一天中什么时候最适宜喝一小杯红酒？

观点1：晚间11点左右是皮肤最佳吸收营养状态,而且红酒也具有安神静气的作用,此时喝效果最佳.一般喝上50ml以内就可以了。在什么时候喝并不是特别重要的,关键是不要喝多了,红酒中还有抗氧化的成分,可以软化血管,在晚上睡觉前能发挥最大的功效,如果您喝多了,其中的酒精就对您不好了,其实您只要把握好不要喝太多,什么时候喝都可以的.

红酒最神奇的功效是美容养颜。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。

咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒一起食用会降低人体对铁的吸收；
猪肝+红酒,不利于人体对铁的吸收。

参考资料：知识健康网; 观点2：　　最好在晚间饮用葡萄酒，当然也不要在仅贴临睡前的时间饮酒。
　　7点至8点之间时，人体肝脏中的有毒物质基本已排除干净，所以这时不要饮酒，以免给肝脏带来沉重的负担。正午时间，身体对酒精最易感觉。如果中午饮酒，人们就会容易喝醉，且整个下午会精神不振。
　　到了下午，由于人的味觉和嗅觉到15点至17点时最为敏锐，听觉也处于一天中的第二高峰，所以，这个时间比较适合品评葡萄酒，此时写出的品鉴记录准确度也较高。到了下午6点左右，人的体力和耐力最强，这时对酒精的承受力也最大。而到了晚上11点，人体对酒精的感受就都不怎么敏锐了。
　　【喝红酒的好处】
　　一、促进睡眠：
　　睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。
　　二、舒缓睡前情绪：
　　在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。
　　减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒，3周可瘦7公斤。
　　三、降低疾病发生率：
　　葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
　　四、养颜：
　　红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。
　　喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。
　　产后喝红酒利于身材恢复，优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。
　　五、改善血液循环：
　　红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
　　; 观点3：其实啊，中国人就喜欢瞎搞
葡萄酒是餐酒
真正喝红酒的时候是吃饭的时候
红酒配一些菜肴，味道会非常的美味
红酒具有减肥的效果，配餐的话，不容易胖
这也是为什么法国人比其他西方国家的人要苗条的缘故

至于说什么睡前1小时喝，美容，这也是有道理的
不过这不是红酒的本意
还有什么软化血管啊，这些只要是酒，都有这个效果

所以红酒肯定是配餐酒
要美容的话，就睡前喝; 观点4：晚餐和睡觉前喝一杯都可以，可以配苹果和芝士。
为什么要晚上喝？因为这个时候你喝完就可以 go to bed了，不会有什么酒后驾车或者影响工作的问题; 观点5：睡前一小杯。活血润肤。如果只是为了美容，一天不要喝太多。; 观点6：应该晚上喝，但不要空腹哦

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