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嫩玉米如何煮才好吃?加什么东西可以让玉米的营养不流失?

我来答
观点1: “地摊经济”
兴起,小区楼下就多了好多摆摊的小推车,大多都是城边附近的老爷爷、老奶奶们,推着最新鲜的时令蔬菜和水果售卖。比起逛超市,我更喜欢在这街边买菜,老年人一般都是小本生意,除了自给自足之外,再赚一点营生。这些蔬菜通常都是自家田地种植,有机生长,虽带着一股泥土味,却是最真实不过的有机产品。

6月,很多蔬菜已然上市,早些种植的黄瓜、辣椒、豆角都渐渐成熟,选择性变得更多。早晨在买菜时,被街边一阵玉米香所吸引,原来是一位奶奶在卖玉米,旁边还有刚煮熟的玉米苞,飘出的味道香甜欲滴,已经有不少朋友在抢购。

玉米是全世界产量最高的农作物,可以作为粮食作物和饲料作物,因其含有丰富的蛋白质等营养元素,又被称之为
“长寿食品”
,可抗癌可排毒。玉米的吃法也很多,可以炒玉米粒,可研磨成玉米面制作面饼,亦可以炖汤、烤制。但我们家在玉米刚成熟的时候,最喜欢直接煮玉米棒食用,煮出的玉米能保留玉米最原始的香甜口感,蒸煮时那一阵阵的玉米香味总能让人食欲大增。

6月初,早些播种的玉米已渐渐成熟,正是吃玉米棒的好时机,看到路边这么鲜嫩的玉米苞,忍不住买几根,作为早餐,香甜不油腻,还饱腹,最适合不过。玉米棒虽然好吃又健康,但很多人煮出来的玉米棒口感差,味道淡,香甜味流失太多。想要煮出香甜软糯的玉米棒,不能直接加水煮,理顺步骤,多加这3样,玉米软糯香甜更好吃!

香甜玉米棒
食材准备:玉米几根、水适量、盐1勺、食用碱半勺、鲜柠檬半个。
做法步骤:
1.准备好食材。按需求选择几根嫩玉米,不要去除苞衣。

2.将玉米须去除,玉米皮去除部分,只留下两层即可,减去两头,清洗干净。

3.将玉米一起放入锅中,加入足量的水没过玉米,同时放入盐、食用碱和柠檬片。加入柠檬片,可以增加玉米的清香味。

4.先用大火煮开,再转中小火继续煮15分钟,关火后,不要立即揭开锅盖,继续将玉米放在锅中焖20分钟。

5.煮好后捞出,沥干水分,去除苞衣即可食用。

瘦猴说
1.煮玉米时,加入盐和食用碱,可以增加玉米的甜度,口感也更糯。加入柠檬可以增加玉米的香味。多加这3样,煮出来的玉米更香更软糯。
2.煮玉米的时间不宜太久,会失去玉米本身的水分;煮好后,继续焖一段时间,可以让玉米粒吸收玉米衣和玉米须的香味,吃起来会更香。
3.煮食的玉米,最好要挑嫩玉米,口味更佳,其次,看起来大个的玉米棒口感并不一定有小个的玉米棒好,选购时,可以轻按玉米粒,软嫩即可分辨。

观点2: 嫩玉米不好一颗一颗剥下来,就直接将它水煮就很好吃了,煮的时候将玉米须和最里面几层的玉米皮洗干净一起放入锅内煮,再加一点点盐玉米会更加香甜哦
观点3: 煮玉米时要带两三层的玉米皮。加入适量的食盐或者小苏打可保持玉米的最佳营养。
观点4: 嫩玉米蒸着吃和炒着吃都是可以的,一样的美味,一般在煮玉米的时候都要适当的加一点水,因为这样不会太干,就可以把玉米的甜味留住
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