夏天喝绿茶好还是喝乌龙茶好

观点1：绿茶主要有清火的作用，乌龙茶主要有刮油的作用，如果你想减肥的话，建议你喝乌龙茶，如果你是纯属夏天想结束的话，还是喝绿茶比较好。; 观点2：炎热的夏天来了，很多人都有喝绿茶清热降暑的习惯。明李时珍《本草纲目》载“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。”古人就有饮茶去火的习惯。

夏天喝绿茶绿茶，属于不发酵的茶类，性凉，很适合炎热的夏季饮用。绿茶的特征是清汤绿叶，是我国出口最多的茶类，也是我国产量最高的茶类，非常受国人的欢迎。绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。

但是对于体质虚寒和胃寒的朋友，不适宜过多饮用绿茶，因为绿茶性寒凉，胃寒的人喝得太多容易腹泻，即是是在炎热的夏季饮用，也容易引起身体的不适。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。

夏天喝乌龙茶乌龙茶，也称青茶、半发酵茶，以本茶的创始人而得名。它是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介於二者之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，所以有“绿叶红镶边”的美誉。饮后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药用作用，主要突出在分解脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶也被称为“美容茶”、“健美茶”。

乌龙茶最突出的代表是安溪铁观音，而清热降火也是铁观音的功效。在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。

这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。

此外，铁观音还是多种茶类中抗癌效果最好的茶，所以也有很多人喜欢喝铁观音。茶叶中含有大量的单宁酸在里面，而感冒药中含有碱性的物质，如果吃药时用绿茶服用的话，就会大大的降低药物的药性，还会导致人体的心跳加快，处于兴奋的状态，对于心脏来说是非常不好的。绿茶的功效很多，但是不是所有的人都可以饮用的，对于绿茶千万不要喝错了，其中老年体质虚寒者、高血压和冠心病的患者不适合喝浓茶，在睡觉前的时候，前往不要喝绿茶，因为绿茶有提神醒脑的作用，这样会导致睡眠质量问题。; 观点3：夏天喝绿茶比较好，绿茶是凉性的，可以清热生津，还可以提神，夏天容易犯困，多喝点绿茶可以振奋精神。乌龙茶是一种不寒也不温的茶，可以降脂减肥，夏天喝也可以，但更适合秋季饮用。; 观点4： 2017-06-12

中国是产茶大国，而绿茶和乌龙茶都是我国六大茶类中的其中两种。夏季来临，就会有朋友问到，到底是喝绿茶好还是喝乌龙茶好呢?
绿茶，属于不发酵的茶类，性凉，很适合炎热的夏季饮用。绿茶的特征是清汤绿叶，是我国出口最多的茶类，也是产量最高的茶类，非常受国人的欢迎。
绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。
但是对于体质虚寒和胃寒的朋友，不适宜过多饮用绿茶，因为绿茶性寒凉，胃寒的人喝得太多容易腹泻，哪怕是在夏季饮用，也容易引起身体的不适。切记，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，喝药时也不要用茶水，因为茶水可解药性。知道这些宜忌，就让绿茶伴您清凉一夏吧
乌龙茶，也称青茶、半发酵茶，以本茶的创始人而得名。它是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介於二者之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，所以有“绿叶红镶边”的美誉。饮后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药用作用，主要突出在分解脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶也被称为“美容茶”、“健美茶”。
乌龙茶最突出的代表是安溪铁观音，具有清热降火的功效。在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。
在经过以上对绿茶和乌龙茶的比对当中，大家觉得喝哪种茶好呢?其实不同的茶有不同的功效，而每个人的口味也不尽相同，因此要真的对比出乌龙茶好还是绿茶好的结论，真的很难。所以最后还是要根据个人的体质和需要选择适合自己的茶，毕竟“合适的才是最好的”。; 观点5：夏天喝绿茶比较好，绿茶是凉性的，可以清热生津，还可以提神，夏天喝绿茶比较好，绿茶是凉性的，可以清热夏天喝绿茶比较好，绿茶是凉性的，可以清热生津，还可以提神，夏天容易犯困，多喝点绿茶可以振奋精神。乌龙茶是一种不寒也不温的茶，可以降脂减肥，夏天喝也可以，但更适合秋季饮用。，还可以提神，夏天容易犯困，多喝点绿茶可以振奋精神。乌龙茶是一种不寒也不温的茶，可以降脂减肥，夏天喝也可以，但更适合秋季饮用。容易犯困，多喝点绿茶可以振奋精神。乌龙茶是一种不寒也不温的茶，可以降脂减肥，夏天喝也可以，但更适合秋季饮用。; 观点6：不同的茶有不同的功效，夏天还是要喝适合自己的茶。绿茶性凉，非常适合炎热的夏季饮用。绿茶的特征是清汤绿叶，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，但是体质虚寒还有胃寒的人不宜多饮绿茶因为绿茶性寒凉。而乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介於二者之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，所以有“绿叶红镶边”的美誉。饮后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药用作用，主要突出在分解脂肪、减肥健美等方面。如果你夏天想减肥，或者想消油腻，可以饮用乌龙茶。; 观点7：绿茶，属于不发酵的茶类，性凉，很适合炎热的夏季饮用。绿茶的特征是清汤绿叶，是我国出口最多的茶类，也是我国产量最高的茶类，非常受国人的欢迎。但患有胃肠方面疾病的应少饮或不饮，以免病情加重！
　乌龙茶最突出的代表是安溪铁观音，而清热降火也是铁观音的功效。在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。
具体喝哪种应因人而异，楼主可两种都试试，哪种饮着感觉好就喝哪种。; 观点8：绿茶
特点：不发酵，讲究新鲜
代表茶：西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春等
适宜人群：办公室一族、体热火大的人。
绿茶但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合，神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝
乌龙茶

特点：半发酵
代表茶：安溪铁观音、台湾冻顶乌龙等
适宜人群：大多数人都适合; 观点9：其实两个茶都可以啊，嗯，喝绿茶的话可以降暑一点吧？然后的话可以清热清肺，芙蓉茶也很好啊！喝绿茶的话，也可以杀菌消毒啊！，乌龙茶的话也可以清热费，然后的话嗯，如果两个和他一起之后或者说轮流着喝，在或者说喝些其他的也可以啊！绿茶的话，她比较普及，而且比较便宜吧，乌龙茶就稍微贵一点哦，出于经济上的考虑的话，喝绿茶好啊！乌龙茶六价格稍微贵一点哦，而且没那么普及绿茶的话，随处都有得卖呀，而且绿茶的话我老公说也很很很很，所以的话呃，综合来说的话就是绿茶好吧！; 观点10：绿茶和乌龙茶的区别在于咖啡碱，绿茶是未发酵茶，咖啡碱含量高，乌龙茶是20-35%发酵度的半发酵茶，咖啡碱比绿茶低。所以一般认为喝绿茶会提神。但是这只是一方面，熬夜的时候人的精神状态和白天犯困不同，加上绿茶的寒性对胃的刺激的副作用。所以上午和下午犯困，推荐喝绿茶，晚上犯困推荐喝乌龙茶。因为乌龙茶茶气较足，感官刺激比绿茶明显，也有提神的作用。; 观点11：夏夏天最好是喝点绿茶，因为春天刚过绿茶，正好上市都是很新鲜的含大量的叶绿素与抗氧化系对人体有很大的保护作用。而且绿茶大量的茶多酚以及红茶乌龙茶来要多得多对人体在流汗中所流失的离子有很好的补充作用。; 观点12：夏天喝绿茶比较好，绿茶是凉性的，可以清热生津，还可以提神，夏天容易犯困，多喝点绿茶可以振奋精神。乌龙茶是一种不寒也不温的茶，可以降脂减肥，夏天喝也可以，但更适合秋季饮用。; 观点13：夏天喝绿茶好还是喝乌龙茶好，根据季节来言，夏天是炎热的夏天了，和一些去火的茶，比方说，喝绿茶，相对来说去火比较好一点，但是也是因人而异的，根据人的体质，不同的，如果因为毕竟绿茶是良性的，如果一个人的体质是良性的，绿茶越来越不利于身体的健康，所以这也是因人而异的，不是所有的事情都千篇一律，所有的人也都千篇一律律的; 观点14：夏天多数人会喝绿茶，但针对个体，如果肠胃偏寒凉（中医概念），那还是喝乌龙茶吧！; 观点15：炎热的夏天来了，很多人都有喝绿茶清热降暑的习惯。明李时珍《本草纲目》载“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。”古人就有饮茶去火的习惯。

夏天喝绿茶

绿茶，属于不发酵的茶类，性凉，很适合炎热的夏季饮用。绿茶的特征是清汤绿叶，是我国出口最多的茶类，也是我国产量最高的茶类，非常受国人的欢迎。

绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。

但是对于体质虚寒和胃寒的朋友，不适宜过多饮用绿茶，因为绿茶性寒凉，胃寒的人喝得太多容易腹泻，即是是在炎热的夏季饮用，也容易引起身体的不适。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。; 观点16：夏天喝绿茶比较好，绿茶是凉性的，可以清热生津，还可以提神，夏天容易犯困，多喝点绿茶可以振奋精神。乌龙茶是一种不寒也不温的茶，可以降脂减肥，夏天喝也可以，但更适合秋季饮用。; 观点17：夏天多数人会喝绿茶，但针对个体，如果肠胃偏寒凉（中医概念），那还是喝乌龙茶吧！; 观点18：绿茶是不发酵的，性凉，主要有清火的作用。乌
茶是半发酵的，主要有刮油的作用。如果你想减肥的话，建议你喝乌龙茶，如果你是纯属夏天想结束的话，还是喝绿茶比较好。; 观点19：绿茶主要有清火的作用，乌龙茶主要有刮油的作用，如果你想减肥的话，建议你喝乌龙茶，如果你是纯属夏天想结束的话，还是喝绿茶比较好。; 观点20：挺喜欢乌龙茶的，绿茶夏天喝好，胃不好不能喝绿茶，绿茶是凉性的东西喝了不舒服。乌龙茶什么季节都可以，还可以刮油减肥的。; 观点21：绿茶主要有清火的作用，乌龙茶主要有刮油的作用，如果你想减肥的话，建议你喝乌龙茶，如果你是纯属夏天想结束的话，还是喝绿茶比较好。; 观点22：通常情况下是夏天喝绿茶降暑解乏，我觉得不用太可以说喝什么好，只要是自己喝着舒服就行，有的人天生就喝不了绿茶，一喝绿茶胃就不舒服，不论什么季节都是这样，也有的人喜欢喝花茶，和季节没有关系，所以要看个人喜欢，我就喝不来花茶，感觉没味，偶尔也可以喝点红茶，红茶养胃，但是平常也都喝绿茶，感觉味道就是我要的，我的建议就是您喝什么茶觉得舒服就喝什么茶，要是觉得不舒服那肯定是您不适合喝那种茶。; 观点23：夏天肯定喝绿茶好了，绿茶是败火的，乌龙茶那个味儿有点不太习惯。主要是我喝绿茶喝惯了。; 观点24：夏天喝绿茶好，绿茶有清热下火作用，乌龙茶适合拍油，有处进减肥; 观点25：在夏天喝绿茶好，绿茶的特征是清汤、绿叶。能达到消暑热、去内火、增食欲的功效。绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺的人饮用，夏天喝绿茶，还可以预防胃肠消化道的疾病。; 观点26：一般来说，夏天喝绿茶为好。但是对于那些胖乎乎的人群而言，却以喝乌龙茶为宜。

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