冰糖炖黑鱼有什么功效

观点1：将墨鱼洗净，去杂，放沸水里煮5分钟，取出洗净；将猪排洗净，煮沸，去除浮沫，捞出。2.把墨鱼、花生、红枣、猪排放入汤锅内，加清水适量，烧开后改用小火炖2小时，加盐、味精即可。小帖士-健康提示： 1.墨鱼含有多种游离氨基酸、蛋白质、脂肪及维生素、矿物质，具有养血补虚，健脾利水之功效。2.大枣可补中益气，养胃健脾。3.花生是健脑食品，有利于胎儿脑细胞分化及骨骼发育。小帖士-食物相克：墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
效用为补肾、驱寒; 观点2：黑鱼的功效：每100 g黑鱼肉含蛋白质19.8 g ,脂肪1.4 g,热量384.6kJ,钙57mg ,磷163mg, 铁0.5mg, 硫胺素0.03 mg,核黄素0.25 mg ,尼克酸2.8mg。尾部肌肉含瓜氨酸、脯氨酸、丝氦酸等18种游离氨基酸等,食药俱佳。黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。滋补调养食用黑鱼具有生肌补血，滋补调养，促进伤口愈合的作用，具有非常丰富的营养价值。
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；
黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。; 观点3：亲亲您好，有以下功效:1.补充铁元素，促进血红蛋白的合成，预防和缓解贫血【摘要】
冰糖炖黑鱼有什么功效【提问】
亲亲您好，有以下功效:1.补充铁元素，促进血红蛋白的合成，预防和缓解贫血【回答】
2.可以为机体提供充足的蛋白质和氨基酸【回答】
3.促进体力恢复，伤口愈合，适合产后，手术后及受伤，大病后恢复期食用【回答】
4.补充矿物质元素，促进大脑发育，预防骨质疏松。【回答】
冰糖炖墨鱼还有兹阴养颜~😀【回答】; 观点4： 1.将墨鱼洗净，去杂，放沸水里煮5分钟，取出洗净；将猪排洗净，煮沸，去除浮沫，捞出。2.把墨鱼、花生、红枣、猪排放入汤锅内，加清水适量，烧开后改用小火炖2小时，加盐、味精即可。小帖士-健康提示： 1.墨鱼含有多种游离氨基酸、蛋白质、脂肪及维生素、矿物质，具有养血补虚，健脾利水之功效。2.大枣可补中益气，养胃健脾。3.花生是健脑食品，有利于胎儿脑细胞分化及骨骼发育。小帖士-食物相克：墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。; 观点5：补肾、驱寒; 观点6：效用为补肾、驱寒; 观点7：补肾; 观点8：长生不老; 观点9：治饿癌

回答问题