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方便面是垃圾食品,方便面吃多了会危害身体健康吗?

我来答
观点1: 方便面虽然是垃圾食品,但是方便面吃多了是不会危害身体健康的。之所以人们觉得方便面是垃圾食品,是因为方便面本身并没有什么营养。总是吃方便面的话,那么人体正常需要摄取的一些肉类和蔬菜的营养都没有摄取到,长时间下去会造成营养不良。之前有新闻报道过说有一个人经常吃方便面,最后造成营养不良,身体体重直线下降,各项指标都达不到健康的标准。看到这个新闻,很多人都会认为方便面会危害人的身体健康,但其实人正常一天所需要的营养真的是非常多,如果摄取不足或者是很少的话,身体健康就会受到影响。之所以会成为食物的重要原因,就是它很方便,而且很节省时间,口感又比较好。所以一般来说年轻人都会选择用方便面来代替早餐。也是因为方便面很便宜,在工作的时候金钱比较紧张,所以才会吃方便面。我在上高中的时候就经常吃方便面,因为那个时候生活费很少,每次交完补课费一个月就剩200多块钱了。那个时候宿舍就会合伙买一箱泡面,每天中午和晚上都会吃方便面度过。有的时候觉得在食堂吃一顿正餐真的是非常奢侈的事情,因为在食堂吃一顿饭大概需要四块钱。也正是因为吃泡面,导致我高考结束之后体重只有86斤。正常我一米六的身高体重大概是在96斤到126斤之间,那个时候的体重真的是比较轻。身体健康是自己的,如果可以的话还是不要吃泡面了。偶尔吃一次两次没有什么太大的影响,但如果坚持吃自己身体一定会受到非常大的影响。平时多吃一些蔬菜水果,既能调理肠胃,又能让身体更加健康,一举两得。
观点2: “垃圾食品”方便面,吃多了有什么危害

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