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每天吃半斤榴莲,一个月后会有哪些后果?

我来答
观点1: 榴莲有水果之王的称号。榴莲的特殊气味和口感,让喜欢的人吃不够,而不喜欢的人,则是敬而远之。榴莲性热,有极高的营养价值和滋补功效,榴莲还富含纤维素,并且含热量也是极高。如果每天吃半斤榴莲,一个月后会有哪些后果?

肥胖
榴莲是高热量的水果,半斤榴莲的热量大约在400千卡左右。我们的一日三餐,基本已经能够保证人体所需的热量,每天再吃半斤榴莲,增加400千卡的热量,吃一个月后,你的体重可想而知,发胖是在所难免。
上火
榴莲是属于热性的水果,每天吃半斤榴莲,不用一个月,只要几天下来身体就会有上火的症状出现,面部会长痘痘,甚至流鼻血等等,如果这样吃一个月,一定会危害身体的健康。

便秘
榴莲当中含有丰富的纤维素,它在进入我们的肠胃中后会吸水膨胀,这就会造成肠道的阻塞,长期过多的吃榴莲,一定会引起便秘,便秘对身体是有很大的危害的。
糖尿病
榴莲不仅热量高,它所含的糖分也很高。如果每天吃半斤,而且连续吃一个月,持续地摄入高糖分,则会增加患糖尿病的风险。

肾及心脏
榴莲含有较高的钾质,过多的食用榴莲,身体会吸收大量的钾质,这会增加肾脏的负担,对心脏也十分不利。每天半斤榴莲已经属于超量,再连续吃一个月的话,极有可能患上肾病或心脏病,因此不宜过多食用。
观点2: 榴莲营养和糖分都很高,所以会导致变胖,还有就是会上火。
观点3: 一个月后可能你的肠胃会不适。虽然榴莲很好,但是也得适量的吃。
观点4: 每天都坚持吃半个榴莲,1个月后身体会发生什么变化?

观点5: 我觉得一个月吃榴莲会对自己的肠胃造成很大的不适。
观点6: 不知道会不会造成浑身发臭?任何东西都不要多吃。
观点7: 不喜欢吃榴莲,从来没有尝试过,不太清楚呢。
观点8: 啊哈哈,接受不来,完全接受不了,一想到那个味道就疯了。
观点9: 榴莲属于高热量,热性水果,很容易会导致发生肥胖,高血压的发生或者是出现上火的现象。
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