晚上睡觉之前吃冰淇淋会不会发胖

观点1：是的会发胖的捏··尽量少量的吃撒·; 观点2：晚上睡觉之前吃冰淇淋容易发胖，大多数冰淇淋都会添加非常多的糖分和奶油来搅打，口感甜腻，脂肪含量平均在15%以上，高卡里路高热量，吃完容易发胖。

扩展资料：吃冰淇淋的禁忌有哪些
1、一次不可以吃太多
一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。
2、吃雪糕的时候不可以吃太快
如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。
3、不要在饭前饭后吃
饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。
4、已融化的雪糕不可以重新放回冰箱
已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。
参考资料：百度百科-冰淇淋; 观点3：晚上睡觉之前吃冰淇淋会发胖。
冰淇淋含糖量高，热量高，晚上睡觉时肠道最活跃。吃冰淇淋会使你发胖，这对你的健康有害。
睡前吃东西的危害：
1.增加胃癌的风险。
一般情况下，胃黏膜上皮细胞寿命短，每2 - 3天再生一次，这种再生和修复过程通常在夜间进行，在胃肠道休息。如果经常在夜间进食，胃肠道在这段时间内无法休息和调节，胃粘膜的再生和修复也无法顺利进行。
吃完东西后，食物会在胃里停留很长时间，从而促进胃液的刺激。随着时间的推移，胃粘膜会出现糜烂、溃疡，抵抗力减弱，从而增加胃癌的风险。
2.容易引起各种疾病。
如果你在睡觉前吃高脂肪、高蛋白的食物，很容易引起体内血脂的突然增加。人的血液在晚上通常是高脂肪的，晚上吃得太多，或者经常吃，会导致肝脏合成的血液胆固醇显著增加，刺激肝脏产生更多的低密度脂蛋白。
过多的胆固醇在动脉壁堆积，包括，是导致动脉粥样硬化，冠心病和阳痿的原因。同时，只要夜宵过饱，就会反复刺激胰岛，增加胰岛素分泌。随着时间的推移，会导致胰岛素分泌的B细胞功能下降，甚至提前下降，导致糖尿病。这些症状会影响性功能，导致性功能下降。
3.会导致失眠。
暴饮暴食会导致胃胀，并对周围的器官造成压力。餐后胃、肠、肝、胆、胰等器官的神经工作可以将信息传递到大脑，使大脑活跃并扩散到大脑皮层的其他部位。

扩展资料
冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。
冰淇淋的热量：127大卡/100克

参考资料
百度百科-冰淇淋; 观点4：　　晚上睡觉之前吃冰淇淋会发胖。根据计算每公斤冰淇淋制品的发热量为2000千卡左右(高级奶油冰淇淋为2300千卡，而牛奶冰淇淋为1400千卡)。
　　1、冰淇淋里有很多的糖类物质，这些物质不仅会增加身体里的糖分，并且还会容易让人发胖，所以建议大家有糖尿病的朋友和想要减肥的朋友不要吃冰淇淋哦。
　　2、很多人为了解热就会立刻吃冰淇淋，其实这也是不可取的，因为当回来的时候身体内的温度和身体表面的温度是不一样的，立刻吃冰淇淋的话很容易把温差变得更大，容易肚子痛。
　　3、冰淇淋毕竟是一种冷冻食品，所以来月经的女性朋友不要吃，不然很容易加重痛经现象或者很容易子宫出血加快，经期血量增多，晚上睡觉之前也不要吃冰淇淋，不然肠道很容易着凉，造成肠道问题。; 观点5：热量很高哦，不要再临睡之前吃，会发胖的; 观点6：晚上不要吃任何的夜宵，对身体有点发胖、。; 观点7：会啊，因为冰淇淋是高热量食物。; 观点8：会的，甜食比较容易发胖; 观点9：肯定会，睡觉之前吃什么都会长胖; 观点10：会的，甜食都会胖，而且又是晚上，会把热量存放在体内，休息以后对肠胃也不大好，增加肥胖……忍一下啦，为了好身体，白天吃就哦了。; 观点11：容易发胖，因为冰淇淋含脂肪很多，一般晚上也没有太多剧烈运动来消耗能量，怕长胖睡前少吃高热量，高脂肪的东西。; 观点12：肯定会发胖啊

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