苹果醋除了兑红酒喝还可以兑什么喝

观点1：　喝醋好处很多，众位爱美的美眉们想必都已试过了吧！尤其是各类水果醋，加水稀释后，更是口味绝佳。如今，还有很多新喝法，每天喝上1杯就能同时拥有瘦身、美颜、养生的功效。
　　■牛奶＋苹果醋：瘦身又美肌

　　作法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1～2匙果醋在牛奶中搅拌。

　　好处：牛奶富含蛋白质和多种维生素，可防止肌肤干燥、老化，保持水嫩健康；果醋可帮助血液循环顺畅，将营养素确实送达细胞。

　　试喝心得：牛奶加果醋变得较浓稠，很像酸奶。选择低脂牛奶，就不用担心糖分、热量过高的问题了。

　　■番茄汁＋苹果醋：美白又除斑

　　作法：依个人喜好，在番茄汁内加1～2匙苹果醋或蜂蜜醋后，再加些许柠檬汁搅匀。

　　好处：番茄中的茄红素可预防斑点和皱纹，维持肌肤透明白皙。另外，胡萝卜素在体内转化为维生素A，可防止痘痘问题。

　　试喝心得：番茄汁加了果醋后，变得更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑选低钠、无糖的。

　　■橙汁＋蜂蜜醋：防止皮肤生斑

　　作法：依喜好的酸味程度，在橙汁内加入1～2匙蜂蜜醋混合饮用。

　　好处：多摄取维生素A和维生素C，能防止斑点产生，并有效保持肌肤弹性与健康。

　　试喝心得：蜂蜜可以缓和醋与橙汁的酸味，有种非常清爽的酸甜口感。

　　■绿茶＋蜂蜜醋：促进代谢

　　作法：将1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入无糖绿茶内稀释，搅拌。

　　好处：绿茶内含儿茶素，能够加速脂质代谢，燃烧脂肪，消耗热量。

　　试喝心得：最好选用无糖绿茶来调配，不仅糖分低，和蜂蜜醋搭配后清清爽爽的口感，相信你一定会喜欢。; 观点2：　　苹果醋除了可以兑红酒外，还可以兑蜂蜜喝，也可以按照1:1的比例加入水稀释后再饮用，或在喝果醋时吃一些苏打饼干，都可以减少对胃部的刺激。
　　以下是喝苹果醋的好处：
　　1、果醋有消除疲劳的作用
　　醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。
　　2、果醋能减少旰病的发病率
　　醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。
　　3、果醋有抗衰老作用
　　醋可以拟制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。
　　4、果醋有软化血管、降血脂，降低胆固醇的作用
　　5、果醋有防治肥胖的作用
　　醋使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，固有减肥的作用。
　　6、果醋有养颜护肤的作用
　　随着年龄的增长，人体内的过氧化脂质、脂褐素(也称衰老色素)会不段的增多，(这是作为细胞衰老和功能减退的重要标志)，导致细胞的功能无常发挥。当体内过氧化脂质、脂褐素过多时，会和体内的物质结合，生成具有毒性的过氧化物质，影响到全身各种器官。如发生在皮肤上，会使皮肤的新陈代谢能力减退，代谢垃圾(如色素类物质)积聚在皮肤表面，形成老年斑，也会使皮肤的张力减弱或弹性降低，出现皱纹并变的的松弛;而分泌油脂的皮脂腺和分泌汗腺功能若衰退，皮肤就会失去滋养成份而显示衰老。果醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛类化合物，对人类的皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加血液循环，使皮肤光华。
　　7.果醋具有较强的杀菌能力
　　醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌，有防止痢疾病的作用。
　　另外，果醋还能解酒保肝防醉，治疗便秘，降低尿糖的含量作用。
　　需要注意：果醋有促进消化的作用，但一般的果醋含糖量都比较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀释后再饮用，或在喝果醋时吃一些苏打饼干，都可以减少对胃部的刺激。; 观点3：苹果醋是不错的饮品可以兑白开水喝，也可以在拌凉菜中使用

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