- 观点1： 可以的，再补充点牛奶就更好了。
早餐要吃饱。要保证每天早上有鸡蛋、牛奶、主副食兼顾；午餐要营养。午餐饭菜要丰盛，上午考试体内的热量和各种营养素大量消耗，吃饱吃好才能保证充足的能量供应；晚餐八分饱。
晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，晚餐时间至少应在睡前两小时；水果来加餐。三餐之间可以给孩子加些爱吃的水果，补充维生素。
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注意事项：
考试期间还要注意以下问题：
1．不要吃平时没有吃过的食物，因为考生比较紧张，容易发生肠道不适，甚至腹泻。
2．每餐不能吃的过饱，肠胃负担加重会影响大脑供血，导致考试容易犯困，也影响大脑的思维能力和敏捷度。
3．考试期间，考生应尽量喝常温的白开水，少喝冰镇水，寒凉容易引起肠道的应激反应，也容易导致发生腹痛。不要喝饮料，饮料有利尿作用，也会影响孩子的考试状态。
参考资料来源：人民网—健康迎战中高考 一份考前饮食建议送给家长们 - 观点2： 我也经历了高考其实不用把高考看的那么的紧张就行，
饮食方面的话我建议就想平时那样饮食，只是多注意下饮食平衡就行。
切记不要多吃其他的食物，以防万一闹肚子。
早餐的话就按平时吃的那样，另外加一个鸡蛋，随时准备好葡萄糖喝喝。 - 观点3： 现在最新研究表明牛奶和鸡蛋的搭配，会降低二者的营养， 而且蛋类食品是完全拒绝与糖类一起食用，糖类会使蛋类食品的营养成分变成有害成分在人体堆积，也就是说吃糖水荷包蛋是不科学的
- 观点4： 一周以内的宝宝还是要以奶为主的。可以在三餐奶之间添加辅食。每天两次辅食可以了。
- 观点5： 正常饮食就可以。
- 观点6： 想吃什么就吃什么，不要顾及太多了
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