安利蛋白粉每天什么时候吃最好

观点1：早上吃早餐的时候配着吃，或者晚上睡前冲牛奶喝，不过现在是喝优恩乳清蛋白粉，安利没喝了，动物蛋白营养比植物蛋白好; 观点2：蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，只有早上补充蛋白质才最容易吸收。
楼主可以在早餐时用牛奶或者清水冲一杯蛋白质粉，辅以白煮鸡蛋，是很有营养的吃法哦。

因为安利的蛋白粉大多是大豆蛋白，食用蛋白质粉一定要用50℃以下的温开水冲调；若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。

蛋白质粉不适合空腹吃，蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用，一方面很浪费，另外一方面，蛋白质被分解是在肾脏进行的，这样会增大肾脏负担。最好的办法是先吃一些粥啊馒头包子啥的，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，以使得蛋白质得到其更有意义的利用。; 观点3： 1是放在豆浆里吃不错的2与牛奶调着吃，很容易溶。3正确的方法是在杯子里放入一勺蛋白粉，倒入半杯冷水，用筷子搅拌。。。搅匀后再倒入半杯冷水或温水即可。这样蛋白粉不会结块，也不会被破坏营养（按照个人喜好可用其他液体代替清水）; 观点4：三餐都可以的; 观点5：下午好呀！亲。安利蛋白粉一天当中下午5点钟吃是最好的哦。因为每天下午的5点钟是我们肠道消化功能最好的时期，这个时间吃安利蛋白粉，能使我们的肠道更好得吸收哦，转化为我们人体所需的能量，增强人体免疫力，预防感冒哦。【摘要】
安利蛋白粉一天当中什么时候吃最好【提问】
下午好呀！亲。安利蛋白粉一天当中下午5点钟吃是最好的哦。因为每天下午的5点钟是我们肠道消化功能最好的时期，这个时间吃安利蛋白粉，能使我们的肠道更好得吸收哦，转化为我们人体所需的能量，增强人体免疫力，预防感冒哦。【回答】
希望我的解答能为您解忧哦亲，天气寒冷请注意防寒保暖哦，祝您生活愉快啦～🙏🙏🙏🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂【回答】; 观点6：早晨

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