- 观点1： 哺乳期是女性一辈子比较辛苦的时期，这个时候不仅仅要照顾小孩，还要特别注意自己的饮食，不能吃刺激的食物。如果自己吃的不好，会直接通过奶水给予到宝宝。在哺乳期可以喝柠檬蜂蜜茶吗？要知道女性吃柠檬、蜂蜜是非常大的好处的。
哺乳期能喝柠檬蜂蜜水吗
哺乳期能喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，主要含有葡萄糖、果糖、多种维生素、矿物质和氨基酸。哺乳期妈妈适量喝蜜，能补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。此外，蜂蜜还有润肠通便，有助缓解哺乳期便秘。而柠檬则有菌消炎、增强人体免疫力、促进肌肤的新陈代谢等多种功效，是哺乳期妈妈的美容佳品。
哺乳期喝蜂蜜柠檬水注意事项
哺乳期妈妈喝蜂蜜水应该适量，因为蜂蜜含糖量较高，摄入过多容易引起肥胖。柠檬由于偏酸会刺激肠胃，妈妈每次要少量适量，对胃酸过多的妈妈不建议食用，此外，胃溃疡、胃酸分泌过多、患有龋齿的妈妈也要少吃或不吃柠檬。
柠檬蜂蜜水的好处
1、美白。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2、防治心血管疾病。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3、防治肾结石。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
4、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
不宜和柠檬蜂蜜相搭的食物
1、柠檬不能和海味一起吃。海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。柠檬和牛奶相克，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
2、蜂蜜不能和豆制品、茭白、洋葱、韭菜、鲫鱼、螃蟹、米饭、李子等一起吃。
女性在哺乳期由于比较操累，从而导致皮肤会不如以前，喝点柠檬蜂蜜茶，还能美容肌肤呢！但是必须要注意用量，本来哺乳期就是在回复身材，食用过量的蜂蜜会导致肥胖的哦！切记喝完柠檬蜂蜜茶之后要刷牙。
如果有帮助到你，希望能采纳！ - 观点2： 哺乳期是可以喝蜂蜜的。哺乳期喝蜂蜜水是可以的，对哺乳也不会有影响，还能调理便秘，蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好地为妈妈补充能量。
但是需要少量适当地饮用，不宜浓度过大，便秘多是由于肠胃摄入水分不足导致的，可以通过改善饮食和生活习惯缓解。 - 观点3： 哺乳期能喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，主要含有葡萄糖、果糖、多种维生素、矿物质和氨基酸。哺乳期妈妈适量喝蜜，能补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。此外，蜂蜜还有润肠通便，有助缓解哺乳期便秘。而柠檬则有菌消炎、增强人体免疫力、促进肌肤的新陈代谢等多种功效，是哺乳期妈妈的美容佳品。哺乳期妈妈喝蜂蜜水应该适量，因为蜂蜜含糖量较高，摄入过多容易引起肥胖。柠檬由于偏酸会刺激肠胃，妈妈每次要少量适量，对胃酸过多的妈妈不建议食用，此外，胃溃疡、胃酸分泌过多、患有龋齿的妈妈也要少吃或不吃柠檬。
- 观点4： 可以喝呢，蜂蜜可以去火。柠檬好像是美容的，可以哦。
- 观点5： 尽量不要喝，我们应该多吃一些友营养且含维生素的饭，这样孩子就不会确哲这种东 健康成长
- 观点6： 可以喝的，加强肠道蠕动
- 观点7： 不能峰蜜水的哟！
- 观点8： 这个需要问医生的，请遵守医嘱。
- 观点9： 可以喝的哦，没有影响的
- 观点10： 有营养可以喝的，
- 观点11： 可以喝的，没有影响
- 观点12： 应该可以喝
- 观点13： 应该不行吧，柠檬酸的
- 观点14： 为了宝宝还是不喝蜂蜜
- 观点15： 可以喝，没有什么问题
- 观点16： 尽量不要喝
- 观点17： 可以的。
- 观点18： 都是养生的可以喝。
- 观点19： 个人感觉不能喝
- 观点20： 可以
- 观点21： 可以，
- 观点22： 可以喝的
- 观点23： 好奇是因为新鲜，期望对方尤其是异性能带来惊喜。而喜欢则可能是相处久了认可你是个值得喜欢的朋友，可以交心，产生了信任。
- 观点24： 你好，哺乳期的话，可以喝蜂蜜柠檬水的，这个对于哺乳没有影响，不用担心的。蜂蜜水有很好的滋补作用,而且能防止便秘呢。
指导意见：
蜂蜜有润肠滋肺的功效，对身体是很有好处的，柠檬水含有维生素，是可以食用的。建议您适当饮用，清淡饮食，注意适当给宝宝晒晒太阳。祝健康。
以上是对“母乳期间可以喝蜂蜜加柠檬水吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ - 扩展阅读1：杭州特产有哪些土特产零食杭州有什么特产零食可以带回家
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