- 观点1: 可以的
1、钙片不能和什么一起吃,影响钙片吸收的食物:草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜
多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再烹饪。
2、钙片不能和什么一起吃,影响钙片吸收的食物:植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。因此,可先将大米用适量的温水浸泡一会,这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解,避免影响身体对钙的吸收。
3、钙片不能和什么一起吃,影响钙片吸收的食物:磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
4、钙片不能和什么一起吃,影响钙片吸收的食物:钠——盐
摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。所以饮食还是以清淡为主。
5、钙片不能和什么一起吃,影响钙片吸收的食物:脂肪酸——油脂类食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低 - 观点2: 病情分析:
你好,补钙没有必要一次服用两种,选择其中的一种即可
指导意见:
补钙是一个循序渐进的过程,所以在服用钙片的同时,应该养成良好的饮食生活习惯,多食用高蛋白高营养的食物,保持良好的心态,避免劳累熬夜等刺激,生活规律有效,适当的晒太阳,促进钙的吸收,维持健康的状态
病情分析:
你好,通过你的描述,初步考虑这两种钙片都是可以吃的,也可以一起吃。
指导意见:
你好,建议你从饮食中多多的补充钙,如多吃虾、蛋类和肉类等,可以多晒晒太阳。
病情分析:
您好,两种钙片是可以一起吃,但是没有这个必要,服用过多甚至会出现高血钙症。
指导意见:
建议您还是一瓶一瓶地吃,可以先服用一种,然后再服用另一种,另外,在补钙的同时一定要记得多晒太阳,可以帮助机体的对维生素D的吸收~
病情分析:
你好钙质服用要适量。。
指导意见:
那两种钙片可以任选其一配合多维元素片,不适宜两种钙一起吃
病情分析:
您好根据您的描述一般在孕期补充钙是正确的因为在孕中期胎儿发育比较快,容易造成营养不良。
指导意见:
只要服用一种就可以了,都是具有相同的作用,不必服用多种相同类的药物。就比如您吃面条和馒头都是面粉做的,不必多吃一样的道理
病情分析:
根据您上述描述的情况我考虑这两种钙片不能同时服用,不知道您为什么一定要一起吃呀?
指导意见:
建议您别服用这两种药物了,服用钙尔奇吧,这个药效果比较好。一次一片,一天一次。如果还有什么不明白的,随时联系。
病情分析:
你好:两种钙片相互作用的结果可以是促进的也可以是抑制的。
指导意见:
建议:最好是只服用一种钙片,一种钙片就可以满足需求,没必要吃两种。祝你的宝宝健康。
病情分析:
你好,您现在是怀孕期缺钙是很正常的,不过钙也不能不多了,您可以用食物补充的。
指导意见:
您现在是孕期,不该也是可以的,不过不用两种一起吃,而且单纯吃钙片吸收也不是很好,您应该适当的晒晒太阳增加维生素D3这样钙片才能很好的吸收,而且我建议您吃食物补充,必要时喝些液体钙吸收的比较好。祝您和宝宝健康。 - 观点3: 可以啊,榴莲都可以吃。别说榴莲糖,只是榴莲要上火,要便秘。一次吃橘子那么大一块就好了。吃完喝多点水助消化
- 观点4: 可以,但是最好吃榴莲后间隔一小时后服用钙片。
- 观点5: 榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。
≮适用量≯
每天不超过100克。 榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。 - 扩展阅读1:魁王金丝小枣属于哪里的特产
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