空气炸锅能做哪些美食比较方便？

观点1：很多人对空气炸锅都比较感兴趣,不用油就可以炸薯条,听起来很神奇。其实,空气炸锅就是电烤箱的一种,只不过两者工作原理有所区别。
空气炸锅虽然叫炸锅，但有别于我们传统的油炸，而是利用空气来“炸”，或者说是“烤”更合适。由于它空间小密封效果好，所以在与烤箱同等温度下，用空气炸锅来做美食，那么在时间上会缩短好多。
今天要跟大家分享的是关于空气炸锅做出的一些美食。

【炸鸡翅】
鸡翅提前用腌料腌制好，然后放入空气炸锅，用180度的温度炸大约20分钟就可以了
【盐焗虾】
大虾用牙签抽去沙线。再用牙签固定一下虾的形状。空气炸锅预热后放上锡纸，放上香草盐，200度加热5分钟。摆上虾。让空气炸锅接着工作。中间检查并翻动一下。大约需要15分钟左右。
【红薯】

擦干的红薯放入空气炸锅，200度30分钟，时间到了以后拿出来反面，继续第二次200度30分钟，时间到后即可。
【烤鸡腿】

4只鸡腿洗净；蚝油、生抽、料酒、盐、白糖同入盆中；充分混合均匀，腌2个小时左右；鸡蛋入碗中打散，面包糠准备好；将鸡腿先入鸡蛋液中滚一下，然后拎入面包糠中；空气炸锅开始预热，200度；将蘸好面包糠的鸡腿入空气炸锅中，200度，设定时间25分钟；第15分钟时，拉出炸篮用刷子轻轻在鸡腿表面刷一层薄油；再重新推入炸锅中，完成剩下的10分钟即可。; 观点2：能做出很多的美食，做起来也比较方便。可以做烤鸡腿，烤鸡翅，烤薯片，烤排骨，叉烧酱香豆腐，芝士肉卷，烤土豆片，炸薯条，油炸花生米等等。; 观点3：身为狂热的玉米爱好者怎能少了烤玉米呢，特别是这种简单的不能再简单的做法。空气炸锅200度预热五分钟，完成后放入洗干净切块的玉米炸20-25分钟。
炸豆腐外焦里嫩，是一道常见的街边小吃。豆腐切小块，空气炸锅200度预热五分钟，放入豆腐块炸10到15分钟后取出，撒上胡椒粉即可。也可以调配喜欢的酱汁沾着吃，甜辣酱、海鲜酱都可以。; 观点4：空气炸锅最常做的美食就是炸薯条，烤地瓜，烤鸡翅。
选择空气炸锅的时候，最好购买一些品牌的。
购买炸过的时候卖家会提供很多制作的视频。按照这个视频操作就会做出很多美食的。; 观点5：空气炸锅可以做一些蛋糕烤面包，非常的方便，比如说做一下烤蛋糕就可以准备鸡蛋啊，牛奶，白糖，面粉，打蛋器，然后将蛋清分离打发加入牛奶，白糖蛋黄打发，加入适量的面粉，最后将打发的蛋清和蛋黄混合倒入模具，再放入空气炸锅就可以了，非常的简单，又好吃。; 观点6：油炸食品，酥脆可口，香气扑鼻，是很多人的心头好。逢年过节的炸麻花、炸丸子，每天早餐中的炸油条、油饼，还有孩子们喜欢的炸薯条、炸鸡翅，以及零食中的炸薯片，以及经典家常菜，烧茄子、地三鲜、干煸豆角、糖醋里脊等等，这些都离不开油炸。油炸后的食材，变得香、酥、脆、嫩！一口下去全是满足感，对于吃货来讲，绝对是快乐的源泉。
空气炸锅，是利用空气进行油炸。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉《生命时报》记者，其具体原理是利用机器内的烘烤装置快速加热空气，在密闭空间内形成循环热流，使食物快速变熟，同时带走食材表面的水分，以达到酥脆的口感。正因为其特殊的原理，空气炸锅不需要额外加入太多油脂，只需要在食材表面刷一层油；如果食材本身带有足够油脂，不添加食用油也可以。
空气炸锅和烤箱的原理差不多，它们的不同在哪里呢？第一，空气炸锅占地小，可以随用随拿，不像烤箱固定占据厨房一角；第二，前者不需要预热，随时可以加热制作，比烤箱节约时间；第三，只需少量油脂即可达到油炸效果，烤箱则没有这个优势，且耗电量大。
空气炸锅烤鸡翅的做法很简单，首先要准备的就是鸡翅，然后把酱油蚝油还有黑胡椒粉等等其他配料都准备好。首先把买回来的鸡翅洗干净，然后放在盆里加入调料，然后均匀的翻几次，让调料完全融入到鸡翅当中，这样吃起来才更加的美味，更加的好吃。来一款空气炸锅。这道菜非常的简单，而且特别的美味，全部都是鸡翅色香味俱全，而且又省时间特别的鲜嫩。; 观点7：空气炸锅可以做烤红薯、可乐饼、苹果干以及鸡肉串烧，制作烤红薯时，需要先用清水将红薯清洗干净，沥干水分后，放入空气炸锅中烹饪30分钟时间，时间到了翻面后继续烹饪30分钟即可食用。
1、烤红薯
空气炸锅的用途十分的广泛，日常可以用来烤红薯，将红薯放入水中清水干净，用纸巾将水分擦拭干净，放入空气炸锅中，调制200℃烹饪30分钟时间，时间到了拿出来翻面继续烹饪30分钟。
2、可乐饼
土豆去皮切成片状，放入蒸锅中蒸10分钟时间后压成泥状，将炒好的洋葱培根放入土豆泥中搅拌，加入少许的食盐，将鸡蛋打成鸡蛋液，倒入平盘，将搅拌好的土豆泥按成圆平状，沾蛋液后裹上面包渣，放入空气炸锅中调至15分钟即可。
3、苹果干
用空气炸锅制作苹果干也十分的美味，可以先将苹果干切成片状，平铺放入空气炸锅中，140℃下烹饪15分钟时间，每5分钟翻一次面，放凉后便能食用。
4、鸡肉串烧
将鸡肉切成块状，放入适量的蛋液、玉米淀粉、耗油、酱油、红椒粉、蜂蜜、食盐以及胡椒粉等，腌制半个小时，洋葱、红椒以及青椒切块，撒上胡椒粉、植物油混合搅拌，在空气炸锅烤盘上涂一层油，预热5分钟时间，将腌制好的鸡肉与辣椒、洋葱串起来，烤12分钟即可食用。; 观点8：一、早餐（双人份）

1、炸馒头干

把馒头切片，打3个鸡蛋，在鸡蛋里倒一点油，一点盐，打散之后涂在切好的馒头干上，使用空气炸锅180度炸5分钟左右。

2、鸡蛋蜂蜜面包片

打3个鸡蛋，倒一点油，一点盐，打散之后涂在面包片上，使用空气炸锅180度炸3分钟左右。打开盖子，在面包上刷点蜂蜜水，再炸2-3分钟左右，软软的鸡蛋蜂蜜面包片就可以吃了，想硬点的话，刷蜂蜜水之后炸5分钟左右就行。

3、烤玉米

烤玉米最简单，把玉米去皮、洗一下，放到炸篮里，炸锅温度设定200度，时间设定15分钟，到点之后直接就可以吃了。

二、午餐

1、炸花生米

花生米里放些盐，倒点油，拌匀放到锅盘里，使用空气炸锅180度炸6分钟左右就炸完了，等花生米自然凉透之后就很酥了。

2、炸蘑菇

将蘑菇撕成条状，洗净后攥干水分；打个鸡蛋，放点油、盐、面粉（如果用淀粉成色会更好看）；把蘑菇放到里面拌匀；空气炸锅温度设定190℃ ，时间10分钟，炸到五分钟的时候，翻动一下，再继续炸至时间结束，香酥美味的干炸蘑菇就做好了！

3、炸刀鱼（其它鱼类同样适用）

把鱼切段洗净，用葱姜盐料酒腌制半小时（如果着急吃，可以使用鸡蛋、盐、面粉、五香粉、料酒蘸一下直接炸）；把鱼铺到锅盘里，空气炸锅设定180度，时间设定10分钟，不用油也行（喜欢大油水的可以5分钟的时候打开刷点油），时间到了之后，入味肉嫩。

三、晚餐

1、烤整鸡

整鸡洗净，在身上用竹签扎遍孔，肚子里放姜葱，再用姜葱盐五香粉调汁腌半小时，空气炸锅选择蒸气烤模式里的茶香鸡，炸锅会自动设定190度，60分钟，采用先蒸汽蒸再烤的模式，做出来的鸡肉很嫩，整只鸡都熟了，而且还没有烤糊的地方，味道相当不错。

2、蒸鱼（所有鱼都适应）

鱼洗干净后用刀片几刀，洒花盐，葱姜料酒腌半小时，空气炸锅选择原味蒸-清蒸鲈鱼，到时间之后美味的清蒸鱼就完成了。如果想吃油泼鱼，还可以自己用葱丝铺在鱼上面，勾芡汁过油泼到鱼身上，滋味更鲜美。

3、烤鸡腿（鸡翅、翅中同样适应）

鸡腿用竹签扎遍孔，用生抽、白糖、姜、葱、盐、料酒调汁腌半小时使用。; 观点9： 1、两种不同风味的烤羊排
①原味烤羊排。
调味：盐、孜然、芝麻
制作：羊排流水冲洗，擦干水分。如果是冷冻羊排，提前一晚放置在冰箱冷藏空间自然解冻。以及羊排千万别泡水。在两面抹盐和孜然粉，脂肪多的一面朝上，180℃烘烤20分钟。取出再撒一些白芝麻和孜然粒，放回炸锅，肋排一边朝上再烤10分钟。最后翻面再烤5分钟。好的羊排没有腥膻味，只需简单的盐和孜然调味，就足够激发羊肉的香气。你也可以根据个人口味选择加一些辣椒粉。时间和温度仅供参考，如果已经烤糊了也别执着的按参考时间继续，记得翻个面或者下次降一些温度。

这是我最喜欢的烤羊排方式，油脂被逼出一部分后，在羊排的表面形成金黄色的薄薄一层，外焦里嫩。羊排即刻用剪刀剪开，羊肉都是duang~duang~嫩嫩的感觉。

②蔬菜烤羊排。
调味：油辣子、花椒碎、辣椒粉、孜然碎、耗油、海盐
制作：菜花掰小块、洋葱切块、小番茄对半切开、整颗的大蒜粒、剪成2段的金针菇穿插着摆进烤盘，撒上一些海盐。羊排提前分割，加入油辣子、花椒碎、辣椒粉、孜然碎、耗油抓匀。马上烤、静止半小时、或者更久都行。最后码在蔬菜上，肥肉部分朝上。空气炸锅180℃烘烤35分钟。

羊排的油脂在烘烤的过程中滴落进下面的蔬菜里，蔬菜吸收了油脂后多了几分香气。油辣子（点击可跳入食谱）在制作时已经融入了各种香料的香气，油变成食物香味的载体，同时有鲜红的色泽，再用它来给食物调味就达到给食物增香增色的作用。同样的方式也适用给排骨、鸡翅、等调味。

2、烤鸡翅
调味：生抽2小勺/耗油2小勺/老抽1小勺/味淋1小勺/现磨白胡椒适量
制作：13只鸡翅洗干净控干水分，在鸡翅表面划几刀（为了烘烤后炸裂的开口更漂亮），加入以上调味料抓匀，静止30分钟。提前腌制的肉类可以让肉类在后续的烹饪过程中提高持水性，大白话就是保持肉的鲜嫩度啦。180摄氏度烘烤15分钟。

味淋是我在日常下厨里经常使用的调味料，它能给食物提供的香气是其他调味料无法替代的。而味淋里所含的糖浆可以让肉类在烹饪过程中产生漂亮的颜色和油亮的色泽，空气炸锅的高速热风循环可以让肉类表面迅速失去脂肪，里面还能保持水嫩。仅仅15分钟就能达到图片这种鸡皮烤到有一点焦脆的口感。

3、番茄烤鸡腿/鸡翅
调味：海盐、黑胡椒、白胡椒（或者其他胡椒）、橄榄油
制作：这道菜做法最早是通过庄祖宜的分享学来的，小番茄、大蒜铺在烤盘底，撒上海盐和现磨黑胡椒，摆上鸡腿，抹上橄榄油，再撒上海盐和黑胡椒。我还会根据自己的口味选择加一些其他风味的胡椒，因为我超爱各种胡椒的味道。虽然黑胡椒辛辣味比白胡椒更强烈一些，但白胡椒里的精油成分不如黑胡椒多，研磨后极易散失最后就变成剩下辛辣味为主，所以香味不如黑胡椒。我一般两种都选择磨一些。180℃烘烤30分钟。

以上内容来源于网络，版权归原作者所有，这里仅供学习参考。; 观点10：第一道菜：香甜牛奶吐司
面包配牛奶作为早点来吃，现在已经是比较普遍了。富含的高蛋白和糖已经足够补充我们一个上午的能量了。小编要跟大家说的第一个小吃就是关于面包的。如果早上不想再吃干干的面包，可是试着做这种空气炸锅的哦。首先准备食材，2片吐司，切成小方块状备用；取一个碗加入牛奶、鸡蛋、白砂糖，一起搅拌均匀；在烤碗里撒上一些葡萄干，然后放入一层吐司，接着倒入一部分牛奶鸡蛋，再把剩下的吐司都放进去，倒入剩下的牛奶鸡蛋，表面撒一些葡萄干。准备好后就可以放入空气炸锅，180度烤15分钟即可出锅。烤好的牛奶吐司焦黄香脆，早餐更美味。

第二道菜：香酥鸡翅根
说到鸡翅，是每个人都喜欢吃的一个菜，不管是可乐鸡翅还是烤鸡翅，味道的鲜美都是永远也吃不腻的。作为鸡翅的一个主要部分翅根，却是很少有人特意去吃。不过翅根也是营养丰富，今天我们一起用空气炸锅来做个香酥鸡翅根，绝对比油炸的好吃。食材：鸡翅根在开水中煮5分钟捞出焯水，加入料酒、生抽、柠檬汁、盐、白糖和花椒油腌制30分钟。期间可以准备炸鸡用料。蛋液打散备用，玉米淀粉和面包糠掺均匀备用。把腌制好的鸡翅根沾一些蛋液，然后裹上面包糠，放入炸篮里。温度控制在200度，炸15分钟即可出锅。一份酥脆里嫩的无油鸡翅根就好了，招待朋友也是不错哦。

第三道菜：烤洋葱圈
街头的小吃总是少不了一款洋葱圈，是每一个爱吃零食的最爱。做为一个小吃货，看见就会嘴馋一下。不过大家都认同的一点，是油炸的洋葱圈虽然好吃，但是油腻的东西吃多了不健康，那么想吃的时候，可以用空气炸锅做一份出来，味道不输油炸的。准备食材：把洋葱切开备用。取一个碗，里面放入盐、五香粉、面包糠和面粉搅拌均匀备用。再取一个碗，打散一个鸡蛋备用。所有东西准备好后，把洋葱圈一个个裹上面粉，再蘸蛋液，最后裹上面包糠，放入空气炸锅的烤盘，温度控制在120度烤10分钟出锅。一份金黄酥脆，飘香四溢的洋葱圈就好了。

第四道菜：无油炸豆腐盒
每逢过节，在小吃街就会有很多卖豆腐的，什么铁板豆腐，臭豆腐，油炸豆腐等等。看来豆腐能够做出来的小吃还真是多，也难怪会得到那么多人的喜欢。豆腐含有丰富的蛋白，经过烹饪，不但好吃，还能补充营养，今天我们一起来看看用空气炸锅做出来的豆腐盒。比在街上的好吃。食材准备：豆腐切成小块，中间挖空，形成一个小盒子；把肉馅调好，一个个地塞进豆腐盒中。在烤盘中垫上一层锡纸，把准备好的豆腐盒摆放在上面。最后在豆腐上抹上一点植物油，启动炸锅，温度调到200度，烤27分钟停止，把烤好的豆腐盒盛入盘中，金黄鲜美的豆腐盒，跟油炸过的一样好吃。; 观点11：空气炸锅，能做哪些美食比较方便？可以炸大虾。还可以烤鸡翅。还可以炸花生。炸大虾做的时候首先将大虾去黑线然后放调料腌制。调料做法如下：生抽。葱姜蒜。蚝油。还可以放入奥良鸡翅料。再放点儿油和盐腌制半个小时左右就可以做出美味的大虾。以上内容仅供参考谢谢！; 观点12：空气炸锅操作简单，却可以做出不少美食，如烤羊肉串，烤牛排，烤鸡翅，炸薯条，烤地瓜，烤香肠，烤蛋糕、爆米花、蔓越莓曲奇等等，不用油，烹饪出来的食品比较健康，而且还不用遭受炒菜的油烟味。; 观点13：很多人对空气炸锅都比较感兴趣,不用油就可以炸薯条,听起来很神奇。其实,空气炸锅就是电烤箱的一种,只不过两者工作原理有所区别。

空气炸锅虽然叫炸锅，但有别于我们传统的油炸，而是利用空气来“炸”，或者说是“烤”更合适。由于它空间小密封效果好，所以在与烤箱同等温度下，用空气炸锅来做美食，那么在时间上会缩短好多。

今天要跟大家分享的是关于空气炸锅做出的一些美食。

【炸鸡翅】

鸡翅提前用腌料腌制好，然后放入空气炸锅，用180度的温度炸大约20分钟就可以了

【盐焗虾】

大虾用牙签抽去沙线。再用牙签固定一下虾的形状。空气炸锅预热后放上锡纸，放上香草盐，200度加热5分钟。摆上虾。让空气炸锅接着工作。中间检查并翻动一下。大约需要15分钟左右。

【红薯】

擦干的红薯放入空气炸锅，200度30分钟，时间到了以后拿出来反面，继续第二次200度30分钟，时间到后即可。

【烤鸡腿】

4只鸡腿洗净；蚝油、生抽、料酒、盐、白糖同入盆中；充分混合均匀，腌2个小时左右；鸡蛋入碗中打散，面包糠准备好；将鸡腿先入鸡蛋液中滚一下，然后拎入面包糠中；空气炸锅开始预热，200度；将蘸好面包糠的鸡腿入空气炸锅中，200; 观点14：空气炸锅，能做的美食有很多，烤肉，烤鸡翅，炸鸡，肉串，做蛋挞，炸薯条，炸春卷，爆米花，焖大虾、煎牛排，烤全鸡，海鲜、解冻，烤红薯，做蛋糕，披萨，面包……等等，身兼多职，一锅多用，当然，每个牌子的机型不同，功能也肯定会有差异，但总的来说，空气炸锅，是一个非常实用的新型电器！空气炸锅不但做菜方便，而且非常好吃。; 观点15：空气炸锅可以做的美食是很多，而且还是比较方便的，我们可以烤炸鱼炸薯条，炸鸡块儿，炸鸡翅炸鸡腿儿，还可以烤栗子。非常多，而且非常方便，非常的美味。; 观点16：你好，空气炸锅能做很多美食，炸肉串，炸鸡腿，炸鱼，炸茄子，炸鸡翅，感觉什么食物都可以用空气炸锅的，太方便了！; 观点17：第一道菜：香甜牛奶吐司

面包配牛奶作为早点来吃，现在已经是比较普遍了。富含的高蛋白和糖已经足够补充我们一个上午的能量了。小编要跟大家说的第一个小吃就是关于面包的。如果早上不想再吃干干的面包，可是试着做这种空气炸锅的哦。首先准备食材，2片吐司，切成小方块状备用；取一个碗加入牛奶、鸡蛋、白砂糖，一起搅拌均匀；在烤碗里撒上一些葡萄干，然后放入一层吐司，接着倒入一部分牛奶鸡蛋，再把剩下的吐司都放进去，倒入剩下的牛奶鸡蛋，表面撒一些葡萄干。准备好后就可以放入空气炸锅，180度烤15分钟即可出锅。烤好的牛奶吐司焦黄香脆，早餐更美味。

第二道菜：香酥鸡翅根

说到鸡翅，是每个人都喜欢吃的一个菜，不管是可乐鸡翅还是烤鸡翅，味道的鲜美都是永远也吃不腻的。作为鸡翅的一个主要部分翅根，却是很少有人特意去吃。不过翅根也是营养丰富，今天我们一起用空气炸锅来做个香酥鸡翅根，绝对比油炸的好吃。食材：鸡翅根在开水中煮5分钟捞出焯水，加入料酒、生抽、柠檬汁、盐、白糖和花椒油腌制30分钟。期间可以准备炸鸡用料。蛋液打散备用，玉米淀粉和面包糠掺均匀备用。把腌制好的鸡翅根沾一些蛋液，然后裹上面包糠，放入炸篮里。温度控制在200度，炸15分钟即可出锅。一份酥脆里嫩的无油鸡翅根就好了，招待朋友也是不错哦。

第三道菜：烤洋葱圈

街头的小吃总是少不了一款洋葱圈，是每一个爱吃零食的最爱。做为一个小吃货，看见就会嘴馋一下。不过大家都认同的一点，是油炸的洋葱圈虽然好吃，但是油腻的东西吃多了不健康，那么想吃的时候，可以用空气炸锅做一份出来，味道不输油炸的。准备食材：把洋葱切开备用。取一个碗，里面放入盐、五香粉、面包糠和面粉搅拌均匀备用。再取一个碗，打散一个鸡蛋备用。所有东西准备好后，把洋葱圈一个个裹上面粉，再蘸蛋液，最后裹上面包糠，放入空气炸锅的烤盘，温度控制在120度烤10分钟出锅。一份金黄酥脆，飘香四溢的洋葱圈就好了。

第四道菜：无油炸豆腐盒

每逢过节，在小吃街就会有很多卖豆腐的，什么铁板豆腐，臭豆腐，油炸豆腐等等。看来豆腐能够做出来的小吃还真是多，也难怪会得到那么多人的喜欢。豆腐含有丰富的蛋白，经过烹饪，不但好吃，还能补充营养，今天我们一起来看看用空气炸锅做出来的豆腐盒。比在街上的好吃。食材准备：豆腐切成小块，中间挖空，形成一个小盒子；把肉馅调好，一个个地塞进豆腐盒中。在烤盘中垫上一层锡纸，把准备好的豆腐盒摆放在上面。最后在豆腐上抹上一点植物油，启动炸锅，温度调到200度，烤27分钟停止，把烤好的豆腐盒盛入盘中，金黄鲜美的豆腐盒，跟油炸过的一样好吃。

今天使用空气炸锅做的三个小吃，哪个对你最有吸引力呢。作为一个小吃货，每一个都是那么的诱人，如果家里有空气炸锅的话，一定不要放弃每一个尝试哦。; 观点18：空气炸锅可以做烤红薯、可乐饼、苹果干以及鸡肉串烧，制作烤红薯时，需要先用清水将红薯清洗干净，沥干水分后，放入空气炸锅中烹饪30分钟时间，时间到了翻面后继续烹饪30分钟即可食用。
1、烤红薯
空气炸锅的用途十分的广泛，日常可以用来烤红薯，将红薯放入水中清水干净，用纸巾将水分擦拭干净，放入空气炸锅中，调制200℃烹饪30分钟时间，时间到了拿出来翻面继续烹饪30分钟。
2、可乐饼
土豆去皮切成片状，放入蒸锅中蒸10分钟时间后压成泥状，将炒好的洋葱培根放入土豆泥中搅拌，加入少许的食盐，将鸡蛋打成鸡蛋液，倒入平盘，将搅拌好的土豆泥按成圆平状，沾蛋液后裹上面包渣，放入空气炸锅中调至15分钟即可。
3、苹果干
用空气炸锅制作苹果干也十分的美味，可以先将苹果干切成片状，平铺放入空气炸锅中，140℃下烹饪15分钟时间，每5分钟翻一次面，放凉后便能食用。
4、鸡肉串烧
将鸡肉切成块状，放入适量的蛋液、玉米淀粉、耗油、酱油、红椒粉、蜂蜜、食盐以及胡椒粉等，腌制半个小时，洋葱、红椒以及青椒切块，撒上胡椒粉、植物油混合搅拌，在空气炸锅烤盘上涂一层油，预热5分钟时间，将腌制好的鸡肉与辣椒、洋葱串起来，烤12分钟即可食用！; 观点19：空气炸锅做哪些美食比较方便？
可以做脆炸薯条、小点心、鸡肉和海鲜、肉类
如：烤羊肉串，烤牛排，烤土豆片，烤地瓜片，烤香肠，也可以烤菜卷，烤馒头片等等，都比较方便，事后清洁也容易; 观点20：空气炸锅能做的比较方便的美食有烤红薯和烤鸡翅。将红薯清洗干净，直接放入空气炸锅中160度烤40分钟即可，中间最好断电翻个面，这样烤出来的红薯受热均匀，糖分都能烤出来。烤鸡翅先将鸡翅洗净，用料酒、酱油腌制两小时，然后用锡纸包裹放入空气炸锅，160度烤25分钟即可。; 观点21：空气炸锅可以做排骨啊鸡肉啊等这些肉食类的食品比较方便。; 观点22：炸鸡翅
我们可以用空气炸锅来炸鸡翅。准备好8个鸡翅以及适量的腌料。将鸡翅洗净后，放在清水中浸泡30分钟，倒掉血水清洗干净，然后加入腌料入围。再将空气炸锅预热200度，把鸡翅放入炸锅，注意皮的那面朝下，炸10分钟就能吃到香喷喷的鸡翅了。
2、蒜烤牛排
准备牛肉600G、黑胡椒少许、蒜片少许、橄榄油少许、海盐少许。先将生牛肉加黑胡椒粒、蒜片、刷上橄榄油腌15分钟，使其入围，然后在空气炸锅底部垫锡箔纸，让如牛排，用200度的高温烤8分钟，最后起锅后可撒些许海盐，美味又健康。
3、香酥鸡排
准备蒜粒3个、料酒适量、五香粉、鸡蛋、面包糠适量、黑胡椒粉适量、面粉适量，以及鸡胸肉。先将鸡胸肉洗净，用刀片成薄一点的，再用刀背把鸡肉敲松，放入蒜末姜末黑胡椒粉料酒少许盐进行腌制。一小时后在鸡肉上拍上一层面粉，再放入蛋液，最后沾上面包糠。放入180度的空气炸锅，8分钟即可，记得中间翻一次面哦！

三、空气炸锅长期使用致癌是真的吗
1、不少朋友在网上听说，空气炸锅长期使用致癌，是真的吗？其实目前来看，并没有科学验证的支持，因此空气炸锅长期使用致癌是假的，属于危言耸听。
2、早前韩国消费者院公布的市面上10款空气炸锅炸出的薯条测试结果显示，如果使用不当，空气炸锅在烹饪过程中，同样会产生危害健康的物质丙烯酰胺，因此在使用过程中，严格按照操作过程，就不会产生危害。
3、空气炸锅能够不用油或者少用油，这个是它最大的优势，油炸出来的食物更加健康、安全，对人体健康有益。值得注意的是，加热温度超过120℃，也会产生丙烯酰胺类的疑似致癌物。
4、根据香港消费者委员会的研究，含碳水化合物的食物在经油炸之后，都会产生丙烯酰胺。研究已知丙烯酰胺可致癌。但世界卫生组织表示，难以统计丙烯酰胺要到哪一个浓度才会致癌。; 观点23： 1、炸红薯
空气炸锅的用途十分的广泛，日常可以用来烤红薯，将红薯放入水中清水干净，用纸巾将水分擦拭干净，放入空气炸锅中，调制200℃烹饪30分钟时间，时间到了拿出来翻面继续烹饪30分钟。
2、可乐饼
土豆去皮切成片状，放入蒸锅中蒸10分钟时间后压成泥状，将炒好的洋葱培根放入土豆泥中搅拌，加入少许的食盐，将鸡蛋打成鸡蛋液，倒入平盘，将搅拌好的土豆泥按成圆平状，沾蛋液后裹上面包渣，放入空气炸锅中调至15分钟即可。
3、苹果干
用空气炸锅制作苹果干也十分的美味，可以先将苹果干切成片状，平铺放入空气炸锅中，140℃下烹饪15分钟时间，每5分钟翻一次面，放凉后便能食用。
4、鸡肉串烧
将鸡肉切成块状，放入适量的蛋液、玉米淀粉、耗油、酱油、红椒粉、蜂蜜、食盐以及胡椒粉等，腌制半个小时，洋葱、红椒以及青椒切块，撒上胡椒粉、植物油混合搅拌，在空气炸锅烤盘上涂一层油，预热5分钟时间，将腌制好的鸡肉与辣椒、洋葱串起来，烤12分钟即可食用。; 观点24：肉类的比较方便，并且做出来的味道还比较好吃，aqui te amo。还有油饼煎包之类的火候比较好掌握，最后就是烤红薯，玉米之类的比较快速。; 观点25：空气炸锅能做哪些美食比较方便？可以做，烤羊肉串，烤牛排，烤土豆片，烤地瓜片，烤香肠，也可以烤菜卷，烤馒头片，等等，都比较美食，比较方便空气炸锅能做哪些美食比较方便？可以做，烤羊肉串，烤牛排，烤土豆片，烤地瓜片，烤香肠，也可以烤菜卷，烤馒头片，等等，都比较美食，比较方便空气炸锅能做哪些美食比较方便？可以做，烤羊肉串，烤牛排，烤土豆片，烤地瓜片，烤香肠，也可以烤菜卷，烤馒头片，等等，都比较美食，比较方便空气炸锅能做哪些美食比较方便？可以做，烤羊肉串，烤牛排，烤土豆片，烤地瓜片，烤香肠，也可以烤菜卷，烤馒头片，等等，都比较美食，比较方便空气炸锅能做哪些美食比较方便？可以做，烤羊肉串，烤牛排，烤土豆片，烤地瓜片，烤香肠，也可以烤菜卷，烤馒头片，等等，都比较美食，比较方便

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