孕妇能吃泡面吗？_美食特产问答

观点1：孕妇不能吃泡面哦，泡面上火又没有营养哦，所以孕妇不可以吃哦; 观点2：可以的，但是不建议吃。（资料来源：妈妈网）

首先，方便面属于一种油炸类的食物，是一种速食品，对于普通人来说，长期食用方便面会造成营养缺乏症。而且方便面在放置一段时间以后，其中的油脂就会被空气中的氧气氧化分解，生成一种有毒的醛类过氧化物，食用这种方便面会直接引起一系列不适症状，诸如头晕、发热、呕吐甚至腹泻等中毒反应。其次，方便面非常的不健康，方便面虽然尝起来比较可口，迎合了众多人的口味，但是它的调味包以及食用添加剂中都包含着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保质期的作用，因此对于方便面不能当做主食来食用，更不能长期食用，否则将会对身体造成意想不到的危害。

那么，孕妇能吃方便面吗？答案是可以的，但是必须着重强调的是，对于方便面孕妇一定要少吃或者干脆不吃。对于处在妊娠期的孕妇来说，摄入油炸类的食品会对胎儿的健康造成一定的影响。其次，方便面中还含有一种特殊的添剂——防腐剂，过多食用含有防腐剂的食品对胎儿的健康成长将造成不利的影响。

如果非常想吃方便面的话，请切忌把泡面里面的食料包拿出来，添加一些新鲜的蔬菜等没有加工过的配料，孕妇切忌吃一些经过腌制的食品，以及储存已久的罐装食品，因为这些东西对于孕妇来说都是不利于胎儿健康成长的，对胎儿的发育会产生不好的影响。
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谢谢啦; 观点3：当然，孕妇当然可以吃方便面，只是，建议孕妇少吃或者干脆不吃方便面。
如果真要吃方便面的话，不要食用里面的食料包，应该吃一些新鲜的，没有加工过的食品，更不要吃腌制过的食品，还有一些放在罐头里面的食物，比如沙丁鱼或者放在冰箱里面太久的食品。这些都对孕妇的健康以及腹中的胎儿的成长发育产生不好的影响。
当然，在选择配料的时候，应该根据自己口味的喜好来选择，如果孕妈妈喜欢吃酸味的东西，那么，在凉拌或者煮面的时候多加一些醋就可以了。这样的泡面会有一种糖醋味或者酸辣味的口干。食物多样化是必须的。食物的多样化意味着营养素的多样化，什么是营养素，营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及各种维生素，只要荤菜素菜搭配均匀，粗粮细粮搭配合理，不要偏袒任何一种美食，这样就可以保证既满座了口味，又保证了营养的全面，这样才利于胎儿健康的生长。; 观点4：少吃为好，一是泡面没有营养，二是泡面里可能含有防腐剂，三是油炸的泡面容易上火，所以，孕妇不要吃这些没有营养的食物。孕妇尽量多吃些新鲜的，有营养的食物，快餐速食类的食品尽量不要吃。; 观点5：可以是可以，不过还是少吃点好，毕竟是没什么营养的，就是平时都不让多吃泡面的，更何况是孕期，不过我那会儿还是吃了不少的。; 观点6：吃呢，是完全可以吃的！只要你自己愿意没什么可不可以的！说句不好听的，只要不是傻子都知道泡面对人体有危害，更何况你还是个孕妇！; 观点7：泡面中食品添加剂太多，对人体的长期影响还说不清楚。不过，孕妇在怀孕3个月以后，偶尔吃吃泡面还是可以的。; 观点8：泡面中的防腐剂，添加剂，还有其他的太多了，建议不要吃，但是实在像吃，那么吃几次也无妨，我老婆到孕晚期的时候吃过几次，没事。; 观点9：可以，不过要少吃，因为营养太少而且天知道里面有什么有害添加剂啊。; 观点10：可以吃
如果真的很想吃
谗了的话
可以少吃一点
但是泡面毕竟是没营养的东西
平常人都不建议吃
所以还是最好少吃
尽量不吃; 观点11：能吃，但要尽量少吃。方便面含有较多的添加剂，综合营养也不达标，对胎儿的生长发育是不利的。; 观点12：其实孕妇没有什麽绝对禁忌的东西，那些有争议的食品，实在是馋的话，可以少吃一点，没关系。怀孕的时候胃口很怪的，还说不定你吃一口就不想再吃了呢！呵呵，不过记住一点，不要偏食，要营养均衡哟！祝孕期心情好！; 观点13：最好别吃，调料里面有添加剂，不过孕妇想吃的东西不会吃很多，就是突然就想吃了，吃到想要的味道之后就不再那么强烈得想要了。。你可以给做个那种酸菜面试试，孕妇一搬都喜欢吃酸辣的，我觉得口味还挺适合的，也不用加他们的其他调料，好像有种叫统一老坛酸菜牛肉面，还不错..; 观点14：我也怀孕了，我是有吃，但不是经常吃，我觉得偶尔吃一下是不要紧的，这样是没影响的，我觉得偶尔改变一下食谱对孕妇的食欲是有帮助的，只要不常吃就不要紧，祝你健康; 观点15：偶尔吃没问题少吃罗泡面没营养二泡面能含防腐剂三油炸泡面容易火所孕妇要吃些没营养食物孕妇尽量吃些新鲜营养食物快餐速食类食品尽量要吃
要吃面都添加防腐剂期吃更营养宝宝发育没处; 观点16：怀孕偶尔吃方便面应该没什么大碍，不过都知道方便面没什么营养，你尽量还是多补一些纯天然的营养品吧，对你对孩子都有很好的帮助，要想有一个健康的宝宝，就不能随便吃了，祝你们健康。; 观点17：您好,很高兴能为您解答.孕妇如果是在怀孕的时候想吃方便面的话,这个是可以吃一两次呢.但是不要长时间地常吃,要不营养是会跟不上的呢而且里面的添加剂这些吃多了也是特别不好的呢.; 观点18：少吃泡面不营养的，你可以买孕妇奶粉，早上煮一个鸡蛋，泡一杯孕妇奶粉再来个苹果很营养的。; 观点19：可以吃，没有伤害的。就是不能经常性的吃。你肯定是想方便面的味道了，孕妇都有害口的时候。祝你宝宝快快长大; 观点20：可以吃的，但是不要多吃，因为里边含有不少的添加剂等，对身体是不好的，想吃的话还是自己做面条比较好。; 观点21：最好不要，我是从怀孕到生宝宝一次泡面都没有沾过; 观点22：亲怀孕以后最好是不要吃方便面，方便面里面既没有营养里面还有添加剂，亲怀孕一定要吃新鲜又营养的食物来吃。; 观点23：怀孕初期还是不要吃，因方便面属油炸食品，防腐剂和食品添加剂太多。
没什么营养价值，中期偶尔吃一顿关系不大; 观点24：偶尔吃吃是可以的，泡面没有营养，不能多吃。; 观点25：最好不要吃这些没营养的东西，孕妇所需的营养是普通人的多
再吃这个没营养的东西就不好了; 观点26：少吃，泡面一般含防腐剂

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