喝茶为什么会涨肚子？

观点1：该情况可以考虑是胃肠气滞症
建议：中医角度看饮食伤胃，气机不畅，考虑理气药治疗，如木香顺气丸，建议不要喝浓茶。

肚子涨的缓解方法
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。; 观点2：你肚子胀是因为喝茶导致的胃肠气滞症。
茶是碱性饮料，如果平常你不怎么饮茶的话，突然喝茶会抑制胃液分泌，妨碍消化，造成消化不良，自然肚子就胀了。
喝茶导致的胃肠气滞症你只要停止喝茶过几天就能自然恢复。如果你想喝茶的话建议你刚开始喝一点点，逐渐增加喝的量。让你身体学会适应，不要突然间喝大量的茶。
喝茶也不要喝隔夜的茶，茶泡水后在温度较高的环境下很容易滋生细菌，隔夜后的茶不仅营养物质大为减少，喝了还有可能导致腹泻。

扩展资料：喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。肚子涨的缓解方法
一定不要饮用隔夜茶。另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。
黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。空腹饮茶会稀释胃液，导致消化功能降低，这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。
参考链接：百度百科-茶; 观点3：得看你是喝什么茶。还有你的饮食规律。; 观点4：你把水当饭了！这东西不管饱！; 观点5：茶是碱性饮料，如果平常你不怎么饮茶的话，突然喝茶会抑制胃液分泌，妨碍消化，造成消化不良，自然肚子就胀了。
喝茶注意：
1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮烫茶，最好56℃以下。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11.忌饮浓茶，使人上瘾中毒。
12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。
13.忌发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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扩展资料：
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。
参考链接：/baike.baidu.com/item/喝茶/32227"target="_blank">百度百科-喝茶; 观点6：茶都是碱性的。中和了胃酸，不消化怎么不涨肚子？

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