- 观点1： 、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。
6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
乌龙茶
节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘。
原料~~乌龙茶
做法~~用开水冲泡
功效~~助消化、解油腻毒素、消脂
薏仁茶
想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。
原料~~炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法~~以热水煮开，就可以饮用
功效~~清热、利湿、治水肿
荷叶茶
姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。
原料~~荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵
做法~~用开水冲泡即可
功效~~清暑利湿、治水气浮肿
决明子茶
肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。
原料~~决明子
做法~~热水冲泡
功效~~清肝明目、利水通便
柠檬
有消脂、去油腻的双重功效，还能美白肌肤，小姐们可以多喝。
原料~~柠檬一颗
做法~~将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡
功效~~消脂、助消化、美白肌肤
普洱茶
可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。
原料~~普洱茶叶、乾菊花5朵
做法~~热水冲泡
功效~~帮助消化、消除油脂
玫瑰花茶
不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。
原料~~乾燥玫瑰花5克
做法~~温开水冲泡
功效~~治肝胃气痛，调经
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料~~几朵乾燥的菊花
做法~~以热水冲泡
功效~~清暑退热解毒、消脂肪、降血压
陈皮茶
吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。
原料~~陈皮4克
做法~~用热水冲泡
功效~~调气、疏肝健脾
★~花茶的各种功效~★
美容花茶
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡喝（似乎是从台湾先流行起来的）；或加入茶叶中当花茶喝。]
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄 菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
14，迷迭香----抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。
15，腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好！
建议不要加糖~~~~放蜂蜜，不会增肥又健康 - 观点2：
- 观点3： 王静探寻老人养生之道 王静便顺水推舟,又继续讲喝茶的好处,绿茶中茶多酚是一种重要的抗氧化成分,它可清除人体内有害自由基,对预防和改善早老性痴呆有很强的功效。...再者喝绿茶还能降低胆固醇,增强抗辐射能力。现在,老人已经把喝茶当成了日常生活中一件重要的事情来做。 针对包阿婆偏爱吃甜食的习惯,...
听茶?读茶?聊茶 上午听原解放军305医院院长徐涛老先生的一场保健讲座,有关毛主席喝绿茶的事儿,让我印象最深。他说毛主席“喜欢喝绿茶,茶对健康很有好处,能凝神静气,降低血脂。”过去曾听说毛主席喝茶喜欢嚼茶叶,但他老人家嚼的什么茶,不清楚,现在知道了,原来是绿茶。 ...
11种食物让牙齿更健美 美牙功效:被日本人视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒它,许多研究都指出它的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在,就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,...
孕期常用电脑易增流产几率 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。...仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 常用电脑的人会感到眼睛不适, 视力 下降,...
女性健康生活11要素 总之,多喝绿茶好处多多。10、不要吃过量的铝铝是导致老年性痴呆的元凶之一,其来源一是饮水,二是煮饭菜用的铝制炊具。一些采用铝箔包装的饮料应尽量少饮用,另外,在厨房里铝箔纸也应减少用量,尽量用保鲜膜。11、来点巧克力巧克力不只好吃,也有助于减轻焦虑的情绪,和葡萄酒一样,它具有氧化作用。...
茶市问茶 1997年,一次偶然的机会,俞学文听中国农科院茶叶研究所的专家说起了有机茶的好处,这让俞学文如获至宝。 ...当时的有机茶只有绿茶,那时的北方市场销售却以花茶为主,让喝惯花茶的人改喝绿茶可不是一件容易的事。然而,意想不到的事情发生了。...
宝贝防龋计划 还要多吃蔬菜、水果,喝绿茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料,对宝宝将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会,都有明显好处。 在牙齿发育期,...窝沟封闭法:从上世纪60年代后开始采用预防龋齿的,力法,有一定的好处,有些城市已普及到每个宝宝。 针对蛀牙的治疗,目前主要采用填补手术,将龋洞修复,堵住产生细菌侵蚀的源头。...
身体香嫩幼滑的保养招数 除了平时常喝绿茶外,还建议使用含绿茶成分的紧致型纤体乳,或将喝过的绿茶渣放入纱布袋中,再将布袋置入浴缸的热水里,浸泡20分钟即可。 4. ...太长的洗浴时间,不会缓解肌肤的干燥状况,每天不超过10分钟的洗浴时间才恰到好处。 5. 不要用太热的水,太热的水会使皮肤更为干燥。 6. 洗完澡后,...
牛奶+红茶养胃好搭档 不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。专家认为,红茶是全发酵茶,口感较重是它的特色,也是它的好处,特别适宜秋冬季节饮用。 同样是茶多酚,红茶与绿茶相比有什么特点呢?茶专家认为,人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,...
饮水健康全方位 但用硬水泡茶,冲咖啡,口感将受到影响,所以,喝茶时尤其是喝绿茶时最好用软一点的水来冲泡。 ...但自来水中含钙、镁元素较高,对人体确实有一定好处,如果可以保证水质的话。 真正的纯净水由于经过多层过滤,一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌,安全无毒,无污染,讲卫生,应该说安全系数更高 - 观点4： 长期喝浓茶，对身体有什么危害？
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- 观点6： 女人喝茶不好，建议尽量别喝茶
- 观点7： 减肥，轻身
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