
牛奶盒鸡蛋是最好的啦~ - 观点6： 一块蛋糕或米糕、一杯牛奶或豆奶或豆腐脑、一个苹果或梨等水果
- 扩展阅读1：喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
- 你如果按一般人的情况来喝是没理由胖的，既然你要减肥，那么建议喝酸奶，钙质易吸收，还能清肠胃，光明健能的还不错，添加剂较少，每天300ml就够了，不过你除了挑口味你还要看配方，原料是复原乳的味道是不如鲜奶的，营养...
- 扩展阅读2：糖尿病人能喝米汤吗
- 糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢，使胰岛素来的及分泌和转运，所以提倡燕麦粥。问题二：糖尿病人吃大米汤好还是小米汤好 小米汤好 问题三：糖尿病人适合吃白米粥吗？ 多喝水。每天要喝...
- 扩展阅读3：怀孕三个多月，订早餐奶不想喝纯牛奶，酸奶哪种更合适啊，发酵的可以吗？
- 回答：您好,酸奶一定要选择酸牛奶,不建议选择乳饮料的那种,酸牛奶是经过发酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡肠道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您没有这种情况耽误话是可以喝的,希望对您有所帮助。
- 扩展阅读4：吃酸辣粉可以喝牛奶吗
- 因为吃完辣的东西喝一些牛奶，这样就可以缓解辣味的作用，并且牛奶中含有丰富的维生素以及氨基酸，所以说这个时候喝牛奶还可以帮助脂肪的燃烧，对于身体来说也是有很多好处的，所以刚刚吃完辣的食物，这个时候就可以喝一些牛奶。
- 扩展阅读5：新疆库车的特产有哪些
- 大杏干，杏壳
- 扩展阅读6：西宁有哪些好吃的特产？西宁美食推荐？
- 现在我们来看看西宁有哪些好吃的。1.拜家做皮。地址：城西的星海路(黄河路口)。推荐理由：西北特色。来的时候一定要吃一碗。是本地人的最爱，也是外国人的最爱。不，它很贵。每人6元就可以了。2.德鲁酸奶，地址：闹市...
- 扩展阅读7：库车小白杏属于哪里的特产
- 《龟兹风》提供(库车)库车县被誉为“中国白杏之乡”，地产杏子的品种不下几十种，有银杏、大扁杏、黄油杏、辣椒杏而最有名当数小白杏。关于库车杏最早的栽培历史已经无从考证，但在《大唐西域记》里有过这样的记载：“...
- 扩展阅读8：酸奶加葡萄干喝了好吗
- 酸奶与葡萄干同食不仅老少皆宜，而且具有延缓皮肤衰老、润肤抗皱、促进消化等功效。葡萄干为高级营养品，内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复。由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是体...
- 扩展阅读9：库车十大特产有哪些
- 库车十大特产 1、库车药桑 2、库车酸梅 3、库车小刀 4、库车小帽 5、库车大枣 6、桑椹糕 7、库车馕 8、库车阿克沙依瓦葡萄 9、库车杏 10、库车汤面
- 扩展阅读10：为什么忌用牛奶加米汤喂婴儿？
- 有人做过实验，将牛奶与米汤掺后分别置于各种温度下，结果维生素损失的程度很惊人。食品学记载；维生素忌与淀粉混合。孩子如果长期摄取维生素不足，会导致发育迟缓、体弱多病。所以喂养孩子最好把牛奶、奶粉与米汤分开喂。
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