蜂蜜加白醋加水有什么功效

观点1：蜂蜜加白醋加水的功效
减肥作用
蜂蜜加醋若用以减肥，则可以口服或者泡脚。注意口服时醋的量需保证为蜂蜜的一半，每天一杯即可，蜂蜜加醋泡脚则可以促进体内新陈代谢功能，长期使用必能减肥瘦身。
美容功效
天然的蜂蜜本身就具有美容养颜的功效，再加上醋则如同锦上添花，使其美容效果更为神奇了，据研究显示，蜂蜜加醋在去斑、保湿、祛皱等方面有着非同寻常的效果，爱美的女性不要错过。
降压降血脂
蜂蜜加醋不仅对于高血压、高血脂有降低作用，更能防止血管硬化，避免了一些心脑血管疾病的发生，但应注意不宜空腹食用，否则将影响人体肠胃功能。
治疗关节疼痛
醋中含有大量的钾，而研究发现钾能够减轻关节炎引发的疼痛，且钾可以分解关节内的钙晶体硬块，有效地缓解了关节的硬化，使关节更灵活轻松。
蜂蜜加醋的吃法
1、调配比例：蜂蜜和醋有很多种调配法，蜂蜜加醋的比例都不一样，建议刚开始制作蜂蜜醋的朋友，先加少量的醋，调到适合自己的口味即可，
常用的调配比例蜂蜜+醋（2：1），先把蜂蜜和醋搅拌均匀，然后再加入纯净水，加冷水或者加温水都可以。
2、食用时间：很多都说每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其实在食用蜂蜜醋的时间上，不需要特意按时喝的，特别是想通过蜂蜜醋来减肥的，可以把蜂蜜醋提前做好一杯放到冰箱保鲜，想喝的时候随时都可以喝，因为蜂蜜醋本身就是健康的饮品。
3、注意事项：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
蜂蜜美容小秘方
1、蜂蜜+水：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用，用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
2、蜂蜜+醋：蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用，长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。; 观点2：白醋加蜂蜜泡水喝，没想到还有这个作用，男人女人都需要; 观点3：首先，蜂蜜加醋是很好的解暑饮品，蜂蜜中含有大量的果糖葡萄糖，本身口味清新香甜，加入酸口的白醋更能激活人的味蕾，极大的满足赏味体验。其次，蜂蜜中的果糖和葡萄糖相较于白糖来说热量更低，和白醋搭配后能够作为一款充能饮料，既能补充体能又不必担心带来过多的身体负担，很多减肥的朋友都喜欢这样饮用蜂蜜水。; 观点4：白醋加蜂蜜泡水喝真厉害，解决了很多人的困扰，用过的都夸好; 观点5：; 观点6：放多少峰蜜呢？又要放多少白醋呢？

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