经常吃紫菜蛋汤有什么好处

观点1：紫菜有一定的抗癌效果和显著的美容效果，其还是对预防动脉硬化，多血质，脑血栓，眩晕症，呼吸困难等人具有良好特效的食品，是含有丰富矿物质的碱性食品。
它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效.
常吃紫菜对记忆衰退有改善作用; 观点2：经常适量喝紫菜汤是有好处的，建议每次食用量不宜超过15克，
1.紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；
2. 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；
3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；
4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
紫菜性寒，消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者忌食。; 观点3：准备好食材，温水浸泡紫菜，洗净鸡蛋，把鸡蛋打入碗中打散，切好葱花备用。在锅中倒入适量清水，加入几根姜丝，烧开，水烧开后加入紫菜、盐。再次烧开后加入鸡蛋，烧开，关火，撒入葱花。; 观点4：紫菜蛋汤是非常营养的首先紫菜可以有减肥，降低胆固醇的效果，营养也很丰富，蛋白质含量高，鸡蛋蛋白质高，蛋黄可以增加人的记忆力，两者搭配是很完美的; 观点5：紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素[1]等含量居各种蔬菜的之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。; 观点6：紫菜含有丰富的营养
铁元素，矿物质
能保护血管; 观点7：此菜由紫菜与润肺利咽、清热解毒、养血熄风、滋阴润燥的鸡蛋和

　　补肾壮阳的虾米组成，可为人体提供丰富的蛋白质，脂肪、碳水化合物、钙、

　　磷、碘等多种营养成分。具有润肺化痰、软坚散结、补肾壮阳的功效。适用

　　于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、脚气、高血压等

　　病症。健康人食用更能益智健脑，精力充沛，健美明目，强身少病; 观点8：防头发衰老！！; 观点9：健胃; 观点10：可以补充碘; 观点11：紫菜有一定的抗癌效果和显著的美容效果，其还是对预防动脉硬化，多血质，脑血栓，眩晕症，呼吸困难等人具有良好特效的食品，是含有丰富矿物质的碱性食品。

它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效.

常吃紫菜对记忆衰退有改善作用

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