核桃枸杞莲子桂圆能放一起煲粥吃吗？

观点1：红枣.枸枸.花生.大米.小米.黑米.黑豆.百合.红米.紫米.燕麦.乔麦.玉米.高粱.米仁.薏米仁.红豆.莲子.桂圆.核桃能够一起煲粥吗？
满意请采纳; 观点2：桂圆，莲子，枸杞，核桃是能一起熬粥喝；一起熬粥喝有补气.滋肝.肾.健脾胃等功效.可以做为一种食疗看待.也可以放点红枣补血。大概步骤是：
枸杞、核桃仁、莲子、桂圆洗净，枸杞和莲子用温水浸泡回软；
2.米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；
3.米放入锅内，桂圆和莲子一起放入锅中，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸；
4.放入枸杞、核桃仁、再用小火煮45分钟；
5.加入白糖/冰糖调好味，即可盛起食用。（分量看人数煮）
备注：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。; 观点3：这个是可以的。核桃补脑，枸杞治病补血，而莲子桂圆呢？也是对身体有好处的这几样东西是可以同时吃的，同样也是可以一起煲粥的，请你放心，没问题！; 观点4：可以的，没有冲突，莲子清火，和桂圆，枸杞一起可以起到中和的作用; 观点5：可以的，不过枸杞别放太多。味道不好。; 观点6：可以的，传统的八宝粥中就用的是这几样东西，在煲粥之前，其中的莲子需要提前浸泡至少四小时，然后再进行煲粥，除了这几样以外，再加入花生、大米、黑芝麻、薏米、糙米、红豆养生效果更好。; 观点7：可以的，没有冲突，莲子清火，和桂圆，枸杞一起可以起到中和的作用; 观点8：应该是可以的，
反正我也吃过，没什么不适。; 观点9：可以的还可以放大枣; 观点10：每种粥都有它的好处，没有所谓的“最有营养”，只要在合适的时间，吃合适的粥，自然达到的效果是最好的。小米粥可以安神，促进睡眠，晚上喝好。玉米粥早上喝好，听街坊说可以降压，平衡血脂，而且很有营养。燕麦粥早上喝很有营养。薏米粥也不错，什么时候都能喝，还能做成薏米饮品。
　　粥有很多种，很多东西都能做粥，比如山药、南瓜、红薯、厥麻都能放在粥里煮，都很有营养，而且口味各不相同。没有什么更好不好的。了解下各种材料的营养、功效，以及寒热，自己DIY，不用遵循什么规则的。; 观点11：可以，亲自试过，味道还不错; 观点12：可以的
不过人体不一定能吸收了那么多营养; 观点13：可以的不过也得看情况：
核桃
禁忌人群：腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年。
枸杞
禁忌人群：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
莲子
禁忌人群：中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。
桂圆
禁忌人群：上火发炎症状者、怀孕忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。
要根据自己的身体情况的进行选择，这几样是可以一起吃的。

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