土豆丝泡了两天还能吃吗

观点1：　　需要看一下土豆是否变质了，建议观察土豆长时间浸泡后是否有变软、腐烂等倾向，如果有腐烂现象就不可以再吃的。如果水当中有大量的粘稠的细菌的话就不能够吃了，如果土豆还很好长时间水泡以后只是淀粉减少了是不影响食用的。
　　醋溜土豆丝的做法
　　1.土豆削皮后切薄片
　　2.土豆片切成丝
　　3.放进盆里，用清水泡，中间换水2次，洗掉土豆中的淀粉，这样洗掉淀粉的土豆丝，炒好以后口感特别爽脆
　　4.捞出土豆丝，不用特意沥干水分，带点水分一起炒就行啦，青红尖椒切丝
　　5.热油锅，倒入土豆丝，翻炒约1分钟，如果感觉太干，可以适当洒点水
　　6.加入1小勺盐翻炒均匀，再加入1/2小勺白糖，翻炒均匀
　　7.加入青红椒丝
　　8.淋入1大勺米醋，翻炒均匀即可出锅装碟。; 观点2：不能吃了。土豆中含大量的淀粉，土豆切丝以后就会随水分流出来，泡水是为了除去淀粉，泡的时间越长，土豆丝里含的淀粉就越少，炒出来的土豆丝就越脆，反之就会使土豆丝变面，一般5分钟左右为宜。泡土豆丝的水中加点醋，这样能有效地保护土豆中的维生素，减少土豆丝在泡水过程中维生素及矿物质的流失。

但是假如泡了三天，土豆丝会发酸，不宜再使用。; 观点3：土豆在水里泡了两天不能吃了。土豆中含大量的淀粉，土豆切丝以后就会随水分流出来，泡水是为了除去淀粉，泡的时间越长，土豆丝里含的淀粉就越少，炒出来的土豆丝就越脆，反之就会使土豆丝变面，一般5分钟左右为宜。
土豆中含有一种RS2抗消化淀粉，这种淀粉不能被机体消化，因此不会引起血糖升高。土豆煮熟过程中RS2会损失，但放凉后又会形成新的抗消化淀粉，因此土豆适合放凉了再吃。同时低温贮存会使淀粉分解为小分子糖类，20℃避光环境贮藏能最大限度保留淀粉含量。

扩展资料：
马铃薯不但营养价值高，而且还有较广泛的药用价值。我国中医学认为，马铃薯有和胃、健脾、益气的功效，可以预防和治疗多种疾病，还有解毒、消炎之功效。
⒈预防中风
马铃薯中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰葱油洋芋擦擦老过程中有重要作用。马铃薯富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量。
马铃薯中富含钾，钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，因此经常吃马铃薯，可防止动脉粥样硬化，医学专家认为，每天吃一个马铃薯，能大大减少中风的危险。
⒉减肥
吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃马铃薯可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。近几年，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的马铃薯食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。
3.降血压
马铃薯中含有降血压的成分，具有类似降压药的作用，能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ，并能使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。
4.通便
马铃薯中的粗纤维，可以起到润肠通便的作用，从而避免便秘者用力憋气排便而导致血压的突然升高。
参考资料：
百度百科-马铃薯

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