- 观点1： 1、补充能量，益智补脑。
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增强免疫功能。
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补
3、止呃逆，止腹泻。
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
扩展资料
干荔枝煲粥是一道药膳，属于粤菜系。把新鲜的荔枝晒干既是可口的干果又是治病的良药。此方滋补体质，对低血压病很有疗效。用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效，民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便，且粪便溏软，并经常如此）。
荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经。将大米洗净，浸30分钟。干荔枝去壳除核。将大米和干荔枝置于一深容器内，加入沸水，加盖微波高火20分钟，然后取出自热焖调5分钟即可。
把新鲜的荔枝晒干既是可口的干果又是治病的良药。用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效，民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便，且粪便溏软，并经常如此）。荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经。可当早餐、中餐、晚餐或零食食用。
参考资料来源：百度百科-干荔枝煲粥 - 观点2： 荔枝本身就具有开胃益脾、止呃逆、止腹泻等功效，因此荔枝干的好处作用也很多。荔枝干有益心肾、养肝血的作用。搭配不同的食材或药材还能做成各种药膳，例如荔枝干果和大枣各取7个，然后用水煎服，对妇女贫血有较好的疗效。另外小孩子每天吃10个左右的荔枝干能治疗小儿遗尿。
荔枝相比其他水果偏热性，多吃的话容易上火，并且引起“荔枝病”，所以荔枝干每次也要少吃些，特别是体质火旺的人最好不要吃。荔枝糖分高，糖尿病患者最好谨慎食用荔枝、荔枝干。而体质虚弱、贫血、病后津液不足的人吃荔枝、荔枝干就比较适宜。另外气虚胃寒、妇女贫血、小儿遗尿、老人五更泻等此类人群吃荔枝干对病症有一定疗效。
扩展资料：
干荔枝煲粥是一道药膳，属于粤菜系。把新鲜的荔枝晒干既是可口的干果又是治病的良药。此方滋补体质，对低血压病很有疗效。用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效，民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便，且粪便溏软，并经常如此）。
荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经。将大米洗净，浸30分钟。干荔枝去壳除核。、
参考资料来源：百度百科-干荔枝煲粥 - 观点3： 补益气血是干荔枝的重要功效之一，它不单能补中益气，还能为人体补充大量的微量元素铁，这种物质进入人体以后，能促进血红蛋白再生，可以预防缓解贫血。
干荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝温阳，当作水果多吃容易上火。如果用它来煮汤，就不会那么容易上火。
扩展资料：
荔枝中还有很高的糖分，如果空腹食用大量荔枝，很可能会对胃粘膜产生强烈的刺激。那些胃肠道功能比较虚弱的人，就会出现胃痛胃胀的现象。空腹食用荔枝还可能会使身体大量的摄入糖分，血糖快速升高，容易出现生命危险。
如果大量进食荔枝，很可能会头晕恶心的现象，还可能出现肚子疼，心悸等情况，严重者还会出现昏迷抽搐等非常危险的症状。因此荔枝一定不可以大量食用。一般来说，健康的成年人一次性使用荔枝最好不要超过十个，儿童最好不要超过四个，否则会对身体产生危害。
参考资料来源：百度百科-干荔枝煲粥
人民网-荔枝干陈皮煲瘦肉 消暑理气
人民网-荔枝有哪些营养价值？ 荔枝有哪些食用禁忌？ - 观点4： 一、荔枝干有什么功效
1、治哮喘：荔枝干肉12克,炖服,每日2次。或荔枝树枝90克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。
2、治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。
3、治老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。
4、治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5—7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。
5、治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。
6、治气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。
7、治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。
8、治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。
9、治呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。
10、治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
11、治肾虚：荔枝干10~15枚,去壳除核,加适量粳米炖粥服食,每日1次,连食35日。如加适量山药、莲子同炖,功效更佳。 - 观点5： 一、荔枝干有什么功效
1、治哮喘：荔枝干肉12克,炖服,每日2次。或荔枝树枝90克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。
2、治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。
3、治老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。
4、治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5—7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。
5、治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。
6、治气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。
7、治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。
8、治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。
9、治呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。
10、治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。②
取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
11、治肾虚：荔枝干10~15枚,去壳除核,加适量粳米炖粥服食,每日1次,连食35日。如加适量山药、莲子同炖,功效更佳。 - 扩展阅读1：魁王金丝小枣属于哪里的特产
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