- 观点1: 这样的吃法可以.
平时应该注意锻炼,膳食合理搭配,不要偏食.
可以去找个口碑好的中医,检查一下,根据自己的体质,食疗.
保健品只是补充一些身体所需要的营养物质,而且一般保健品单一性比较强,无法综合,结合实际.他们的含量一般是一个人每天所需要的含量的几分之一.所以很难让你得到良好又正确的补充.
举个例子,维生素C每天的需求量是100毫克。假设一片VC片里含量是100毫克.(半个番石榴,75克辣椒,90克花茎甘蓝,2个猕猴桃,150克草莓,1个柚子,半个番木瓜,125克茴香,200毫升橙汁。其中一样的含量就是100毫克)保健品的含量是固定的.如果你今天上述的其中一样食品吃多了,再吃一片VC片,那不就超标了.所以保健品单一性比较强,需要自己根据实际情况进行合理搭配.
保健品无法代替药品也无法代替日常饮食.保健品只是一种辅助手段.所以关键还是平时饮食,多注意休息,学生一般熬夜,精力差.
可以买本关于合理膳食搭配的书,然后根据书里的方法,根据自己的实际情况(自己最了解自己需要什么),把自己需要的营养全做进一日三餐里,这样相信你会有一个好身体的.
另外,要有个乐观的心态,因为有些时候,我们其实没病,是自己把自己想成病了.呵呵.祝你好运:-) - 观点2: 为了便于吸收,钙片最好和鱼肝油、深海鱼油等一起服用,可于晚上或两餐间服用;蜂皇浆最好在空腹时服用,可于每天早晚空腹时各服1次,直接吞服,也可用温开水或凉开水送服,忌用温度太高的水送服。
- 观点3: 可以的,但是为了便于吸收,钙片最好和鱼肝油、深海鱼油等一起服用,可于晚上或两餐间服用;蜂皇浆最好在空腹时服用,可于每天早晚空腹时各服1次,直接吞服,也可用温开水或凉开水送服,忌用温度太高的水送服。
- 观点4: 你好:
我是汪氏蜜蜂园的,.可以混在一起吃,,,,,不过王浆要注意量哦,建意一天5克, - 观点5: 蜂王浆是一早一晚空腹服的,这着得还是吃完蜂王浆,再补钙吧,这样好一些。
- 观点6: 你多大了?为什么要吃钙片?看你的情况吃钙片没有大的意义,身体素质差可以吃胎盘试试!
- 观点7: 可以
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