喝普洱茶真的有益健康吗？

观点1：　　现在媒体对于普洱茶的功效有一些争议，一般来说普洱茶市场上或者各种媒体有的报道的普洱茶具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。
　　现在媒体上已经出现了一些不同的争议，是否普洱茶真的可以起到降三高的作用？对于这样的质疑，可能现在没有非常科学的证据来证明普洱茶降三高的作用是非常的明显但是也没有确凿的证据证明它没有这样的作用，现在评判依托的都是一些历史的资料记载，或者是一些个人经验性的描述，还没有经过严格的实验数据的支持来证明具有这样的功效，现在关注比较多的功效还有就是普洱茶的减肥效果，这个效果现在是比较认同的一个，因为很多人在经常的喝过之后就会有这样的一些评论在各种普洱茶论坛，减肥论坛上来发表，而且也有一些实验证明确实具有这样的效果。那么对于现在出现的关于普洱茶功效的一些争执应该怎么样来看？
　　我认为现在可以这样来看待，首先普洱茶它本身的定位不是一种药品，它的范畴只是一种饮品，是属于食品类的，我们知道食品和药品的区别是很严格的，普洱茶作为一种食品受到大家的喜爱，一方面是因为这样一种茶品本身是具有很强的使用价值的，在长期的饮用中，对人的身体健康是有用的，普洱茶的作用就在于可以让喝茶变成一种对健康有益的享受，还有一些从很久以前的历史沉淀下来的文化性因素的影响，比如普洱茶文化，茶马古道文化，以及沿途的民族文化，这些文化元素是不能简单的用数据或者个人的批判来解释的。这样人们在普洱茶的良好的文化氛围影响之下就开始接受普洱茶，对普洱茶功效也是开始在追捧，当然我个人认为在这中间有一些过热的宣传在里面使得有的人现在对普洱茶的功效开始有了疑问，甚至怀疑。这是一个比较值得我们大家一起来思考的问题。
　　普洱茶从长久的历史记录和现在的人们使用过后的反馈来看确实具有一些保健的功效，但是它毕竟不是药品，有的人因为自己喝过一些，对自己没有明显的效果就一味的否定普洱茶这是不对的，从商家来讲有的为了自己的销售就不顾诚信的夸大普洱茶的功效更是可恶的，我想说的就是普洱茶经过这么长时间的积淀到今天的热，并不是简单的有人在炒作或者其它什么原因，它是很多因素共同作用的结果，我们现在好不容易让大家了解到这样一个好的东西不能不珍惜，普洱茶的功效宣传要适当，不要让不知道的人以为普洱茶是灵丹妙药，可以包治百病。我们应该要用现代科学的方法研究普洱茶对人的健康方面的效果，在宣传的时候要适度，重点在质量上下功夫，这样才是对消费者和茶人比较负责人的做法。; 观点2：就我个人这两年多来喝普洱茶的感觉，认为有益健康我原来体重标升的很快，一年长了10多斤肉，但是喝了几个月的普洱茶后，体重基本保持没有增加了，而且这一年多来体重都没有怎么增加过。
普洱茶冲泡一般程序就是：首先是洗茶，用沸腾的水冲泡普洱茶1－2次（水泡茶10秒左右倒掉），然后就是正常的冲泡，洗茶后的2－3泡，一般浸泡15秒或者半分钟后，把茶汤倒出来，直接饮用或者倒入口杯里饮用，第4泡以后，根据汤水的深浅适当延长泡茶时间。
另外普洱茶在茶汤温热以前饮用，感觉最好，小口品尝比大口牛饮感觉更好。; 观点3：是！可以肯定的回答你！
尤其对老人的“三高”问题长期饮用效果会更明显。; 观点4：普洱茶,看看茶叶24功效吧; 观点5：普洱茶主要的是作为饮料，而且是色、香、味兼具的绝佳饮料，可是除了饮用之外，还有许多特别的用途，也可以说是日常生活中的实用价值。普洱茶在人们的生活中，已有数千年的历史，日积月累，自然会发现许多特别用途，将这些用途综合起来，介绍如下：
1、煮茶叶蛋是一道美味可口的食品，有的利用泡过的茶叶来煮，有的用茶叶未。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后在将茶叶放入水中，再继续煮，以使茶叶更好的入味。
2、将用过的茶叶，不要废弃，摊在木板上晒干，日积月累积存下来，可以用作枕头的蕊。据说，茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力，按茶属凉，清神醒脑之说不是毫无道理的。
3、将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏，点燃起来，可以驱除蚊虫，而且绝对对人体无害，和蚊香有相同的效果。
4、普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，调酒可以用他，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味，比一般化学色素好得多，家中常有茶叶的主妇们，不妨一试。
5、冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化台物等养分，堆掩在花圃里或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖，一般喜爱盆栽的朋友，都知道这项用途，这比当垃圾处理方便多了。
6、食品工业的进步，使茶有了特别用途，如现今开发的普洱茶食品、饼干、点心等。
7、普洱茶茶叶里含有多量的单宁褥酸，单宁酸具有强烈的杀菌作用，尤其对杀脚气的丝状菌特别有效，所以患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不药而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间之内不会有显着效果。
8、患有口臭病的人，对人谈话呵气，便会惹人厌恶，普洱茶有强烈的收敛性，时常将茶叶含在口里，便可消除口臭，常用浓茶漱口，也有同样的效果，如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，却有同样的效果。
9、茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽，一般女士用过几次以后，便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多，因为茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。
10、丝质品的衣服，最怕化学清洁剂，如果将泡过的茶叶，用来煮水洗涤丝质的衣服，便能保持原来的色泽，而光亮如新，洗尼龙纤维的衣服，可能有同样的效果。
11、喉头发炎、声音嘶哑，可能是感冒象微，但在就医之前，用冰糖泡浓普洱茶喝上几大杯，立刻觉得口腔清爽，痛苦减少，也许无须再看医生。以前，在农村里将它当作偏方治病，今天医学发达，药物也多，如果确实无效，当然也要看医生。
12、我国后汉名医张仲景曾说“茶治便脓有效”。所谓“便脓”，就是一般所说的痢疾，现代医学家也曾试验过，喝浓茶连续三天，痢疾即能减轻，五天即可痊愈。普洱茶的医疗效用，不仅只此一点，但是如同上面曾提及的话，如果无效便要看医生。
13、吃过大葱大蒜，立刻出门参加交际，那股蒜味便会使人烦恼，不妨含一撮茶叶在口中，过三五分钟，在把茶叶吐出来，蒜味便会消失得无影无踪。研究表明：普洱茶确有预防口臭之功效。
14、茶有消炎杀菌止痛的效果，如果小孩子不慎跌倒，擦破了皮肤，或有红肿的现象，立刻用冷茶水洗干净后，再嚼些茶叶敷在伤处，便可减低疼痛，也不会感染细菌，情况严重时再去就医，茶叶可起到救急的作用。
15、普洱茶具有防辐射的作用。如果是经常写作的朋友，或是读书的学生，当你眼睛疲乏发涩甚至放睁不开的时候，用半杯淡茶水放入洗眼器中洗眼睛，便可以消除疲劳，使模糊的眼光变得发亮，无须使用眼药水，便可获得相同的效果。尤其对喝茶的朋友来，真是既省事又方便的方法。
16、用普洱茶汁来洗涤疮口、溃烂、血脓，是古老的农村沿传已久的偏方，它可以代替酒精消毒杀菌，兼具硼酸水的柔和性，而且也可以解毒，误服农药，灌上大量的浓茶，相当于洗胃的效果，却不会有药物洗胃的痛苦。
17、用喝剩下的茶水，抹擦镜子或玻璃器皿，能使所擦的器具光泽明亮，但须注意一定要把水擦干，否则茶水生在器具上，更加麻烦，茶留下来的污渍，便不容易擦掉。
18、普洱茶具有醒酒、解毒之效。如果有人喝酒喝得太多，灌上几杯浓茶，便会很快清醒过来，茶碱可以溶解酒精，所含的少量，是神经中枢，用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，而且不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
19、患脚气的人，所穿的鞋子常有臭味，用卫生纸将茶叶包薄薄一层，当作鞋垫铺在鞋里，不但可以消除臭味，而且还有预防作用。
20、新买木质家具，如桌椅橱柜之类，有刺鼻的油漆味，用茶水彻底清洗一遍，那些油漆味自然淡去，多洗几次便会消失，比非肥皂之类的清洁剂要好得多了。
21、用喝剩下来的茶水，擦拭草席，榻榻米，可以消除汗味，清除灰尘，使它光滑如镜，尤其是褥暑的夏季，过一个时期，用茶水洗一次，必会使人神情意爽，躺在上面，必能悠然入梦。
22、普洱茶的最特别一种用途，便是作为订婚的聘礼之一，在以前的风俗里，男方下聘必须要有茶，受聘的女方叫“受茶”。原因“茶树必下子，移植则不生”，包括有从一而终和必生贵子的双重意义。
23、用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除体臭，涤去污垢，而且还有保养皮肤的功。常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生，使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激。在古老的农村社会，婴儿诞生之后，多用茶叶水洗澡，便是由于上述功用，现代也值得提倡，因为这是一种有百利而无一害得洗澡方法。
24. 明目：青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对计算机显示器的网虫、白领等等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。
25.养脚：熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效

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