刚吃完烧烤吃什么可以降火气防长痘

观点1：柠檬茶
痤疮,俗称粉刺或青春痘,是青春期通常的皮肤病.由于青春发育期卵巢和肾上腺的性能活跃,体内激素急剧增加,使皮脂腺过分发育,过分分泌.由于皮脂浓而多,排出不畅,聚积在毛囊内.这时,毛囊也有过分角化,脱落的上皮细胞增多,与浓稠的皮脂混在一起,产生干酪样物,阻塞在毛囊内,如遇细菌入侵,便会导致毛囊及毛囊口四面皮肤产生炎症,在皮肤上产生一颗颗米粒、黄豆大的疙瘩,其顶端有一斑点,挤压时可有乳白色豆腐渣样物质排出,这就是痤疮.那么痤疮忌食什么食物呢?
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　　1、高糖食物.人体食入高糖食物后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地发生.因此痤疮病人忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等.
　　2、高脂类食物.高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.因此,必需忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等.
　　3、辛辣之品.这类食物性热,食后轻易升火,痤疮者本属内热,服食这类食物无疑是火上加油.忌服补品.有些家永生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法.由于补饕大多为热性之品,补后使人内热加重,更易引发痤疮.
　　4、腥发之物.腥发之物常可导致过敏反应而引发疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以痊愈.因此,腥发之物必需忌食,特殊是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等.肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情.
激光祛痘的原理为引起皮肤炎症的痤疮杆菌能够针对性的吸取特定波长的能量光平复皮肤炎症刺激真皮层增生胶原蛋白加快代谢使受损的皮肤组织能够快速的修复增生新的皮肤细胞组织促进皮肤肌肤再生达到去除因长痘而破损的皮肤

除痘产品别随便用，晚上保证睡眠，最晚10点半上床，11点之前保证要睡觉。。。
　　然后要磨砂，每周两次，但不要按摩脸部太久，不然血液循环太快，冒痘情况更严重。。。
　　黑头每周至少要清除2-3次，可以考虑天涯上的那种VC片，可以粘出黑头，不太建议买成品鼻贴纸，很容易有残留物堵塞毛孔，黑头更严重。。。清理完黑头一定记得要敷收缩水。。。
　　每周做面膜2次，选用无刺激性的，如芦荟，黑珍珠，黄瓜之类的，不要敷太多次，刺激皮肤反而不好。。
　　化妆品不能买含酒精的，一点点也不成，出痘皮肤都敏感。。。
　　最重要的是，勤快，别做“干物女”，不出门不洗脸，睡觉不卸妆或者不到睡觉不卸妆。。。
脸上总出油，可以通过蔬菜，水果，或其他食物控制或根除：
青春痘患者的饮食疗法疗法一
（1）杷叶菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，加水煎汤，入粳米60克煮粥，每日一剂，连服10-15天。能清肺热。散风热，解热毒。适用于丘疹型或脓疱型痤疮。
（2）桃仁山楂粥：桃仁、山楂、贝母各9克，加水煎汤，去渣，入粳米60克，荷叶半张煮粥，每日一剂，连服30天。能活血化瘀，散结清热。适用于痰瘀所致的结节性痤疮或囊性痤疮。
（3）芹菜100克，西红柿1个，胡萝卜 1个，洗净，放入搅拌器中挤汁，饮用，每日一剂。可减少粉刺的发生。
（4）连翘、野菊花各15克，沸水冲泡，代茶饮，每日一剂，可冲泡数次。有清热解毒之功，适用于痤疮炎症明显、有小脓疱者。
（5）薏仁米30克，海藻、昆布、甜杏仁各9克，将后三味加水适量煎煮，弃渣后与薏仁米同煮成粥食用。具有清热解毒、化痰散瘀之功效。适用于囊肿、结节性痤疮。
（6）薏仁米50克，加水煮成稀粥，加白糖适量调服，能清热解毒利湿。适用于出油较多伴有丘疹者。
（7）苦瓜半个洗净，切成小丁加水适量煮至苦瓜烂熟，每日一剂，当茶饮，不可放入糖、盐等调料。功效为清热化湿散结。适用于出油较多并伴有丘疹、结节者。
（8）薏仁米50克，加水适量煮粥，再调入蜂蜜拌匀。每日一剂，分2次服用，连服30天。有清化湿热，凉血散结。适用于出油较多伴有丘疹、脓疱、结节者。
（9）海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，加水适量同煮粥，每日一剂。功效清热解毒润肤。适用于出油较多伴有炎性丘疹、脓疱、结节者。; 观点2：绿茶配白糖！
效果不是很明显，但还是有点效果！
也可以口服牛黄解毒片！

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