- 观点1： 你是属于胃黏膜受到过冷刺激后，建议你可以饮点热热的水,暖下胃,黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱
如果不行就要吃点药,平时不应该吃那么生冷的食物的.注意下饮食. 可以去药店买PPA按照说明书服用即可。
应该了解一下自己的体质，如果你是属于体质虚寒者，则尽量不要吃冷饮，因为冰淇淋、冰砖等冷饮中均含有大量脂肪、胆固醇、蛋白质、糖和淀粉等营养成分，吃了冷饮，既影响正常的食欲，又会增加疼痛，使腹泻加重。 - 观点2： 吃冰淇淋后头痛可以自行按摩疼痛部位，也可掐疼痛侧的合谷穴，多可缓解症状，同时，要停止食用冷饮，喝点温开水提高口腔的温度，也有助于缓解症状。如果经过上述处理，症状没有缓解，就要及时到医院就诊，以免耽误病情。
“冰淇淋头痛”的预防主要是避免大量进食冰冷的食物，尤其是在高温季节，户外运动后，脑血管是扩张的，如果吃了大量的冰冷食物，或者用冷水冲头，就会引起“冰淇淋头痛”。在寒冷的天气里，也要注意头部的保温，避免长时间地暴露在寒冷的空气中，可预防本病。
因吃冷饮导致的头痛有两个原因
一是以前有偏头痛病史的人，大量吃冷饮受到刺激后，可刺激神经而引起头痛。2004年在土耳其的一项“冰淇淋头痛”的实验研究中证实，在偏头痛病人中，74%发生了“冰淇淋头痛”，而在紧张型头痛病人中，只有32%。
二是冷饮进入口腔后，给温度相对较高的舌和口腔黏膜造成强烈的刺激，引起颞动脉痉挛，继而转为被动性扩张，血流冲击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。同时，冰冷食物刺激到下腭部肌肉神经，并传导到脑部中枢神经，从而引发头痛、晕眩等症状。
以上内容参考 人民网-多吃冰淇淋，大脑会“结冰”？ - 观点3： 为什么冰淇淋吃太快了，会突然头痛？答案你肯定不知道！
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