- 观点1： 蜂蜜助睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质能够滋润神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用。原苏联学者约里什在他的《蜂蜜的医疗性能》一书谈到：“神经衰弱者，每天只要在睡眠前口服一匙蜂蜜就可以促进睡眠”。
美国纽约罗斯福医疗中心曾做过试验，结果表明：睡觉前适当进食有催眠作用，睡前进食的病人，其第一的睡眠时间是不进食者的4倍。其中催眠效果最好的食物是热牛奶及蜂蜜。美国的派克博士把1--2大匙蜂蜜加入半个柠檬果汁中。在临睡前给神经质的失眠患者喝下去，获得的催眠中国比其他任何药物都好。
蜂王浆可改善睡眠和提高性能力
蜂王浆含有丰富的氨基酸。其中有多种是脑神经的递质，能够抑制或兴奋大脑细胞能有效地调理人体神经系统的平衡，迅速消除睡眠障碍，使大脑做到劳逸结合。在大脑需要休息时，起到抑制脑细胞活动作用，使之进入高质量的睡眠状态，并使睡眠深沉、轻松，有利于较快地解除疲劳；大脑需要工作时，由于得到了高质量的睡眠，便可很快地全方位进入高质量运转，使记忆力增强，工作效率提高。
蜂王浆在蜂群中是用于哺乳蜂王的，可使蜂王浆的雌性器官大量产生卵细胞，故在临床上十分适用于女性，亏较快地提高女性的生理功能，用于性功能衰退、不孕症等治疗效显著。由于蜂王浆含有一定量的 ，服用后对男性和女性均有提高 望和升年个能力的作用，还可以起到延缓性中区衰老的功能。
蜂王浆可以提高精子的活力，这是因为蜂王浆中是三磷酸腺苷（ATP）及果糖，为提高精子活力提供了最好的能源。蜂王浆对精子的形成和成熟有很强的促进作用。给尚为成熟的小白鼠注射蜂王浆，5天后发现其卵巢重量增加。给果蝇喂蜂王浆， 可使其产卵提高一倍以上。专家指出，1克蜂王浆的雌激素作用，维相同于0.05毫克雌酮的功效。可见蜂王浆恢复个提高性功能是非常显著的。 - 观点2： 蜂蜜啥时喝都行.蜂王浆应该不要在临睡前.
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