- 观点1: 依照不同的患者视情况而定,但是要少盐少油少糖饮食,至于海鲜之类含碘丰富的食物,要看看引起患者甲减的病因是什么,再依照情况而定。甲减的学名为甲状腺功能减退,甲减和甲亢是相对的,甲亢是因为甲状腺激素分泌过多引起的,而甲减则是甲状腺激素分泌过少引起的,二者处于相对立状态。
甲状腺激素是所有参与人体激素调节当中,非常重要的一种,所以,当甲状腺机能减弱,甲状腺激素分泌不足的时候,其实还是蛮严重的。而且,治疗这种顽固病症,并不是说单靠医院和药物就可以治疗的,平时的护理也是相当重要的。如果平时的饮食方面不注意,那么情况就会越来越严重,最后说不定会干扰治疗最终送了命。而甲减患者,在日常生活中,在饮食中,要注意以下几个方面。
一、少摄入油脂和胆固醇
甲减患者因为甲状腺激素分泌过少,所以他们的消化功能稍差。有很多甲减患者会出现消化不良的状况,而且这些人的胃口也不是很好。所以,在这种情况下,再去摄入大量富含油脂和胆固醇的食物,无疑是一种不明智的行为。这些油脂和胆固醇本身对于人体就有一定的害处,消化系统正常的人,尚且不能多吃,更何况这些消化系统并不是很好的甲减患者呢。
不被消化的胆固醇和油脂就会留在患者体内,而后使得患者的各个器官超负荷运转,还会使得患者的血胆固醇升高,继而诱发各种慢性病、并发症的生成。而富含油脂和胆固醇的东西,比如说蛋黄、蟹黄、肘子、肥肉等等这些东西,虽然味道很好,但是为了身体健康,还是少吃为妙。
二、多吃蔬菜水果优质蛋白和易于吸收的食物
甲减患者虽然要减少对于胆固醇、油脂的摄入,但是也需要补充优质蛋白,且至少二十克。因为只有及时补充了优质蛋白,才能保证病人体内的蛋白质量的平衡,继而使得病情好转。而蔬菜水果,作为人体微量元素和维生素的重要来源,多吃点对身体无害不说,还不会便秘。毕竟甲减患者因为消化系统失去平衡的缘故,也是常常会发生便秘现象的。至于多吃清淡的易于消化的食物,这应当是所有病人共同需要遵守的吧。
三、多喝水
甲减病人身体素质会比平常人差许多,所以要保证一定的饮水量,加速一下新陈代谢,使得体内的废物多多的排出体外。
四、少摄入盐分
甲减患者有些身上会有水肿的现象发生,而但凡是水肿病人,都需要严格控制食盐的摄入量。
五、视情况而定是否不吃含碘量多的食物
有人觉得,既然是甲减,那就应该多吃含碘的食物,其实这是错误的。有些甲减患者就是因为摄入含碘量丰富的食物过多,所以导致的甲减。因此,这些甲减患者最好是要忌口一下海鲜之类的含碘丰富的食物。
六、不要吃太多,少食多餐
前面也说了,甲减患者的消化系统会受到一定的影响,如果暴饮暴食,他们是完全无法消化的,还会造成腹胀、消化不良等症状。最为安全、健康的饮食就是少食多餐,而且还不是七分饱,最好能是半饱状态。因为吃多了,对于甲减患者真的是一个很重的负担。
总而言之,甲减患者不仅仅要在饮食上严格控制,在医疗方面积极配合治疗,最好还是有一个好的心态,这样才能使自己的症状快速减轻,使得自己的病好起来。 - 观点2: “甲减”这个病症相信小伙伴们并不陌生,它是一种极为常见和普遍的甲状腺系统疾病,那么如果得了甲减,日常饮食是否有什么注意事项呢?今天小编就从病症起因、连带并发症及症状等多个方面为大家介绍一下甲减病症的饮食禁忌,感兴趣的小伙伴快来瞧一瞧吧。
首先,体内缺乏碘元素是出现甲减病症的第一大因素。因为碘可以促进和辅助甲状腺正常分泌激素,如果缺碘了那么甲状腺激素难以分泌和合成,也就容易形成我们常说的“甲减”,所以得了甲减先别急,看看是否是体内缺乏了碘元素,如果碘元素不足,小编建议在日常饮食中多多摄入碘元素多的食物,比如海带、紫菜、海参、海鱼等,都能够有效辅助治疗甲减。
其次,得了甲减后,甲状腺激素分泌缺乏会导致人们会出现血脂增高、胆固醇增高等情况,长此以往会造成很严重的并发症,所以得了甲减后饮食上要帮助身体缓解血脂和胆固醇的升高,那么就要尽量摄取低脂、低糖的食物,比如新鲜的蔬果、瘦肉、豆浆牛奶、鸡蛋、粗粮等,但肥肉、奶油、乳酪、核桃等高油脂类、高糖类、高胆固醇类食物是绝对禁止的。
另外,甲减患者的日常饮食中还可以选择“含碘”类的调料,比如碘盐、碘酱油等,都添加了更多的碘元素,甲减患者可以多多参考和选择,从日常饮食的点点滴滴进行保护和调理。
如果甲减情况非常严重,单靠饮食是于事无补的,要尽快就医通过药物来平衡甲状腺激素的分泌,以免造成严重的后果和并发症。
小伙伴们对甲减了解多少呢?对于甲减的饮食注意事项是否还有补充呢?欢迎下方评论区留言,大家共同学习吧。 - 观点3:
甲减患者适宜的食物:
★因为甲减患者身体的修复需要蛋白质的参与和作用。所以甲减患者要注意使用高蛋白食物。如奶制品、蛋类、大豆类、以及一些干果等。
★因为体内碘含量不足的话,就会使得促甲状腺激素难以合成,因此导致其匮乏,所以致病。甲减患者可食用一些海产品,如海带等含碘量丰富的食物。尤其是因缺碘导致的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油。
★因为患者体内血浆流通不畅,因而使得胆固醇增高,对身体的恢复极为有害。所以甲减患者应该注意控制脂肪的摄入,减少脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度。所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。
★甲减患者可食用一些新鲜水果蔬菜以达到降低脂肪的目的,如葡萄、苹果等。
甲减患者忌食食物:
忌各类生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、乳酪等。少量食用高脂肪类食品,如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、麻酱、火腿、五花肉等。 - 观点4: 得了甲减的人要注意碘的摄入量,可以多吃一些含碘高的食物,比如海带、海产品、紫菜等,还需要补充蛋白质,多吃肉类、蛋类、奶制品等
- 观点5: 甲减患者的饮食要以清淡为主,少吃高盐、高糖、高脂肪的食物,要多吃富含维生素的水果和蔬菜。
- 观点6: 甲减患者在日常饮食上要注意,一定要少吃糖,做到低糖低盐低脂肪饮食。低碘饮食。并且要平时定期检查甲状腺功能。
- 观点7: 不建议挑食,什么都要吃一点点,晚上多吃点鸡蛋牛奶,豆类食物即可。
- 观点8:
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