- 观点1： 我平时也没什么时间做早饭，早上经常吃面包又觉得很腻，所以买了一些好粥道代替，吃的时候也会搭配一些其他零食，蛮合胃口的。银鹭好粥道，总共五种口味，非常丰富，包括紫薯紫米粥、薏仁红豆粥、椰奶燕麦粥、莲子玉米粥以及黑米粥，并且食材都是我们平时吃的五谷杂粮，非常健康。我最喜欢得是莲子玉米粥，包括玉米、糯米、燕麦、莲子、南瓜等食材，玉米颗粒饱满，鲜嫩可口，莲子顺滑爽口，粥里散发着清香，并且玉米具有很高的营养价值，含有丰富的维生素以及脂肪、蛋白质、粗纤维等物质，营养很丰富。
另外，好粥道在制作过程中也采用了“生料装罐”工艺，就是将洗干净的食材装入每个独立的小罐中真空密封，通过小罐独立熬煮，锁住食材的本真和营养，并且保质期也能更长，便于我们长期贮存，不过一般买回来很快就吃完啦，也放不了太久~ - 观点2： 可以自己在办公室备一些面包之类的主食，再搭配一杯豆浆，早餐就可以快速解决了，豆浆可以选用豆浆粉冲泡，方便快捷，有营养！
- 观点3： 上班族早上都有这样的问题，就是时间太匆忙了，来不及好好的做一顿早餐。如果是这样的话，建议你早上煮两个鸡蛋放在包里，然后平时预备一些牛奶放在办公室，这样的话你可以到了办公室之后吃一点鸡蛋和牛奶，就可以对付一顿比较方便营养的早餐。
- 观点4： 早上起来，先煮上鸡蛋，放上红薯蒸，如果觉得吃腻了玉米，山药这些都可以，觉得红薯大了可以切小些，这样也快熟。也可以用电饭煲定时煮粥，也可以。
- 观点5： 燕麦是不错的选择。富含膳食纤维，还有助于减肥，用开水泡几分钟就可以食用了。还可以准备一些全麦面包，可以即食，搭配牛奶作为早餐。
- 观点6： 最简单的面包牛奶加鸡蛋比较简便又有营养。
- 观点7： 每天上班都踩点，也来不及吃早餐是要带的方便面就行了，也可以的。
- 观点8： 你可以去提前买一些面包和牛奶呀，拿到单位去就可以呀。
- 观点9： 每天上班都踩点也来不及买早餐的话，我建议你最好还是去当地的小吃，不如去买早餐，不然对胃不好。
- 观点10： 麦片加一个苹果
- 观点11： 晚上提前把一些食材准备好
- 扩展阅读1：十种最好吃蒸菜有哪些
- 香椿富含多种维生素和钙质，蛋类也是高蛋白低脂的营养食品，两者结合在一起，口感鲜美，营养也非常丰富，是一道非常适合早餐食用的蒸菜。蒸虾饺是一道非常经典和美味的广东点心。将虾去皮去虾线，加入肉末、姜蒜等调料拌匀，制...
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- 4.蒸菜放凉之后口感更佳，有时间的话可以放凉之后再来调味。加入蒜泥、辣椒油、香油，搅拌均匀即可。今天调味比较简单清爽，大家可以根据个人的喜好今天调味。非常简单的蒸菜就做好了，可以当菜，可以当饭，也可以当早餐。在...
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- 这一家就是逍遥镇的店主，里面的师傅们全是逍遥镇的，清真回族，生意超好，想学的话，十张毛爷爷就让你全部学会的早餐大全】清真王师傅逍遥镇胡辣汤牛肉包子水煎包油条油馍头豆腐脑酱香饼手抓饼千层"data_time="0:9:...
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- 大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即...
- 扩展阅读5：莫小仙的酸辣粉辣不辣？
- 莫小仙的酸辣粉是比较辣的。莫小仙的酸辣粉使用了辣椒粉和花椒等辣味调料，口感麻辣香辣。不过，由于口味因人而异，可能对于一些爱吃辣椒的人来说会觉得不太辣。
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- 把肉的腥味和香味都一块盖住了，所以在烹饪猪肉原料的时候不用花椒;羊肉的膻味很重，用花椒能够去掉膻味，增加口感，如果放大料的话有两个弊端：1放进大料的话会使羊肉汤发黑;2大料味道有点甜，影响羊肉味道。
- 扩展阅读7：贵阳哪里买特产比较好
- 贵阳的特产很多，如果你想尝试一些有名的特产，可以去贵阳市区的老字号店铺，比如晨曦老字号、贵州大厦、洛带美食城等等。这些店铺历史悠久，口碑好，所以选购的特产质量和口感都是值得信赖的。此外，还可以去转转当地的集市，比...
- 扩展阅读8：贵阳土特产在哪里买
- 黔粹行和黔艺宝。1、黔粹行是贵州特产相对比较全面的一个店铺，各种货品品种繁多。2、黔艺宝是贵阳市的一家大型文化艺术旅游商品展销中心，以开发、销售贵州旅游产品和民族民间工艺品为主，荟萃地方特色产品。
- 扩展阅读9：淮南有哪些可以带走的特产？
- 淮南特产一：顾桥陈醋古桥老陈醋是淮南的特产，历史非常悠久，始创于乾隆年间。古桥老陈醋在选材和制作工艺上都非常讲究。选用优质糯米、麸皮、小麦等谷物为主要原料，再用传统制作方法制作而成。生产的陈醋味甜，微咸不涩，...
- 扩展阅读10：肉丸胡辣汤配料做法哪能学啊。
- 面筋熟后将洗面筋的水，也就是稀淀粉糊倒入锅内，小火烧至汤汁钻稠，再放入其他配料，旺火烧沸即成。——以上内容由西安/冠/香/兴/小吃提供！只供参考，具体胡辣汤的制作步骤需学，好吧求采纳谢谢！
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