- 观点1： 猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。
很多人都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，积极一点的干脆挨个两刀，但副作用更令人后患无穷。但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩…等，适时的激发乳房使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品、秘方或丰胸霜…来的有效果哦！
但是，说实话，要想靠吃来丰胸，我只能说是杯水车薪。效果很小！不要相信林志玲蔡依林说的那些什么木瓜顿牛奶之类的，整形专家已经说了，都是假的，他们就是木瓜顿牛奶。想丰胸，最有效最快，就是整形
也不要相信什么按摩丰胸，胸部这是能不碰就不要碰的，伊能静说的 - 观点2： 青木瓜炖排骨，加简单佐料即可。
红枣豆浆汤也很容易做。另外，山药、黄豆、南瓜并成古老的神奇3宝，对丰胸很有效果，而且经济实惠。
穿合适的多运动，多锻炼挺胸，做扩胸运动木瓜炖雪哈，是最有效的丰胸食品。 - 观点3： 木瓜炖雪哈，是最有效的丰胸食品。
和木瓜有关的都可以丰胸。 - 观点4： 平胸的女人实在有点不自在,理解你啊.请问你多大了啊?如果你是少女的话,千万别瞎掰啥丰乳器之类的东西啊.那对身体的内分泌都会有影响的哦.吃尽管多吃,照着人家三,四楼说的吃就可以了,但未必有大用哦,试试吧!!祝你好运.
- 观点5： 一楼的看法还是正确的，交男朋友以后就会好了
木瓜什么与之相比效果微乎其微
大家都是女孩子，说的是实话 - 观点6： 多吃木瓜据说效果不错
- 观点7： 让多点男人摸摸就行了
- 观点8： 挺胸，做扩胸运动。
- 观点9： 多运动，多锻炼
- 观点10： 靠简单的适当的胸肌练习，可以增大
- 观点11： 你年龄还小，摸急等它漫漫长
- 观点12： 还有这样的事情的,
- 观点13： 同意一楼的说法
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
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- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
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- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
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